Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania brak wzwodu

Liczba wyników: 3140

• 

  Orzechy. Cenne składniki niczym w pigułce

  2016-02-24

  Zimą i wiosną często narzekamy na brak energii. Organizm stara się sprostać naszym wahaniom nastroju i w związku z tym często traci mnóstwo składników odżywczych i wspomnianej energii. Jak poradzić sobie z utratą witamin i minerałów? Z pomocą przychodzą pożywne, zdrowe i przede wszystkim pełne cennych wartości odżywczych orzechy.

  Tagi: orzechy,  orzechy laskowe,  orzechy włoskie,  orzechy nerkowca,  orzechy brazyliskie,  orzechy pinii,  pistacje,  orzechy pekan,  migdały

• 

  Jak osłabić lęk i objawy depresji? Aplikacja Mindscape może pomóc

  2020-04-26

  Wielu ludzi pracuje obecnie z domu, lub po prostu nie może go opuszczać, więc dokswiera im brak kontaktu z innymi. Wsparcie jest bardziej potrzebne niż kiedykolwiek. Pomocne mogą być różne aplikacje. Jedną z nich jest Mindscape, choć trzeba zaznaczyć, że jej dostępność jest ograniczona, bo dostępna jest dla użytkowników głośników Google Home lub Amazon Alexa, które nie są w Poslce zbyt popularn.

  Tagi: lęk,  depresja,  atak paniki,  nowe technologie,  izolacja

• 

  Na stres - głęboki oddech i aromaterapia

  2012-06-30

  Na brak sytuacji stresowych nie można „narzekać". Korki, nieuprzejmość ekspedientki osiedlowego warzywniaka, pies sąsiadów załatwiający potrzeby fizjologiczne na naszym trawniku... bywa, że drobne wypadki i wielkie problemy kumulują się doprowadzając do granic wytrzymałości. Uspokojenie staje się trudną do przecenienia umiejętnością - w jej opanowaniu pomogą odpowiednie oddychanie oraz aromaterapia.

  Tagi: stres,  relaks,  medytacja,  joga,  aromaterapia,  rumianek,  lawenda,  neroli,  geranium

• 

  Co z tą zimą? Łagodna zima... szkodzi zdrowiu

  2012-01-16

  Plusowe temperatury, brak śniegu i pączki na drzewach – tak wygląda początek tegorocznej zimy w Polsce. Większość z nas cieszy się, że omijają nas siarczyste mrozy i zaspy. Jednak taka anomalia pogodowa nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie i zdrowie. Niestety częste infekcje, przeziębienia i osłabienie organizmu mogą wiązać się z tą nietypową, jak dla tej pory roku, aurą.

  Tagi: zima,  zdrowie,  infekcje,  mróz

• 

  Radioterapia oczami pacjenta

  2018-07-04

  Według prognoz WHO liczba zachorowań na raka w 2030 r. wzrośnie z obecnych 14 do ponad 21 milionów rocznie. Już teraz aż 60% chorych na nowotwór złośliwy podejmuje radioterapię. Poza walką z rakiem na co dzień muszą zmagać się też z dolegliwościami towarzyszącymi leczeniu, jak chociażby brak apetytu, zmiany skórne czy chroniczne zmęczenie. Jak sobie z nimi radzić?

  Tagi: radioterapia,  onkologia,  rak,  nowotwór

• 

  Cukrzyca. Nowa długodziałająca insulina

  2017-07-19

  Cukrzyca – to słowo wśród wielu osób wywołuje strach. Nawet sami diabetycy odczuwają obawy, że insulinoterapia łączy się z trudnościami i pogorszeniem jakości życia. Brak leczenia może natomiast skutkować poważnymi problemami z sercem, wzrokiem, nerkami, a także może prowadzić do udaru mózgu. Jak powinno wyglądać skuteczne leczenie cukrzycy?

  Tagi: cukrzyca,  insulina

• 

  Nie marnuj jedzenia. Jak organizować zapasy żywności w domu?

  2017-04-26

  Niespodziewani goście albo brak czasu na zakupy? To te momenty, gdy doceniamy zrobione wcześniej zapasy. Warto jednak wiedzieć, jak robić je z głową, aby zawsze mieć w domu to, co niezbędne, a jednocześnie nie zmarnować jedzenia. Zawsze dobrze mieć w domu więcej tego, czego używamy najczęściej. Pozwoli nam to na przygotowanie szybkiego posiłku wtedy, gdy nie mamy czasu wybrać się na zakupy.

  Tagi: marnowanie jedzenia,  marnowanie żywności,  żywność,  jedzenie

• 

  Dieta z potasem na zimową chandrę. To działa!

  2014-01-30

  Odpowiednia dieta ma duży wpływ na nasze samopoczucie. Zimą, gdy we znaki daje się brak światła, a temperatura na zewnątrz często spada poniżej zera, dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości dobrego „paliwa" jest szczególnie ważne. Zbilansowane, pełne witamin i składników mineralnych posiłki to krok w stronę lepszej kondycji i samopoczucia.

  Tagi: dieta,  zima,  potas,  warzywa

• 

  Starzenie się - na ile "winne" są geny?

  2017-08-23

  Od początków naszej historii poszukujemy eliksiru młodości, bo ludzkość od zawsze marzy o nieśmiertelności. Co prawda, eliksiru ciągle brak, ale udało nam się wiele dowiedzieć na temat starości i nieco ją odsunąć w czasie. Do pewnego stopnia odpowiada za nią niezależny od naszej woli mechanizm biologiczny, ale też w niemałej mierze możemy ten mechanizm regulować dzięki stylowi życia.

  Tagi: starzenie się,  długowieczność,  siwienie,  zmarszczki,  aktywność fizyczna,  dieta,  papierosy,  alkohol,  styl życia

• 

  Praca w chorobie przewlekłej

  2017-05-24

  W Europie z roku na rok rośnie liczba chorych przewlekle. Żadna gospodarka nie może pozwolić sobie na brak aktywności zawodowej tak dużej grupy osób. Wyzwanie to podjęli Pracodawcy RP oraz środowisko pacjentów – organizatorzy kampanii „Choroba? Pracuję z nią!” Jej celem jest przeciwdziałanie wykluczaniu chorych przewlekle z życia zawodowego.

  Tagi: praca,  choroba,  choroba przewlekła

• 

  Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40