Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

• 

  Bieganie (na dowolne dystanse) przedłuża życie

  2021-12-12

  Bez względu na pokonywany dystans, biegi wiążą się ze znacznie niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.

  Tagi: bieganie,  trening,  długowieczność,  choroby serca,  rak

• 

  COVID-19 - zdrowa dieta pomaga zapobiec chorobie

  2021-12-12

  Oto kolejna zachęta do stosowania zdrowej diety: odpowiednie odżywianie ma związek ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju COVID-19 i jego poważnych powikłań, czytamy w magazynie „Gut".

  Tagi: COVID 19,  warzywa,  owoce,  odporność,  maski,  szczepienia

• 

  Psychoterapia pomaga przy lęku napadowym

  2021-12-07

  W przypadku lęku napadowego psychoterapia przynosi dobre rezultaty i jej efekty są trwałe, mówią eksperci z Uniwersytetu w Lund w Szwecji.

  Tagi: lęk,  lęk napadowy,  niepokój,  izolacja,  psychoterapia

• 

  Narażenie na stres sprzyja depresji

  2021-12-07

  Depresja to poważna choroba, która powszechnie występuje we współczesnych społeczeństwach. Istnieje kilka teorii wyjaśniających fizjologiczne podłoże tej choroby, a „neurogenna hipoteza depresji" jest ostatnio najpopularniejsza. Zgodnie z nią zaburzenia pracy niektórych obszarów mózgu, takich jak hipokamp, może prowadzić do depresji. Wspomniane zaburzenia z kolei mogą być wywoływane stresem fizycznym i psychicznym.

  Tagi: depresja,  stres,  pamięć

• 

  Jak "śmieciowe jedzenie" wpływa na psychikę

  2021-12-06

  Kiepski stan zdrowia psychicznego jest związany z niską jakością diety - niezależnie od takich cech, jak: wiek, płeć, wykształcenie, stan cywilny i poziom dochodów.

  Tagi: choroby psychiczne,  choroba afektywna dwubiegunowa,  smażenie,  cukier,  śmieciowe jedzenie

• 

  Pandemia zaburzyła nasz sen. Sprawiła, że słabiej odpoczywamy

  2021-12-06

  Wiele osób prawdopodobnie doświadczyło problemów ze snem z powodu pandemii COVID-19. Jak odkryli uczeni z Washington State University, stres, lęk i depresja podczas pierwszych kilku tygodni pandemii wiązały się z niższą jakością snu i spowodowały, że odpoczynek był krótszy niż zwykle.

  Tagi: sen,  pandemia,  zaburzenia psychiczne,  stres,  lęk,  niepokój

• 

  Osłabienie słuchu na starość zaburza funkcjonowanie mózgu

  2021-12-06

  Jeśli słuch pogarsza się w starszym wieku, wzrasta ryzyko demencji i osłabienia funkcji poznawczych. Dotychczas nie było jasne, dlaczego ma to miejsce. Zespół neurologów sprawdził, co dzieje się w mózgu, gdy słuch stopniowo słabnie: jak się okazuje, kluczowe obszary ulegają wówczas reorganizacji, co wpływa na pamięć.

  Tagi: słuch,  pamięć,  funckje poznawcze

• 

  Rozmawiaj z obcymi ludźmi. Tak możesz poprawić swoje samopoczucie

  2021-12-05

  Na całym świecie codziennie rano rozgrywa się ciekawy paradoks społeczny, gdy miliony ludzi wsiadają do pociągów, autobusów i tramwajów: chociaż istoty ludzkie są jednym z najbardziej społecznych gatunków na świecie, gdy przebywają blisko siebie, np. siedzą kilkadziesiąt centymetrów dalej, zwykle się ignorują. Tymczasem warto rozmawiać - i ze znajomymi, i z nieznajomymi, bo to poprawia samopoczucie.

  Tagi: samotność,  relacje,  samopoczucie,  przyjażń

• 

  Gniew i intensywny wysiłek mogą sprzyjać udarom

  2021-12-05

  Irlandczycy odkryli, że jedna na jedenaście osób, które doświadczyły udaru, zmagała się ze złością lub zdenerwowaniem w ciągu godziny poprzedzającej to udar. Jeden na dwudziestu pacjentów zaś wykonywał w takim okresie znaczący wysiłek fizyczny.

  Tagi: udar,  gniew,  złość,  emocje,  nadciśnienie,  papierosy,  depresja

• 

  Plastik niszczy serce

  2021-12-05

  Tworzywa sztuczne stanowią nieodłączną część współczesnego życia. Z jednej strony są użyteczne, z drugiej zaś mogą stanowić poważne wyzwanie dla środowiska i zagrożenie dla ludzkiego zdrowia. Jak się okazuje, narażenie na substancje związane z tworzywami sztucznymi, takie jak bisfenol A i plastyfikatory ftalanowe, może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  Tagi: tworzywa sztuczne,  plastik,  choelsterol,  choroby serca

• 

  Strony: 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329