Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Uniwersytet Trzeciego Wieku w Warszawie

Liczba wyników: 10118

• 

  Klasterowe bóle głowy oznaczają wyższe ryzyko innych chorób

  2023-01-31

  Osoby z klasterowymi bólami głowy mogą mieć trzykrotnie wyższe ryzyko innych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, zaburzenia psychiczne i inne dolegliwości neurologiczne.

  Tagi: ból głowy,  niepełnosprawność

• 

  Dieta śródziemnomorska pomaga zachować dobre zdolności poznawcze na starość

  2023-01-30

  Ludzie, którzy stosują dietę śródziemnomorską - bogatą w zielone warzywa liściaste i ubogą w mięso - częściej zachowują wyższą sprawność umysłową w starszym życiu.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  demencja,  funkcje poznawcze,  myslenie,  pamięć

• 

  Jak gra na pianinie poprawia pracę mózgu

  2023-01-30

  Na Uniwersytecie Bath sprawdzono wpływ nauki gry na instrumencie muzycznym na zdolność mózgu do przetwarzania obrazów i dźwięków. Okazuje się, że nabycie takich umiejętności nie tylko usprawnia pracę mózgu, ale też poprawia nastrój.

  Tagi: muzyka,  gra na instrumencie,  depreaja,  lęk,  niepokój,  zdrowie psychiczne

• 

  Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie

  2023-01-29

  Ci, którzy nie lubią uprawiać sportu ani chodzić na siłownię, mogą zyskać na bardzo krótkiej aktywności - zaledwie trzy do czterech jednominutowych „treningów" podczas codziennych obowiązków wiążą się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  nowotwór,  trening HIIT,  tętno

• 

  O której godzinie najlepiej ćwiczyć, by zadbać o serce

  2023-01-29

  Poranna aktywność fizyczna ma związek z najniższym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. I nie ma tu znaczenia całkowita ilość codziennego wysiłku.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  aktywność fizyczna,  choroby serca,  udar,  choroba wieńcowa,  poranne wstawanie

• 

  Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków

  2023-01-28

  Menopauza przed 40-tym rokiem życia wiąże się z wyższym ryzykiem niewydolności serca i migotania przedsionków.

  Tagi: menopauza,  niewydolność serca,  migotanie przedsionków,  choroby układu krążenia

• 

  Wskazania buddyzmu stanowią bufor przed objawami depresji

  2023-01-28

  Osoby z wysokim poziomem neurotyczności i stresu mogą być bardziej narażone na objawy depresyjne, daje się to jednak osłabiać, gdy przestrzega się pięciu zasad buddyzmu - podstawowego systemu etycznego dla wyznawców tej religii.

  Tagi: depresja,  buddyzm,  stres,  jakość życia,  neurotyzm

• 

  Doświadczanie codziennego stresu słabnie wraz z wiekiem

  2023-01-28

  Codzienność wraz z czasem staje się mniej „uciążliwa" i stresująca. Liczba codziennych stresorów i reakcje ludzi na nie zmniejszają się wraz z wiekiem.

  Tagi: starzenie się,  stres,  emocje

• 

  Stresujące wydarzenia sprzyjają upadkom

  2023-01-27

  Stresujące wydarzenia życiowe, takie jak śmierć bliskiej osoby czy poważne problemy finansowe, znacznie zwiększają ryzyko upadków w roku następującym po takim incydencie.

  Tagi: stres,  śmierć małżonka,  utrata zwierzęcia,  wdowieństwo,  hobby

• 

  Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy

  2023-01-19

  Warto pamiętać, by dobry sen był priorytetem, przypominają uczeni z Uniwersytetu Południowej Australii - nowe badania pokazują, że zaburzenia snu mogą wiązać się z czynnikami ryzyka cukrzycy typu 2.

  Tagi: cukrzyca,  cholesterol,  stany zapalne,  sen

• 

  Strony: 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310