Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania WiECZORKI taneczne dla seniora Szczecin W USMIECHU

Liczba wyników: 876

• 

  Poznaj SENIORADĘ - kompendium niezbędnej wiedzy dla osób starszych

  2021-10-06

  Rusza SENIORADA, czyli cykl przydatnych porad, kierowanych do osób 60+, dotyczących żywienia, aktywności fizycznej, profilaktyki chorób serca i mózgu. SENIORADA to nowy projekt edukacyjny, realizowany w ramach kampanii edukacyjnej STOP UDAROM, mającej na celu budowanie świadomości społecznej w zakresie profilaktyki udaru mózgu i migotania przedsionków oraz ograniczania ich medycznych i społecznych skutków. Kompendium dostępne będzie na stronie www.stopudarom.pl i FB STOP UDAROM w formie m.in. animacji edukacyjnych, nagrań wideo z wypowiedziami ekspertów i infografik z praktycznymi poradami.

  Tagi: serce,  tętno,  migotanie przedsionków,  arytmia serca,  mierzenie tętna,  udar,  udar mózgu,  dieta,  zdrowa dieta,  ruch,  aktywność fizyczna,  rehabilitacja

• 

  Mięśnie rdzenia - ćwicz je, by uniknąć bólu pleców i kolan

  2021-07-08

  Pandemia COVID-19 sprzyjała siedzącemu trybowi życia, tymczasem trening jest konieczny, bo dobrze się czuć i zachować ciało w optymalnej formie. Przy planowaniu ćwiczeń warto pamiętać o pomijanych często mięśniach rdzenia.

  Tagi: mięśnie,  ból pleców,  prawidłowa postawa,  ból kolana,  kontuzja,  trening siłowy

• 

  Zmęczony/a siedzeniem przed komputerem? Rób (mikro)przerwy

  2021-04-29

  Ludzie częściej robią „mikroprzerwy" w pracy, kiedy są zmęczeni - i dobrze. Odkryto, że mikroprzerwy pomagają wyczerpanym pracownikom odzyskać siły i lepiej angażować się w pracę w ciągu dnia.

  Tagi: zmęczenie,  dobre samopoczucie,  koncentracja,  energia

• 

  Kto jest najbardziej zagrożony samotnością

  2021-01-25

  Szeroko zakrojone badania pokazały, że najwyższy poziom samotności deklarują: młodzi ludzie, mężczyźni i osoby w społeczeństwach „indywidualistycznych".

  Tagi: samotność,  izolacja,  COVID-19

• 

  Samotność głównym czynnikiem depresji u starszych

  2020-11-29

  Samotność jest odpowiedzialna za 18 proc. przypadków depresji wśród osób powyżej 50-go roku życia w Anglii.

  Tagi: starzenie się,  samotność,  depresja,  wpsarcie,  relacje

• 

  Dieta wysokobiałkowa sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi

  2020-11-25

  Dieta o dużej zawartości białka może być dobrym sposobem na zachowanie zdrowej masy ciała.

  Tagi: dieta wysokobiałkowa,  odchudzanie,  otyłość,  nadwaga,  węglowodany,  tłuszcze

• 

  Śmiech "lekiem" na stres

  2020-09-03

  Ludzie, którzy często na co dzień się śmieją, mogą lepiej radzić sobie ze stresującymi wydarzeniami, mówią uczeni z Uniwersytecie w Bazylei.

  Tagi: stres,  śmiech,  niepokój,  ból głowy

• 

  Dieta pełna warzyw i owoców pomaga uchronić się przed otyłością

  2020-08-25

  Dieta, w której przeważają produkty pochodzenia roślinnego pozwala zmniejszyć ryzyko otyłości.

  Tagi: otyłość,  dieta,  mięso,  oliwa z oliwek,  owoce morza,  nabiał,  tłuszcze

• 

  Koronawirus: samotność związana z pandemią zwiększa objawy zaburzeń psychicznych

  2020-07-23

  Chociaż dystans społeczny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania rozprzestrzeniania się COVID-19, izolacja i towarzysząca jej samotność mogą być bardzo szkodliwe dla osób starszych. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Bar-Ilan i Uniwersytetu w Hajfie powiązało samotność towarzyszącą kwarantannie wywoływanej COVID-19 z silniejszymi objawami lęku, depresji i traumy u osób starszych.

  Tagi: samotność,  lęk,  depresja,  relacje,  czytanie,  krzyżówki

• 

  Medytacja zmniejsza poczucie osamotnienia

  2020-06-30

  W przypadku osób starszych samotność jest głównym czynnikiem ryzyka problemów zdrowotnych, takich jak choroba sercowo-naczyniowa i choroba Alzheimera. W osłabieniu poczucia odizolowania pomaga medytacja, mówią eksperci z Carnegie Mellon University.

  Tagi: samotność,  stany zapalne,  medytacja

• 

  Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40