Liczba wyników: 383
Najlepszym medykamentem dla kobiet jest aktywność fizyczna, mówią uczeni z australijskiego Queensland University of Technology. Umiarkowane i intensywne ćwiczenia są niezbędne dla zmniejszenia ryzyka wcześniejszego zgonu u starszych kobiet.
Niewłaściwa dieta czy brak aktywności fizycznej odpowiadają za „epidemię" otyłości? Uczeni uważają, że przede wszystkim to drugie.
91-letnia Yuko Asakusa jest najstarszą japońską gejszą. Zapowiada, że będzie wykonywała swój zawód do śmierci.
Grzegorz Skawiński, kompozytor, wokalista, autor tekstów i producent muzyczny 6 lipca kończy 60 lat.
Połączenie treningu aerobowego i oporowego może być bardziej skuteczne niż wszelki inny rodzaj ćwiczeń w pomaganiu ludziom z cukrzycą w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
Sen jest fundamentalny dla stanu zdrowia i samopoczucia. Okazuje się jednak, że nie tylko długość i jakość odpoczynku w sypialni wpływa na nasz dobrostan. Zobacz, jakie jeszcze zachowania temu sprzyjają.
Zmarła Stephanie L. Kwolek, chemiczka pochodzenia polskiego, która wraz z zespołem ponad pięć dekad temu wynalazła kevlar, włókno stosowane do produkcji kamizelek kuloodpornych. Uczona miała 90 lat.
Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Wykorzystuje się w niej elementy hip-hopu, samby, salsy, merengue, mambo, sztuk walki, a także Bollywood i tańca brzucha. W Polsce od kilku lat znajduje się w ofercie wielu klubów fitness oraz siłowni mających salę do aerobiku i cieszy się coraz większą popularnością. Uczeni szczególnie polecają zumbę tym, którzy chcą zadbać o zdrowie swojego serca.
Kyle Jones ma 31 lat i od pięciu lat spotyka się z 91-letnią Marjorie McCool. Para jest na tyle oryginalna, że ich historię postanowiła opisać gazeta Daily Mail.
Aktywność fizyczna, która łączy wysiłek z zabawą, umożliwia większą utratę kalorii.