Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jaka dieta skuteczna

Liczba wyników: 4284

• 

  10 popularnych mitów żywieniowych

  2013-08-29

  Z każdym rokiem chętniej wprowadzamy w życie zasady zdrowego odżywiania. Informacji na temat różnorodnych diet i zasad komponowania posiłków jest wiele. Nic dziwnego, że wokół tej tematyki narosło sporo mitów.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  tycie,  zdrowe odżywianie,  mity żywieniowe

• 

  Naskórek pod ochroną ceramidów

  2013-08-29

  Skóra dorosłego człowieka ma objętość ok. 1,5 - 2 m². Nosimy zatem „płaszcz", który razem z tkanką podskórną waży nawet 20 kg. Stan naszej skóry, jej gładkość i świeży wygląd zależą głównie od odpowiedniej ilości wody w warstwie rogowej naskórka, optymalnie około15%. Taki stan utrzymuje się m.in. dzięki ceramidom. Te chemiczne związki tworzą tzw. cement międzykomórkowy, czyli barierę wodno-lipidową naskórka, zapewniając odpowiednią szczelność i sprężystość komórek. Chronią skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i utratą wody.

  Tagi: pielęgnacja skóry,  naskórek,  ceramidy

• 

  Zaburzenia erekcji spowodowane złą dietą

  2013-08-28

  Otyłość to coraz większa plaga nie tylko w USA, ale na całym świecie. Jedną z prawdopodobnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest duża popularność tzw. diety zachodniej, na którą składają się ogromne ilości tłuszczów nasyconych, kwasów tłuszczowych wielonienasyconych omega 6 oraz cukier.

  Tagi: Zaburzenia erekcji,  zła dieta,  otyłość

• 

  Polacy jedzą nieregularnie i zbyt... rzadko

  2013-08-27

  Tylko 13 procent mieszkańców Polski spożywa 5 posiłków dziennie, zgodnie z zasadami zdrowej diety, wskazują badania IPSOS „Trendy żywieniowe Polaków". Większość Polaków deklaruje, że je tylko 4 posiłki dziennie lub mniej. To za mało, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii i niezbędnych składników odżywczych.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  posiłki,  zdrowa dieta

• 

  Kompleks multiwitaminowy chroni przed nowotworami

  2013-08-26

  Kompleks witamin pomaga zapobiec nowotworowi. Co dzienne zażywanie multiwitaminy przez mężczyzn daje szansę na obniżenie u nich ryzyka nowotworów.

  Tagi: rak piersi,  białaczka,  rak wątroby,  witamina A,  witamina D,  witamina E

• 

  Pięć produktów, które musisz ograniczyć, jeśli chcesz być zdrowy

  2013-08-23

  Istnieją produkty, które, choć są powszechnie dostępne i często umieszczamy je w swoich jadłospisach, nie powinny stanowić głównego punktu codziennego menu. Nie tylko bowiem nie przydają pożądanych składników odżywczych, ale mogą sprzyjać rozwojowi otyłości i innych chorób. Jeśli więc zależy ci, by w przyszłości cieszyć się dobrym zdrowiem, nie przyzwyczajaj się do częstego raczenia się wymienionym niżej jedzeniem.

  Tagi: dieta,  cukier,  sól,  nadciśnienie,  cholesterol,  choroby serca,  rak

• 

  Popcorn z mikrofali zwiększa ryzyko choroby Alzheimera

  2013-08-23

  Popcorn może być niebezpieczny dla zdrowia. Do tego przygotowywanego w mikrofali dodaje się diacetyl, który może skutkować zarostowym zapaleniem oskrzelików i chorobą Alzheimera.

  Tagi: choroba Alzhiemera,  choroby płuc,  przekąski,  popcorn

• 

  Alkohol złym środkiem nasennym

  2013-08-22

  Powszechnie panuje przekonanie, że alkohol w niewielkich ilościach może pełnić funkcję środka nasennego – uspokaja i ułatwia zasypianie. Okazuje się jednak, że chociaż rzeczywiście ułatwia zaśnięcie, alkohol spłyca i skraca sen.

  Tagi: sen,  bezsenność,  alkohol

• 

  Jak ustrzec się SMS-owych oszustów

  2013-08-22

  W mediach często pojawiają się informacje o oszustach SMS-owych, którzy wyłudzają od odbiorców nie tylko pieniądze z wiadomości zwrotnych, ale również dane i hasła np. do kont bankowych. Jak rozpoznać, czy SMS jest oszustwem, na co zwracać uwagę i jak reagować na fałszywe wiadomości wyjaśnia Daniel Zawiliński, ekspert z Platformy SerwerSMS.pl.

  Tagi: sms,  oszustwo,  konkursy

• 

  Hemoroidy

  2013-08-21

  Hemoroidy to żylaki odbytu, czyli poszerzone żyły splotu odbytniczego. Hemoroidy mogą być zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne. Żylaki odbytu mogą nawet poważnie utrudniać poprawne działanie końcowej części układu pokarmowego, a prawie zawsze są źródłem istotnego dyskomfortu chorych. W zaawansowanej postaci, gdy dochodzi do wypadania żylaków na zewnątrz odbytu, schorzenie to praktycznie uniemożliwia chorym normalne funkcjonowanie. Jest to dolegliwość bardzo częsta, według różnych szacunków, w mniejszym lub większym stopniu mogą dotykać nawet 30 procent dorosłych osób.

  Tagi: hemoroidy,  żylaki odbytu,  guzki krawaicze,  elektrokoagulacja,  anoskopia,  kolonoskpia,  błonnik

• 

  Strony: 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328