Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania warto ci poziomu cukru we krwi

Liczba wyników: 12011

Artykuły promowane

• 

  Gotowanie w domu jest zdrowsze i oznacza dostarczanie mniej kalorii

  2022-06-16

  Ludzie, którzy często gotują posiłki w domu, jedzą zdrowiej i dostarczają sobie mniej kalorii niż ci, którzy rzadko decydują się na samodzielne przygotowanie posiłków.

  Tagi: gotowanie,  odchudzanie,  tłuszcz,  cukier,  węglowodany

• 

  Chcesz lepiej spać? Weź kąpiel na 1,5 godz. przed snem

  2022-06-15

  Na Uniwersytecie Teksańskim w Austin znaleziono sposób na lepszy sen. Przeanalizowano tysiące badań dotyczących związku między różnymi formami kąpieli i jakością odpoczynku. Jak się okazuje, wykąpanie się na 1-2 godzin przed snem w wodzie o temperaturze około 40-43 stopnie Celsjusza może istotnie poprawić nocny odpoczynek.

  Tagi: jakość snu,  zasypianie,  kąpiel,  naturalny zegar dobowy

• 

  Urata na wadze - kluczowa regulacja reakcji na jedzenie?

  2022-06-15

  Ludzie, którzy szybko w odpowiedni sposób reagują na bodźce żywnościowe, schudli więcej i skuteczniej utrzymywali nową wagę dzięki nowemu alternatywnemu programowi odchudzającemu, który ma na celu poprawę reakcji ludzi na głód i zdolności opierania się chęci na jedzenie.

  Tagi: głód,  przekąski,  odchudzanie

• 

  COVID-19 zwiększa ryzyko zaburzeń psychicznych

  2022-06-09

  Pacjenci z COVID-19 mają o około 25 proc. zwiększone ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych w ciągu czterech miesięcy po zakażeniu, w porównaniu z osobami, które zmagają się z innymi rodzajami infekcji dróg oddechowych, informują pracownicy Oregon State University.

  Tagi: COVID-19,  zaburzenia psychiczne,  zaburzenia lekowe

• 

  Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę

  2022-06-08

  Dodanie oleju z siemienia lnianego do diety może zmniejszyć ryzyko osteoporozy.

  Tagi: siemię lniane,  osteoporoza,  cukrzyca,  menopauza

• 

  Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

  2022-06-01

  Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

  Tagi: media społecznościowe,  samopoczucie,  nastrój,  depresja,  lęk,  niepokój

• 

  Stresslaxing - dlaczego relaks cię stresuje

  2022-05-28

  Próbujesz się zrelaksować, ale zmagasz się z nasilonym stresem i negatywnymi myślami? Wielu ludzi ma takie doświadczenia i utworzono na nie nowe określenie: „stresslaxing".

  Tagi: stresslaxing,  stres,  relaks,  lęk,  niepokój

• 

  Więcej błonnika w diecie to mniej antybiotykoopornych bakterii w jelitach

  2022-05-23

  Zdrowe, osoby, które stosują zróżnicowaną dietę z co najmniej 8-10 gramami rozpuszczalnego błonnika dziennie, mają mniej opornych na antybiotyki drobnoustrojów w jelitach.

  Tagi: antybiotyki,  antybiotykooporność,  mikrobiom,  stan zapalny,  błonnik

• 

  Hikikomori - japońskie określenie skrajnego osamotnienia

  2022-05-23

  Japończycy uważają, że stan skrajnej izolacji społecznej jest bardziej powszechny niż sądzono i stąd dobrze jest w klarowny sposób zdefiniować ten problem, by poprawić jego leczenie na całym świecie. Określili to zjawisko jako „hikikomori".

  Tagi: samotność,  izolacja,  niepokój,  lęk,  stres

• 

  Niedobór snu zwiększa ilość tłuszczu trzewnego

  2022-05-19

  Niewystarczająca ilość snu w połączeniu z brakiem ograniczeń co do dostarczanych organizmowi kalorii prowadzi do gromadzenia się tłuszczu, a szczególnie tego niezdrowego, w okolicach brzucha.

  Tagi: otyłość brzuszna,  zaburzenia snu,  choroby metaboliczne,  otyłość

• 

  Strony: 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312