Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3337

• 

  Nowe jadalne wzmacniacze pamięci

  2010-10-21

  Dotychczas prawdziwym celebrytą w dziedzinie poprawy pamięci był tłuszcz rybny. Teraz do tego szacownego grona sław trafiły seler i papryka. Wspomniane warzywa zawierają związek o nazwie luteolina, który łagodzi stany zapalny w mózgu i pomaga zapobiegać problemom z pamięcią powstałym w ich wyniku.

  Tagi: pamięć,  starzenie się,  zaburzenia pamięci,  sepresja,  błonnik,  luteina,  przeciwutleniacze,  kwas foliowy

• Odpowiedni dobór kosmetyków to podstawa

  2010-10-20

  Wypryski, wysuszona skóra, pajączki, worki pod oczami oraz przebarwienia skóry to powszechne problemy. Ale czy tylko przez takiego typu objawy możemy poznać, że z naszą skórą dzieje się coś niepokojącego? Czasami gładka skóra może skrywać wiele tajemnic. W okresie jesienno - zimowym warto sprawdzić, czy nie potrzebuje więcej pielęgnacji.

  Tagi: kosmetyki,  jesień,  zima

• Skóra przygotowana do zimna

  2010-10-19

  Przesuszona, podrażniona zimnem skóra to jesienna zmora każdej kobiety .Po co zadręczać się dyskomfortem jeśli można doczekać do wiosny z piękną jędrną, dobrze nawilżoną skórą? Nie uzależniajmy naszej urody i samopoczucia od pory roku!

  Tagi: skóra,  witamina U,  kapusta,  kwas hialuronowy,  omega-3,  omega-6,  nawilżanie skóry

• 

  Gruszki zamiast szczepionki? Dlaczego jedni się szczepią, a inni szukają domowych sposobów na grypę?

  2010-10-19

  Jesień w pełni. Co prawda słońca nie brakuje, ale wystarczy wyjść na zewnątrz, by poczuć, że temperatura znacznie spadła, a przejmujący wiatr powoduje drżenie. Środowisko lekarskie zgodnie rekomenduje szczepionki przeciw grypie - szczególnie osobom starszym i osłabionym. Niektórzy seniorzy jednak znaleźli odmienne sposoby na wzmocnienie przed sezonem grypowym- preferują m. in. jedzenie gruszek gotowanych na parze, kąpiele w mieszance ziołowej oraz masaże.

  Tagi: grypa,  szczepienia na grypę,  sposoby na grypę

• Młody wygląd skóry zależy od diety

  2010-10-15

  Jak „dobrze" się starzeć? Można skonstruować całą listę spraw, które należałoby wziąć pod uwagę, ale na pewno jednym z jej punktów byłoby odpowiednie odżywianie się. To, co jemy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie i wygląd, a dietetyczne wymagania zmieniają się wraz z wiekiem.

  Tagi: dieta,  młody wygląd skóry,  przeciwutleniacze,  kwasy omega-3,  witamina A,  witamina C,  witamina E,  antocyjany,  indeks glikemiczny,  toksyny

• Cała prawda o błonniku

  2010-10-15

  Wszyscy wiedzą, że jest zdrowy, niezbędny w codziennej diecie a do tego pomaga schudnąć. Czym jednak jest błonnik, jakie są jego najlepsze źródła i jakie funkcje rzeczywiście spełnia? Pora rzucić więcej światła na ten cudowny składnik naszego pożywienia.

  Tagi: błonnik,  otręby,  nowotwór jelita grubego,  odchudzanie,  otyłość,  nadwaga

• Jak dobrze wyglądać po 40-tce?

  2010-10-08

  Zegar biologiczny jest nieubłagany, a skutki upływu czasu spędzają sen z powiek każdej z kobiet. Istnieje jednak wiele sposobów by opóźnić efekty starzenia.

  Tagi: wygląd,  uroda,  kolagen,  omega-3

• 

  Witamina D - jak dostarczyć słoneczną witaminę jesienią

  2010-10-06

  Wykreuj "wewnętrzne słońce", by łatwiej przetrwać chłodniejsze dni. Deszczowy okres i brak słońca może oznaczać przegapienie naturalnych korzyści dla zdrowia, które przynosi lato. Unikanie wychodzenia na zewnątrz oznacza mniej wysiłku, niższy poziom witaminy D i mniej posiłków al fresco. W efekcie czujemy się bardziej ociężali, tracimy dobry nastrój i borykamy się z większą ilością problemów zdrowotnych. Można jednak tego uniknąć - oto kilka propozycji.

  Tagi: witamina D,  ciśnienie krwi,  nadwaga,  indeks glikemiczny,  fitozwiązki

• Zdrowe nawyki i dietetyczne triki

  2010-09-27

  Odchudzanie nie musi kojarzyć się z głodówką i rezygnacją ze wszystkich ulubionych potraw. Dietetyczne triki i zdrowe nawyki pozwalają oszukać żołądek i nasycić zmysły.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  ocet jabłkowy,  odchudzanie

• 

  Urok pięknych naturalnych paznokci. Jak to zrobić?

  2010-09-20

  Jak naturalnymi sposobami pomóc naszym paznokciom? Co ma największy wpływ na ich kondycję? Zdarza się, że powodem problemów z paznokciami jest niewłaściwe odżywianie się.

  Tagi: paznokcie,  dłonie,  żelazo,  cynk,  magnez,  krzem,  witaminy z grupy B,  witamina A,  witamina C

• 

  Strony: 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310