Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Jonathan Sharp Kaba�a praktyczne sposoby wykorzyst

Liczba wyników: 1657

• 

  Czad: uwaga na cichego zabójcę

  2012-12-08

  Tlenek węgla w statystykach zatruć zajmuje trzecie miejsce po zatruciach lekami i alkoholem. W ostatnim sezonie grzewczym tlenek węgla zabił 106 osób. W tym roku - tylko od września 2012 r. do 6 grudnia 2012 r. - na skutek zaczadzenia zginęło już 21 osób. Tragedie są często konsekwencją niewiedzy. Sposoby na uniknięcie zatrucia tlenkiem węgla są bardzo proste. Do zatruć dochodzi, bo często nie zdajemy sobie sprawy, co może stać się, gdy nie przestrzegamy podstawowych zasad bezpieczeństwa, bo nie mamy świadomości, że tak naprawdę niewiele potrzeba, aby nasze mieszkania i domy stały się bardziej bezpieczne - informuje Straż Pożarna.

  Tagi: czad,  pożar,  gaz,  ogrzewanie,  komin,  tlenek węgla

• 

  Pierwsze oznaki osłabienia organizmu - rozpoznaj je, zanim dopadnie Cię choroba

  2024-10-15

  Nie ma człowieka, którego na pewnym etapie życia nie dopadłoby uczucie osłabienia organizmu. Może się ono manifestować na różne sposoby, a jego przyczyny także bywają wielorakie. Często symptomy nie najlepszej fizycznej i psychicznej kondycji organizmu świadczą jedynie o przeciążeniu obowiązkami zawodowymi czy domowymi bądź stanowią konsekwencję źle zbilansowanej diety, niewystarczającej regeneracji sił witalnych w czasie snu lub deficytu ruchu. Oznaki osłabienia bywają jednak też zwiastunem poważnych chorób. Stąd niezwykle ważne jest, aby obserwować swój organizm i w porę wychwycić zachodzące w nim zmiany, tak aby nie dopuścić do rozwoju procesu chorobowego.

  Tagi: osłabienie organizmu,  oznaki osłabienia organizmu,  symptomy choroby

• 

  Walka ze stresem: to nie takie trudne

  2012-07-20

  Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, presja otoczenia i długotrwałe przemęczenie. Świat staje się coraz bardziej wymagający, a ludzie coraz mniej odporni. Stres jest dziś nieodłącznym elementem życia. W badaniach TNS OBOP aż 82% badanych Polaków przyznało, że odczuwa jego negatywny wpływ na życie codzienne, a przede wszystkim na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Tylko 60% z nich stara się rozładować negatywne emocje, choć nie zawsze w zdrowy sposób. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zapowiada, że jeśli nic się nie zmieni, to w 2020 roku depresja stanie się jedną z najczęstszych chorób dotykających społeczeństwa krajów najbardziej uprzemysłowionych. Czy istnieją skuteczne sposoby na walkę ze stresem?

  Tagi: stres,  zdrowie,  sport,  wypoczynek

• 

  Jak pory jedzenia wpływają na masę ciała

  2024-10-24

  Aby utrzymać wagę pod kontrolą, ważne jest nie tylko, aby zwracać uwagę na to, co jemy, ale także na pory, w których jemy.

  Tagi: BMI,  post przerywany,  dieta śródziemnomroska,  rytm dobowy,  odchudzanie

• 

  Jak zmniejszyć ból pleców - trzeba skrócić czas siedzenia

  2024-10-22

  Wystarczy ograniczyć czas spędzany w pozycji siedzącej w ciągu dnia, by osłabić ból pleców.

  Tagi: ból pleców,  siedzenie,  aktywność fizyczna,  siedzenie,  insulina

• 

  Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu

  2024-10-08

  Doświadczanie traumy w dzieciństwie może mieć wpływ na to, jak wiele bólu dana osoba odczuwa w wieku dorosłym, według badaczy z Penn State.

  Tagi: ból,  depresja,  lęk,  nastrój,  sen,  gniew

• 

  Osłabienie zmysłów sprzyja problemom psychicznym

  2024-09-30

  Większość ludzi doświadcza przynajmniej częściowego przytępienia zmysłów wraz z wiekiem: mrużą oczy wpatrując się w ekran, szukają mocniejszych smaków i umykają im fragmenty rozmów. Naukowcy z University of Chicago Medicine badają, w jaki sposób te zmiany są więcej niż niedogodnością i pogarszają ogólny stan zdrowia psychicznego osób starszych.

  Tagi: zmysły,  emocje,  starzenie się,  zdrowie psychiczne,  smutek,  nuda,  depresja

• 

  Nietrzymanie moczu: joga i ćwiczenia rozciągające pomagają tak skutecznie, jak leki

  2024-09-30

  Starsze kobiety zmagające się z nietrzymaniem moczu mogą osłabić objawy dolegliwości dzięki ćwiczeniom takim jak: joga, a także rozciąganie i wzmacnianie.

  Tagi: nietrzymanie moczu,  nadreaktywny pęcherz,  upadek,  zlamanie,  aktywność fizyczna

• 

  Odchudzanie - za sukces odpowiadają większe ilości białka i błonnika

  2024-09-14

  Najlepsze efekty utraty na wadze osiągnęli ci, którzy spożywali większe ilości białka i błonnika. Personalizacja i elastyczność również były kluczowe w tworzeniu planów, których osoby odchudzające się mogły przestrzegać w dłuższej perspektywie.

  Tagi: odchudzanie,  błonnik,  białko,  utrata na wadze

• 

  Opieka nad wnukiem a ubytek słuchu - Jak sobie z tym poradzić?

  2024-09-11

  Ubytek słuchu nie musi ograniczać starszych osób podczas pełnienia opieki nad wnukami. Jak więc zadbać o swój słuch w starszym wieku? Podpowiadamy!

  Tagi: słuch,  ubytek słuchu,  aparaty słuchowe,  aparat słuchowy

• 

  Strony: 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42