Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania poziom wiedzy badanych na temat przewlek�ej niewyd

Liczba wyników: 10609

• 

  Ćwiczenia oporowe pozwalają zdrowiej się starzeć

  2020-03-08

  Jeśli chcesz zdrowo się zestarzeć, wykonuj ćwiczenia, które budują wytrzymałość mięśni. Dzięki temu w starszych latach można zachować niezależność i wyższą jakość życia.

  Tagi: mięśnie,  aktywność fizyczna,  trening oporowy,  sarkopenia,  starzenie się,  upadki

• 

  Senior w centrum uwagi - rusza kampania edukacyjna

  2020-03-04

  Już jutro tj. 5 marca wraz Gazetą Wyborczą startuje edukacyjna kampania prasowo-internetowa „Senior w centrum uwagi”. Zostaliśmy partnerami projektu, do którego lektury Was zachęcamy. W ramach kampanii wybrane artykuły będą publikowane także w naszym serwisie.

  Tagi: seniorzy,  choroby,  starzenie się

• 

  30-minutowy jogging dziennie odmłodzi cię o dekadę

  2020-03-02

  Codziennie uprawiaj jogging, a znacznie odmłodniejesz, obiecują uczeni.

  Tagi: starzenie się,  aktywność fizyczna,  telomery

• 

  Już krótka medytacja pomaga pokonać ból i lepiej zarządzać emocjami

  2020-03-01

  Medytacja ma właściwości przeciwbólowe; okazuje się, że już krótkie, 30-minutowe jej praktykowanie może złagodzić dolegliwości.

  Tagi: medytacja,  medytacja uważności,  ból,  emocje

• 

  Marnujemy coraz więcej jedzenia

  2020-02-29

  Jak obliczyli eksperci, marnujemy bardzo dużo jedzenia, więcej niż przypuszczano.

  Tagi: żwyność,  marnowanie żywnosci,  głód,  emisja CO2

• 

  Oto, co cię postarza - 5 czynników zależnych od stylu życia

  2020-02-29

  Każdy chciałby jak najdłużej wyglądać młodo i atrakcyjnie, ale upływa czasu jest nieubłagany i prędzej czy później ujawnia się w postaci różnych oznak starzenia się. Równocześnie jednak sami "pomagamy" sobie starzeć się, poprzez określone nawyki i zachowania. Zobacz, co cię postarza.

  Tagi: starzenie się,  dieta,  zmarszczki,  sucha skóra,  niedobór snu,  alkohol,  stan zapalny

• 

  Twój współmałżonek jest optymistą? To dobrze wróży twojemu zdrowiu

  2020-02-29

  Zadowolony z życia, optymistycznie spoglądający w przyszłość życiowy partner pozytywnie wpływa na twoją codzienność, jak się jednak okazuje - nie tylko: takie nastawienie współmałżonka ma przełożenie również na twoje lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  małżeństwo,  optymizm,  zdolności poznawcze,  styl zycia

• 

  Zdrowie mózgu w starszym wieku - ważna jest różnorodność podejmowanych działań

  2020-02-28

  Wraz z wiekiem mogą słabnąć nasze zdolności poznawcze i przyjąć formę chorobową, taką jak demencja. Ponieważ zaś średni wiek życia wydłuża się, dbałość o zachowanie pełni możliwości kognitywnych staje się kluczowym elementem zapewnienia zdrowej starości i niezależności, pomimo upływu lat. Uczeni z kilku amerykańskich placówek naukowych odkryli, że dobrym sposobem na zachowanie wysokich zdolności poznawczych jest anagażowanie się w różnorodne aktywności.

  Tagi: zdolności poznawcze,  demencja,  aktywność,  sieć społecznościowa,  aktywność fizyczna,  wolontariat

• 

  Dlaczego mięso może prowadzić do chorób

  2020-02-28

  Według uczonych jedzenie dużych ilości mięsa może się wiązać z różnymi chorobami, co z kolei wynika z nadmiaru aminokwasów siarkowych mogących wywoływać wiele niekorzystnych dla zdrowia skutków.

  Tagi: dieta,  białko,  mięso,  cukrzyca,  choroby serca,  udar,  insulinooporność

• 

  Depresja przyspiesza starzenie się

  2020-02-28

  Depresja to nie tylko problem natury psychicznej, to także kłopoty ze zdrowiem fizycznym i szybsze starzenie się.

  Tagi: depresja,  choroby serca,  starzenie się,  wiek biologiczny

• 

  Strony: 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317