Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania formularz potwierdzajacy zycie

Liczba wyników: 6969

• 

  Zdrowa dieta: ryba w roli głównej

  2017-07-10

  Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, pełnowartościowe białko, witaminy A, D, E i z grupy B, a także jod, selen czy fluor. Dlatego też, rekomenduje się, by pojawiały się one w naszym menu 2-3 razy w tygodniu.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  ryby,  dorsz

• 

  Pod czym spać latem?

  2017-07-10

  Sposobów by poradzić sobie z upałem w ciągu dnia jest mnóstwo, jednak co zrobić kiedy noce pod kołdrą okazują się zbyt gorące, a otwarte okno nie przynosi ulgi? Latem spokojny i nieprzerwany sen może przychodzić z trudem. Na co zwracać uwagę, by gorące noce nie okazały się letnim koszmarem?

  Tagi: lato,  łóżko,  kołdra

• 

  Używany samochód: jak nie dać się oszukać przy kupnie?

  2017-07-10

  Wypatrzyłeś samochód w serwisie ogłoszeniowym lub w komisie. Oczyma wyobraźni widzisz go już w swoim garażu. W emocjach nie zwracasz uwagi na stan opon, stuki w zawieszeniu, niedziałającą klimatyzację czy zatarty silnik wycieraczki. Takie błędy mogą być bardzo kosztowne. Podpowiadamy, na co zwrócić szczególna uwagę, kiedy kupuje się pojazd z drugiej ręki.

  Tagi: samochód,  używany samochód

• 

  Prześwietlamy oferty banków: 3% lokata do 100 tys. zł i konto oszczędnościowe na 2,55% od DB

  2017-07-10

  Seniorzy mają skłonności do trzymania oszczędności całego życia w jednym banku, pomimo że w innych mogliby więcej zarobić. Banki niestety coraz mocniej utrudniają życie swoim obecnym klientom, rozpieszczając za to nowych. W takiej sytuacji warto rozważyć zmianę banku, ponieważ przeniesienie konta i oszczędności do innego banku może dać nam realne korzyści. Rozpoczynamy serię artykułów, prześwietlających ofertę banków pod kątem oferty dla osób posiadających średnie oszczędności. Takich, jak całkiem liczne grono polskich seniorów. Na pierwszy ogień idzie Deutsche Bank.

  Tagi: lokata,  oszczędzanie,  DB,  oferty banków

• 

  Jak bezpiecznie prowadzić samochód nocą?

  2017-07-09

  Jazda samochodem w nocy, pomimo mniejszego niż w porze dziennej natężenia ruchu, jest o wiele bardziej niebezpieczna. Ma to przede wszystkim związek z niedostateczną ilością światła, która ogranicza zdolność widzenia, a także z większym zmęczeniem kierowcy. Wiele osób nie lubi lub wręcz nie może prowadzić pojazdu po zmroku ze względu na ostre, oślepiające światła samochodów jadących z przeciwka. Gdy dodatkowo spadnie w tym czasie deszcz, jazda staje się wyjątkowo uciążliwa. Zagrożeń związanych z nocną jazdą jest znacznie więcej, jednak odpowiedzialne zachowanie kierowcy może pomóc uniknąć wielu z nich.

  Tagi: samochód,  kierowca,  noc

• 

  Jak wpaść na nowy pomysł - 5 praktycznych porad

  2017-07-08

  Masz pracę, która wymaga od Ciebie ciągłej gotowości na zmiany, kreatywności, dostarczania niestandardowych rozwiązań? To świetnie, pomyślą szczególnie ludzie, którzy zarabiają na życie wykonując powtarzalne czynności (co może zwyczajnie nużyć). A jednak ci ostatni mogą liczyć na większą stabilność i przewidywalność zadań, a ci pierwsi nierzadko zmagają się z dużą presją i stresem. Skąd bowiem ciągle czerpać nowe pomysły? Pięć praktycznych wskazówek powinno Ci pomóc.

  Tagi: kreatywność,  skuteczność,  relaks,  czytanie,  spacer

• 

  Jak łatwo zmniejszyć stres na co dzień

  2017-07-06

  Wystarczy częściej przemieszczać się „per pedes" (łac. pieszo), aby istotnie zmniejszyć odczuwany na co dzień stres.

  Tagi: stres,  spacer,  nastrój,  jazda na rowerze,  koncentracja

• 

  Tylko co ósmy z nas urlop zawsze wykorzystuje zgodnie z planem

  2017-07-06

  Zaledwie 12% ankietowanych przyznaje, że urlop zawsze wykorzystuje zgodnie z planem. 5% respondentów przyznało, że nie udało im się to nigdy. Pocieszający natomiast jest fakt, że aż 7 na 10 respondentów deklaruje, że najczęściej udaje im się zrealizować plan urlopowy zgodnie z założeniem – wynika z ankiety portalu Praca.pl.

  Tagi: urlop,  plan,  praca

• 

  Ta dieta uchroni przed rakiem jelita grubego

  2017-07-06

  Dieta śródziemnomorska chroni przed rozwojem raka w okrężnicy i odbytnicy.

  Tagi: rak jelita grubego,  dieta,  dieta śródziemnomorska,  czerwone mięso,  roślny strączkowe

• 

  Wakacyjny niezbędnik: co zabieramy na urlop, a co mogłoby nam się przydać?

  2017-07-06

  Sezon urlopowy, przez większość z nas skrupulatnie planowany od dawna, to nie tylko wypoczynek w cudownych okolicznościach przyrody, ale również szereg przygotowań. Tym, co jedni uwielbiają, bo zwiastuje emocje nadchodzącej podróży, a inni uznają za uciążliwe jest pakowanie. Kierunek wyjazdu i sposób, w jaki zamierzamy spędzać czas to czynniki, które w dużym stopniu determinują zawartość naszego bagażu. O czym musimy pamiętać, wybierając się na wymarzony urlop? A co chcielibyśmy zabrać ze sobą, aby jeszcze bardziej się nim cieszyć?

  Tagi: wakacje,  urlop,  wyposażenie,  sprzet

• 

  Strony: 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336