Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Uniwersytet Trzeciego Wieku w Warszawie

Liczba wyników: 10118

• 

  Kiepska dieta i brak ćwiczeń - prosta droga do demencji

  2021-09-28

  Dieta i ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na zmniejszenie ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych i demencji.

  Tagi: aktywność fizyczna,  demencja,  zaburzenia poznawcze,  witamina D

• 

  Jeśli występował u ciebie trądzik, będziesz się wolniej starzeć

  2021-09-28

  Osoby, które kiedyś zmagały się z trądzikiem, mają dłuższe telomery w białych krwinkach, co oznacza, że ich komórki mogą być lepiej chronione przed starzeniem się.

  Tagi: starzenie się,  trądzik,  telomery,  młody wygląd

• 

  Nadmiar wolnego czasu osłabia poczucie szczęścia

  2021-09-28

  Wielu ludzi narzeka obecnie na brak wolnego czasu. Rzeczywiście, szybkie tempo życia i wielogodzinna praca mogą zmniejszać nasz dobrostan, wydłużenie czasu dla siebie zaś go poprawia, jednak tylko do pewnego punktu...

  Tagi: szczęście,  satysfakcja z życia czas wolny,  emerytura

• 

  Głębokie zmarszczki oznaczają niższą gęstość kości u kobiet w okresie menopauzy

  2021-09-27

  Im bardziej zaznaczają się zmarszczki na skórze kobiety w ciągu pierwszych kilku lat menopauzy, tym mniejsza jest gęstość jej kości.

  Tagi: gęstość kości,  złamanie,  zmarszczki,  młody wygląd,  kolagen,  osteoporoza

• 

  Utrata na wadze i stosowanie zdrowej diety poprawiają pamięć

  2021-09-27

  Starsze kobiety z nadwagą, które straciły nadmiar kilogramów i zaczęły się zdrowiej odżywiać, zyskały lepszą pamięć.

  Tagi: pamięć,  utrata na wadze,  odchudzanie,  menopauza

• 

  7 tysięcy kroków dziennie wystarczy, by cieszyć się dobrym zdrowiem

  2021-09-26

  Słynne zalecenie dotyczące wykonywania 10 tysięcy kroków dziennie to efekt kampanii marketingowej jednej z firm produkujących krokomierze. Badacze postanowili sprawdzić, ile kroków dziennie rzeczywiście jest koniecznych, by zaobserwować efekty prozdrowotne.

  Tagi: spacer,  aktywność fizyczna,  długowieczność

• 

  Mięso w diecie to wyższe ryzyko cukrzycy

  2021-09-22

  Dieta roślinna jest lepsza niż ta oparta na mięsie, jeśli chodzi o zapobieganie cukrzycy. Okazuje się jednak, że nie wszystkie rodzaje mięsa wpływają na ryzyko tej choroby w równym stopniu.

  Tagi: czerwone mięso,  drób,  owoce morza,  cukrzyca

• 

  Kłótnia w małżeństwie - spokój żony ma największe znaczenie dla szczęścia związku

  2021-09-20

  Związek bywa polem bitwy. Jeśli chodzi zaś o utrzymanie pokoju, dla żon jest ważniejsze niż dla mężów uspokojenie sytuacji po burzliwej kłótni, mówią badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.

  Tagi: konflikt,  kłótnia małżeńska,  gniew,  emocje

• 

  Choroba dwubiegunowa w rodzinie to szybsze starzenie się

  2021-09-20

  Osoby z rodzinną historią choroby afektywnej dwubiegunowej mogą „starzeć się" szybciej niż pozostali.

  Tagi: choroba afektywna dwubiegunowa,  starzenie się,  cukrzyca typu 2,  otyłość

• 

  Zamartwianie się wpędzi cię do grobu. Popracuj nad emocjami

  2021-09-20

  Jeśli chodzi o opis osobowości, tzw. „Wielka Piątka" obejmuje: ekstrawersję, ugodowość, sumienność, stabilność emocjonalna i otwartość na doświadczenie. Każde z tych szerokich określeń można podzielić na mniejsze, ale ogólnie rzecz biorąc, taksonomia ta wydaje się uwzględniać większość aspektów składających się na osobowość. Okazuje się, że niektóre z cech pomagają żyć w zdrowiu, podczas gdy inne wręcz odwrotnie.

  Tagi: zamartwianie się,  stres,  negatywne myślenie,  rak,  choroby serca,  neurotyczność

• 

  Strony: 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335