Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Uniwersytet Trzeciego Wieku w Warszawie

Liczba wyników: 10118

• 

  Codziennie jedz orzechy włoskie - tak obniżysz cholesterol

  2021-09-09

  Codzienne jedzenie około połowy miseczki orzechów włoskich w okresie dwóch lat obniżyło poziom cholesterolu LDL o niskiej gęstości, czyli tzw. „złego cholesterolu" i zmniejszyło liczbę całkowitych cząstek LDL i małych cząstek LDL u osób starszych.

  Tagi: cholesterol,  tłuszcz,  miażdżyca,  choroby serca,  orzechy,  orzechy włoskie

• 

  Jak uniknąć choroby serca i udaru

  2021-09-01

  Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (European Society of Cardiology, ESC) opublikowało zalecenia dotyczące zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym.

  Tagi: zawał,  udar,  choroby serca,  aktywność fizyczna,  lęk,  papierosy,  alkohol,  otyłość,  zanieczyszczenie powietrza

• 

  Starzenie się daje korzyści - z wiekiem spada ryzyko chorób genetycznych

  2021-08-31

  Ludzie z wiekiem częściej chorują. Jednak nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Oksfordzkim pokazały, że wpływ genów danej osoby na ryzyko zachorowania w rzeczywistości słabnie wraz z procesem starzenia się.

  Tagi: choroby serca,  nadciśnienie,  rak skóry,  czerniak,  niedoczynność tarczycy,  choroby genetyczne

• 

  Jadasz smażone potrawy? Ryzyko: przedwczesna śmierć

  2021-08-29

  Jeśli smażone jedzenie jest stałym elementem diety, oznacza wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci wśród kobiet po menopauzie.

  Tagi: smażone jedzenie,  choroby serca,  cukrzyca,  przedwczesna śmierć

• 

  Picie odpowiedniej ilości wody zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  2021-08-29

  Dobre nawodnienie przez całe życie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca.

  Tagi: sód,  niewydolność serca,  nawodnienie,  glukoza we krwi

• 

  Dlaczego samotność sprzyja chorobom

  2021-08-27

  Izolacja społeczna jest powiązana z różnymi problemami zdrowotnymi, a także krótszym życiem. Dlaczego tak się dzieje?

  Tagi: izolacja,  samotność,  choroba Alzheimera,  cukrzyca,  zaburzenia snu

• 

  Prosty sposób na zmniejszenie bólu - wolniejsze oddychanie

  2021-08-25

  Oddychanie w zwolnionym tempie pozwala istotnie zmniejszyć odczuwanie bólu.

  Tagi: ból,  fibromialgia,  smutek depresja,  nastrój

• 

  Dużo czasu przed komputerem lub telewizorem to wyższe ryzyko udaru

  2021-08-23

  Jeśli twoje dni polegają na przesiadywaniu przed telewizorem czy komputerem, masz znacznie wyższe ryzyko udaru niż osoby unikające siedzącego trybu życia.

  Tagi: udar,  aktywność fizyczna,  siedzący styl życia

• 

  Dlaczego starsi ludzie są szczęśliwsi?

  2021-08-21

  Podobno starsi ludzie są zwykle szczęśliwsi niż osoby młodsze. Czemu tak się dzieje? Niektórzy psychologowie uważają, że wynika to ze zmian w procesach poznawczych - w szczególności ze skupiania się i zapamiętywania pozytywnych wydarzeń oraz unikania rozpamiętywania negatywnych sytuacji. Procesy te pomagają osobom starszym regulować ich emocje, umożliwiając patrzenie na życie w bardziej optymistycznym świetle.

  Tagi: szczęście,  zdolności poznawcze,  dobrostan,  starzenie się,  optymizm

• 

  Wsparcie ze strony innych sprawia, że twój mózg cieszy się lepszym zdrowiem

  2021-08-19

  Interakcje społeczne, które dostarczają nam wsparcia, są ważne dla powstrzymania osłabienia zdolności poznawczych, jakie zachodzą podczas starzenia się mózgu.

  Tagi: pamięć,  Alzheimer,  demencja,  starzenie się mózgu,  wsparcie,  relacje,  przyjaźń

• 

  Strony: 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336