Liczba wyników: 455
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.
- Gdy tylko zaczynają się wakacje, a wraz z nimi kolejny sezon wesel, z trwogą zaglądam na Facebooka. Boję się, że na moim ekranie wyskoczy jakiś kalafior zamiast koka. Najgorzej, jeśli będzie z brokatem, piórkami albo innym tałatajstwem - mówi Oskar Bachoń, ekspert od fryzur, który wybija Polkom z głowy kolorowe spineczki, Marię Antoninę i pejsy.
Ciało z wiekiem gubi swoją sprężystość. Skóra piersi jest szczególnie podatna na procesy starzenia i gdy traci jędrność – rozciąga się, co skutkuje obniżeniem biustu. Możemy jednak zahamować ten proces, rozpoczynając kompleksowy program „regeneracji”.
Susan Sarandon wyznała, że przez pewien czas była związana z Davidem Bowie.
Zastąpienie chemicznych technik produkcji kosmetyków ekologicznymi alternatywami - to zadanie projektu OPTIBIOCA, który ma wyposażyć sektor kosmetyków naturalnych w niezbędne, zaawansowane rozwiązania techniczne, aby sprostać rosnącemu popytowi na naturalne i przyjazne środowisku produkty.
Wystawianie wzroku na promieniowanie UV może być groźne dla oczu i wywoływać wiele dolegliwości, m.in. zapalenie spojówek. Warto zadbać więc o odpowiednie okulary przeciwsłoneczne.
W lecie najbardziej pożądanym i poszukiwanym przez płeć piękną jest strój kąpielowy. Dla większości kobiet, oznacza to również poszukiwanie stroju kąpielowego, dopasowanego do sylwetki, a równocześnie zgodnego z najnowszymi trendami obowiązującymi w sezonie 2014.
Tegoroczne męskie trendy w modzie są bardzo przyjazne również dojrzałym mężczyznom. Dżins, kolory ziemi i ponadczasowa elegancja – w te wakacje modny może być zarówno 20 latek jak i jego o kilka dekad starszy dziadek. Co przygotowali projektanci na lato?
Nadszedł sezon plenerowych imprez. Poza wakacyjnym nastrojem i wysokimi temperaturami w klimat letniego przyjęcia wprowadzą nas odpowiednie stylizacje. Garden party, impreza na plaży, a może piknik w ulubionym parku? Na każdą z tych okazji idealna jest... sukienka.
Intensywna żółć i soczysta limonka to najmodniejsze kolory tego sezonu. Obecne w kolekcjach światowych projektantów, stanowią jeden z najbardziej efektownych i pożądanych trendów na wiosnę-lato 2014. Odcienie żółtego sprawdzą się zarówno w wersji „total look” albo jako wyraziste akcesoria do stylizacji. Dodadzą noszącej je osobie energii i pewności siebie.