Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania USG serca

Liczba wyników: 5047

• 

  Ćwiczenia "na receptę" - trening działa jak leki

  2016-03-29

  Coraz więcej lekarzy zaleca pacjentom ćwiczenia zamiast leków, bo okazuje się, że odpowiednio dobrane i regularnie wykonywane treningi mogą dawać tak silne efekty jak medykamenty.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  udar,  otyłość,  cukrzyca,  nadciśnienie

• 

  Chcesz poprawić metabolizm? Jedz orzechy

  2016-03-28

  Jeśli chcesz poprawić swój metabolizm, sięgnij po orzechy, np. laskowe i włoskie.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  metabolizm,  oliwa z oliwek,  orzechy

• 

  Odmładzasz się ćwicząc. Dzięki aktywności twój mózg jest o dekadę młodszy

  2016-03-28

  Nie przesiaduj na kanapie. Aktywność fizyczna da ci wiele korzyści - osłabi ryzyko wielu chorób, poprawi kondycję i figurę, da satysfakcję, a także odmłodzi mózg, nawet o 10 lat.

  Tagi: aktywność fizyczna,  odmładzanie,  zaburzenia poznawcze,  cholesterol,  cukrzyca,  jogging,  nadciśnienie

• 

  Chcesz żyć dłużej? Zapewni ci to japońska dieta

  2016-03-26

  Nasze sznase na długowieczność zależą od wielu czynników. Geny są jednym z nich, ale to nie wszystko. Nasz styl życia w istotnym stopniu przekłada się na prawdopodobieństwo osiągnięcia sędziwego wieku. Jednym z jego elementów jest dieta. Uczeni odkryli, że japoński styl odżywiania się daje większe szanse na świętowanie setnych urodzin.

  Tagi: długowieczność,  starzenie się,  choroby sercowo-naczyniowe,  dieta,  Japonia

• 

  Fakty i mity o jajkach

  2016-03-25

  Przez ostatnie kilkadziesiąt lat jajka miały poważne problemy wizerunkowe. Zarzucano im, że w istotnym stopniu podnoszą nam poziom cholesterolu we krwi, przyczyniając się do rozwoju miażdżycy. Zbliża się Wielkanoc, pora więc rozwiać wątpliwości. Prezentujemy fakty i mity na temat jajek.

  Tagi: jaja,  jajka,  dieta

• 

  Przesolone Święta: to można naprawić

  2016-03-25

  Czy wiesz, że 100 g groszku konserwowego, który dodajemy do sałatki jarzynowej ma 90 razy więcej soli niż 100 g groszku świeżego? Czy wiesz, że 100 g wędliny, która będzie gościła na wielkanocnym stole zawiera 21 razy więcej soli niż 100 g świeżego mięsa, które wystarczyłoby oprószyć ziołami i upiec? Spożycie soli w Polsce jest trzykrotnie wyższe niż zalecane, tymczasem ilość potraw, którą spożyjemy przy świątecznym stole będzie kilkukrotnie większa niż na co dzień. Ile soli zjemy i jak bardzo możemy sobie zaszkodzić?

  Tagi: sól,  sód,  dieta,  spożycie soli,  sól ukryta

• 

  Znamy niezawodny sposób na stres. Sprawdź jaki

  2016-03-24

  Stres może dać się we znaki, jego skutki to m. in.: bezsenne noce, kłopoty z koncentracją, ciągły lęk, problemy z codziennymi obowiązkami. Nie da się całkowicie uniknąć stresujących zdarzeń, ale można znacznie osłabić reakcje na nie chroniąc tym samym swoje zdrowie - niezawodnym sposobem jest przyjaźń.

  Tagi: stres,  kortyzol,  zdrowie psychiczme,  przyjaźń

• 

  3 złe nawyki z młodości - jak naprawić ich skutki

  2016-03-24

  To jaki styl życia prowadziłeś/aś w młodości, ma wpływ na proces starzenia się. Zobacz, co mogło zaszkodzić dobrej starości oraz jak naprawić ewentualne szkody.

  Tagi: papierosy,  palanie,  udar,  rak płuc,  osteoporoza,  czerniak,  odciski

• 

  Nowy lek na Alzheimera - podskórna kapsułka

  2016-03-23

  Szwajcarscy naukowcy ogłaszają istotny postęp w walce z chorobą Alzheimera - opracowali kapsułki, których wszczepienie dostarcza i aktywuje mechanizmy, które wykazują działanie powstrzymujące chorobę.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja

• 

  Bądź optymistą. Lepiej się poczujesz

  2016-03-20

  Im bardziej się przejmujesz i zagłębiasz w negatywne myśli, tym bardziej szkodzisz swojemu zdrowiu. Pozytywne nastawienie z kolei sprzyja lepszemu samopoczuciu.

  Tagi: optymizm,  stres,  alkohol,  papierosy,  depresja,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Strony: 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315