Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania osoby starsze traktowane jak dzieci yj kr cej

Liczba wyników: 12638

Artykuły promowane

• 

  Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu

  2023-01-30

  Nie wszystkie techniki medytacyjne dają podobne efekty dla ciała i umysłu. Różne rodzaje medytacji buddyjskiej, np. wadżrajana i therawada, jakościowo odmiennie wpływają na fizjologię i zachowanie człowieka, wytwarzając albo reakcje pobudzenia (jak pierwsza wymieniona forma) i relaksacji (jak w formie drugiej).

  Tagi: medytacja,  zdolności poznawcze,  stres,  relaks,  praca mózgu

• 

  O której godzinie najlepiej ćwiczyć, by zadbać o serce

  2023-01-29

  Poranna aktywność fizyczna ma związek z najniższym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. I nie ma tu znaczenia całkowita ilość codziennego wysiłku.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  aktywność fizyczna,  choroby serca,  udar,  choroba wieńcowa,  poranne wstawanie

• 

  W im lepszej formie jesteś, tym więcej tłuszczu możesz spalić

  2023-01-27

  Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.

  Tagi: spalanie tłuszczu,  tkanka tłuszczowa,  cukrzyca,  sport

• 

  Zaangażowanie w pracy przekłada się na rodzinne szczęście

  2023-01-26

  Pełni energii i oddani pracownicy przekładają swoje pozytywne doświadczenia z pracy na szczęśliwsze życie domowe.

  Tagi: nastrój,  aktywność zawodowa,  pracoholizm,  wsparcie,  satysfakcja

• 

  Kawa niepolecana przy poważnym nadciśnieniu

  2023-01-25

  Picie dwóch lub więcej filiżanek kawy dziennie może podwoić ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia wśród osób z nadciśnieniem przekraczającum poziom 160/100 mm Hg. Nie ma jednak takiego zagrożenia w przypadku ludzi z niewielkim nadciśnieniem.

  Tagi: kawa,  nadciśnienie,  zasypianie,  niepokój,  zawał,  udar

• 

  Co cię dzieje, gdy w diecie brakuje cynku

  2023-01-25

  Cynk wpływa na podstawowe funkcje metaboliczne wielu organizmów żywych. Teraz na Uniwersytecie Technicznym w Monachium pokazano, że nawet minimalny niedobór tego pierwiastka zaburza trawienie.

  Tagi: cynk,  metabolizm,  trawienie

• 

  Jogini maja rację - medytacja i praktyki oddechowe poprawiają prace mózgu

  2023-01-25

  Jogini i wyznawcy buddyzmu od dawna są przekonani, że medytacja i praktyki skupione na oddechu, takie jak pranayama, wzmacniają naszą zdolność skupienia się na zadaniach. Na Trinity College w Dublinie wyjaśniono neurofizjologiczny związek między oddychaniem a zdolnością koncentracji.

  Tagi: medytacja,  emocje,  relaks,  pamięć,  myślenie,  koncentracja,  joga,  buddyzm,  ADHD,  pranayama

• 

  Powszechnie stosowany w żywności barwnik sprzyja zapaleniu jelit

  2023-01-24

  Długotrwała obecność barwnika spożywczego Allura Red w diecie może być wyzwalaczem nieswoistego zapalenia jelit (inflammatory bowel diseases, IBD), choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ostrzegają eksperci z McMaster University.

  Tagi: stan zapalny jelit,  brawniki spozywcze,  dieta zachodnia

• 

  Nadmiar cholesterolu pomoże ograniczyć dieta niskowęglowodanowa

  2023-01-22

  Przez dziesięciolecia osobom, które zmagają z uwarunkowaną rodzinnie hipercholesterolemię polecano, aby ograniczały spożycie tłuszczów nasyconych dla obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka chorób serca. Okazuje się jednak, że takie zalecenia nie są uzasadnione.

  Tagi: dieta niskoweglowodanowa,  cukier,  mięso,  jaja,  choelsterol,  cukrzyca,  nadciśnienie

• 

  Sześć do dziewięciu tysięcy kroków dziennie znacznie zmniejsza ryzyko sercowe u seniorów

  2023-01-16

  Nie zwlekaj, idź na spacer. Korzyści zdrowotne wynikające z chodzenia kumulują się.

  Tagi: spacer,  aktywność,  udar,  zawał,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Strony: 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312