Liczba wyników: 3877
Gładka skóra, jędrne ciało, młody wygląd - kto z nas, patrząc w lustro nie chciałby zawsze mieć przed oczami podobnego obrazka? Presja, by wyglądać atrakcyjnie jest dziś tak duża, że ulegają jej nie tylko młodzi ludzie, lecz również seniorzy.
Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze zależą od tego, co spożywamy. Dlatego aby poprawić sobie humor, czasem wystarczy po prostu zmienić dietę. Jak powinna wyglądać „dieta na polepszenie nastroju"?
Ćwiczenie Tai Chi może zapobiec upadkom osób starszych, uważają lekarze. Praktykowanie Tai Chi i zażywanie mniejszej ilości leków może zapobiec upadkom wśród osób starszych, wynika z badań opublikowanych w Journal of American Geriatrics Society.
Jogurty probiotyczne mają korzystny wpływ na układ pokarmowy. Mogą nie tylko pozytywnie wpływać na trawienie, ale również są pomocne przy zwalczaniu niektórych chorób. Dodatkowo jogurty tego rodzaju wspomagają odchudzanie.
Pora jesienno - zimowa to szczególnie trudny okres dla kierowców. Pogarszają się warunki pogodowe, a wraz z nimi widoczność na drogach. Zmrok zapada bardzo wcześnie, a cały dzień panuje tzw. szarówka, szczególnie niekorzystna dla naszych oczu.
Gdy pakujemy się na weekendowy wypad w góry, czy wyjazd z dziećmi lub wnukami na ferie zimowe, zależy nam żeby o niczym nie zapomnieć. Kosmetyczki wkładamy do walizki zazwyczaj na ostatnią chwilę. Zgarniamy do nich wszystko, co mamy pod ręką. Co właściwie powinnyśmy spakować? Zdecydujmy, które kosmetyki będą nam potrzebne, a które możemy zostawić w domu.
Najpopularniejsze na świecie przygody tajnego agenta brytyjskiego wywiadu 007 ponownie powrócą na kinowe ekrany - zapowiedziała wytwórnia MGM.
Dziadkowie to świetna „instytucja". Chętnie zajmą się wnukami, mają dużo cierpliwości, rozpieszczają maluchy i pobłażają im. Poza tym badania wykazały, że dzieci często przebywające z dziadkami wyrastają na bardziej wyrozumiałych i odpowiedzialnych ludzi. Do tego deficyt placówek opiekuńczych skłania rodziców do oddawania swoich pociech pod opiekę seniorów. To wydaje się być świetnym rozwiązaniem dla wszystkich członków rodziny, a jednak seniorzy nie zawsze dobrze na tym „wychodzą".
Oglądanie telewizji oraz za długie siedzenie przy komputerze zwiększa ryzyko uszkodzenia serca, niezależnie do tego jak dużo ćwiczymy - ostrzegają naukowcy.
Dla wielu ludzi zimowy czas oznacza coś więcej niż zaróżowione policzki z powodu mroźnej pogody. Może to być okres prawdziwej walki z przesuszeniem, swędzeniem i szybszym starzeniem się skóry. Niedostateczna pielęgnacja może prowadzić do łuszczenia się skóry, pęknięć, a nawet egzemy. Jak sobie poradzić z niekorzystną aurą? Poniżej kilka porad ekspertów.