Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3356

• Jesień ale nie w związku

  2010-11-15

  Jesień, wraz z towarzyszącym jej chłodem, deszczem i niedoborem słońca, może, wbrew pozorom, być sezonem, który zbliży nas do siebie.

  Tagi: jesień,  serotonina,  związek

• 

  Kilka naturalnych sposobów na zmarszczki

  2010-11-12

  Nie zatrzymamy upływu czasu, ale możemy powstrzymywać jego skutki. Zmarszczki są jednym z nich, a kobiety na całym świecie imają się różnych rzeczy - od kosmetyków, poprzez chirurgię plastyczną, aż po „magiczne" sposoby stosowane w danej społeczności - byle tylko opóźnić ich powstawanie. Służymy pomocą - poniżej kilka prostych, dostępnych dla każdego recept na powstrzymanie rozwoju zmarszczek.

  Tagi: zmarszczki,  starzenie się,  medytacja,  dieta,  sen,  stres,  aktywność fizyczna,  młody wygląd

• Co Polacy mają na talerzu i dlaczego tyją?

  2010-11-09

  Problem nadwagi dotyka coraz większej liczby Polaków. Jeśli nie zmienimy naszych nawyków żywieniowych grozi nam epidemia otyłości - przekonywali prelegenci konferencji prasowej, zorganizowanej przez Fundację Banku Ochrony Środowiska i Ministerstwo Zdrowia.

  Tagi: Polacy,  zdrowe odżywianie,  dieta

• Zdrowe serce dojrzałej kobiety

  2010-11-03

  Okres menopauzy przypada najczęściej pomiędzy 45. a 55. rokiem życia. Zwiększający się niedobór hormonów jajnikowych może powodować wiele dolegliwości oraz zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych chorób m.in. sercowo-naczyniowych. Jednak mając świadomość jak funkcjonuje nasz organizm, możemy skutecznie zminimalizować to ryzyko. Wystarczy dostosować styl życia do nowej sytuacji.

  Tagi: menopauza,  estrogeny,  choroby serca,  atak serca,  sterole roślinne,  cholesterol

• Odpowiednia ilość wapnia to ochrona przed osteoporozą

  2010-11-02

  Nikomu nie trzeba tłumaczyć jak ważny dla organizmu człowieka jest wapń. Reguluje on np. równowagę elektrolitową, stanowi ważny składnik tkanki kostnej oraz zapewnia właściwe działanie mięśni.

  Tagi: witamina D3,  wapń,  fosfor,  menopauza,  osteoporoza

• Witamina C sposobem na powstrzymanie rozwoju zmarszczek

  2010-11-01

  Witamina C jest pomocna w zapobieganiu zmarszczkom. Codzienna dawka tego powszechnie dostępnego i znanego specyfiku nie tylko nikomu nie zaszkodzi, a może znacznie przyczynić się do powstrzymania widocznych znaków upływu czasu w postaci zmarszczek.

  Tagi: zmarszczki,  przeciwutleniacze,  witamina C,  kolagen,  wolne rodniki,  młody wygląd,  palenie papierosów

• 

  Na czym nie warto oszczędzać

  2010-10-31

  Stwierdzenie, że polscy emeryci nie należą do najbogatszych nie jest wielkim odkryciem. Zresztą, nie tylko ci korzystający ze świadczeń często muszą szukać rozwiązań łatających domową dziurę budżetową, znaczna część aktywnych zawodowo otrzymuje pensje, których wysokość nie pozwala na rozpieszczanie siebie i swoich bliskich. Oszczędność jest odmieniana przez wszystkie przypadki, szczególnie w warunkach niedawnego kryzysu. Nikogo nie dziwi fakt, że wybiera się sklepy, które oferują promocyjne ceny, towary z wyprzedaży są atrakcyjne, a nocny autobus po wieczorze w przyjaciółmi stanowi częstszy wybór niż taksówka. A jednak wciąż są sfery, na których nie warto oszczędzać...

  Tagi: oszczędzanie,  chotoby układu krążenia,  dtres,  choroby neurodegeneracyjne

• Szczepionki vs naturalna odporność

  2010-10-27

  Sezon grypowy w pełni, wszyscy dookoła chorują - jak uodpornić swój organizm na wszechobecne zarazki? Przeziębienie nie musi nas dopaść - a szczepionki nie są jedynym rozwiązaniem. Poniżej kilka wskazówek jak wzmocnić nasz organizm korzystając z dobrodziejstw natury.

  Tagi: grypa,  szczepienia,  choroby dróg oddechowych,  odporność,  przeziębienie

• 

  Jak dobrze się starzeć?

  2010-10-24

  Długość życia się zwiększa, więc mówi się, że obecna sześćdziesiątka jest jak skończenie niegdyś pół wieku. Na pewno mamy większe możliwości, do dyspozycji nowe technologie, rozwiniętą medycynę (także estetyczną...) i specjalistyczne kosmetyki, których producenci zapewniają, że zatrzymują czas... Statystycznie rzecz ujmując możemy liczyć na dłuższe życie, warto więc minimalizować niedogodności związane z zaawansowanym wiekiem, bo nasze zdrowie i samopoczucie, bez względu na zewnętrzne perspektywy, w dużej mierze zależy od nas samych.

  Tagi: starzenie się,  alkohol,  choroby serca,  zaburzenia snu,  seks,  kształcenie,  aktywność fizyczna,  kwasy omega-3,  dieta

• 

  Nowe jadalne wzmacniacze pamięci

  2010-10-21

  Dotychczas prawdziwym celebrytą w dziedzinie poprawy pamięci był tłuszcz rybny. Teraz do tego szacownego grona sław trafiły seler i papryka. Wspomniane warzywa zawierają związek o nazwie luteolina, który łagodzi stany zapalny w mózgu i pomaga zapobiegać problemom z pamięcią powstałym w ich wyniku.

  Tagi: pamięć,  starzenie się,  zaburzenia pamięci,  sepresja,  błonnik,  luteina,  przeciwutleniacze,  kwas foliowy

• 

  Strony: 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311