Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Dieta na mocne nerwy. Ważne witaminy B i magnez

  2018-01-11

  Codzienność potrafi przyprawić nas o ból głowy. Życie w ciągłym biegu, problemy w pracy i goniące terminy powodują permanentny stres, który negatywnie odciska się nie tylko na naszej produktywności, ale i na życiu prywatnym. Warto wiedzieć, że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z nerwami, a dobrze zbilansowana dieta, bogata w wybrane pokarmy może na stałe wzmocnić nasz układ nerwowy.

  Tagi: witaminy B,  witamina B1,  witamina B2,  witamina B6,  witamina B12,  magnez

• 

  Dieta bogata w błonnik osłabia ryzyko demencji

  2022-04-06

  Dietetycy od dawna zalecają, żebyśmy jedli więcej błonnika. Wiadomo, że jest bardzo ważny dla zdrowego układu pokarmowego, a także przydaje korzyści sercowo-naczyniowych, takich jak obniżony poziom cholesterolu. Teraz ustalono, że błonnik jest również ważny dla zdrowia mózgu. Japońscy uczeni wykazali, że dieta bogata w ten składnik wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju demencji.

  Tagi: starzenie się,  demencja,  mikrobiom jelitowy,  błonnik

• 

  Dieta pełna mięsa może skrócić ci życie

  2022-04-08

  Dieta bogata w białko zwierzęce, a szczególnie mięso, nie jest korzystna dla zdrowia, ostrzegają eksperci z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii. Mężczyźni, którzy w swojej diecie mieli znacznie więcej białka zwierzęcego niż roślinnego, cechowali się wyższym ryzykiem śmierci w ciągu 20 lat trwania badań niż uczestnicy, których odżywianie się było bardziej zbilansowane pod względem źródeł tego składnika.

  Tagi: białko,  mięso,  czerwone mięso,  niedożywienie

• 

  Dieta i suplementy w leczeniu onkologicznym. Fakty i mity

  2014-10-31

  Osoby cierpiące na chorobę nowotworową starają się zrobić wszystko, aby pokonać i zapomnieć o raku. Wiele mówi się o tym, jak powinna wyglądać dieta osoby chorej - co powinno się jeść, jakie suplementy przyjmować. Nie wszystkie rady dotyczące diety i suplementacji dla osób chorych na nowotwory są prawdziwe. Wokół tej tematyki narosło sporo mitów. Program "Jestem przy Tobie", który wspiera kobiety zmagające się z nowotworami, zapytał o te kwestie Emilię Kałędkiewicz, dietetyka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalistującego się w dietoprofilaktyce chorób nowotworowych.

  Tagi: rak,  nowotwór,  dieta,  suplement diety,  witaminy,  selen,  chemioterapia

• 

  Dieta roślinna poprawia mikrobiom i zapobiega chorobom

  2024-09-08

  Diety bogate w zdrową żywność pochodzenia roślinnego sprzyjają obecności mikroorganizmów jelitowych, które mają związek z niższym ryzykiem powszechnych chorób, w tym chorób serca.

  Tagi: cukrzyca,  otyłość,  mikrobiom,  choroby serca,  stan zapalny

• 

  Odpowiednia dieta ułatwia zachowanie dobrego zdrowia

  2023-09-28

  Diety bogate w owoce, warzywa, nabiał, orzechy, rośliny strączkowe i ryby powiązano z niższym ryzykiem chorób układu krążenia i przedwczesnej śmierci we wszystkich regionach świata. Dodatek nieprzetworzonego czerwonego mięsa lub produktów pełnoziarnistych miał niewielki wpływ na wyniki.

  Tagi: nabiał,  ryby,  orzechy,  zespół metaboliczny,  zawał,  idar

• 

  Dlaczego dieta bogata w cukier skraca życie

  2023-06-16

  Diety bogate w cukier mają negatywny wpływ na zdrowie, niezależnie od tego, czy ktoś jest otyły, czy nie, mówią eksperci z MRC London Institute of Medical Sciences.

  Tagi: cukier,  cukrzyca,  otyłość,  choroby metaboliczne,  dna moczanowa

• 

  Nadmiar cholesterolu pomoże ograniczyć dieta niskowęglowodanowa

  2023-01-22

  Przez dziesięciolecia osobom, które zmagają z uwarunkowaną rodzinnie hipercholesterolemię polecano, aby ograniczały spożycie tłuszczów nasyconych dla obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka chorób serca. Okazuje się jednak, że takie zalecenia nie są uzasadnione.

  Tagi: dieta niskoweglowodanowa,  cukier,  mięso,  jaja,  choelsterol,  cukrzyca,  nadciśnienie

• 

  Długotrwała dieta wysokotłuszczowa sprzyja chorobie Alzheimera

  2022-08-05

  Nowe badania dowodzą, że tłuste posiłki mogą nie tylko poszerzaćtalię, ale także siać spustoszenie w mózgu.

  Tagi: Alzheimer,  otyłość,  cukrzyca,  zaburzenia psychiczne,  funckje poznawcze,  dieta wysokotłuszczowa

• 

  Dlaczego dieta warzywna może przedłużyć życie

  2021-02-25

  Im więcej warzyw i owoców w diecie, tym lepiej. Produkty te zawierają bowiem polifenole, związki, które mogą przedłużyć nam życie.

  Tagi: polifenole,  kawa,  herbata,  rośliny strączkowe,  długowieczność

• 

  Strony: 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43