Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3356

• 

  Światowy Dzień Wegetarianizmu

  2011-10-01

  Jeszcze kilkanaście lat temu w Polsce uważano wegetarian za ekscentryków. Obecnie niejedzenie mięsa jest dość popularnym i akceptowanym stylem życia. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu.

  Tagi: wegetarianim,  Dzień Wegetarianizmu,  rak piersi,  rak prostaty,  rak jelita grubego,  choroby krążenia

• 

  Witamina D przez całe życie

  2011-09-29

  Witamina D to substancja znana przede wszystkim jako czynnik niezbędny do prawidłowego rozwoju układu szkieletowego. Jej niedobór wiąże się z ryzykiem krzywicy u dzieci oraz osteoporozy u starszych osób, najczęściej kobiet.

  Tagi: witaminy,  witamina D,  osteoporoza,  krzywica

• 

  Jesienne skarby z polskich ogrodów - dynia

  2011-09-29

  Dokładnie rzecz ujmując, warzywo rośnie na polach, ale niezmiennym pozostaje fakt, że stanowi prawdziwie jesienny skarb i jest chętnie uprawiane w naszym kraju. Znawcy podkreślają, że dynia ma rozmaite zastosowania i jest bogata w składniki odżywcze.

  Tagi: dynie,  cholesterol,  miażdżyca,  cukrzyca,  witamina PP,  witamina C,  karoten,  insulina,  antyutleniacze

• 

  Odpowiedzi na podstawowe pytania o starzejące się oczy - cz. I

  2011-09-27

  Wraz z wiekiem rośnie prawdopodobieństwo rozmaitych chorób oczu. Nie chodzi tylko o pogarszającą się ostrość widzenia, ale o dolegliwości, z którymi często muszą zmagać się osoby dojrzałe i starsze. Poniżej odpowiedzi na powszechnie zadawane pytania o zdrowie oczu w starszym wieku.

  Tagi: AMD,  jaskra,  zaćma,  zespół suchego oka,  choroby oczu

• 

  Zdrowsza opcja - eksperymentuj z soją

  2011-09-26

  Wegetarianie cenią soję za bogactwo białka, witamin i składników mineralnych. Z kolei osoby uczulone na laktozę znajdują w napojach sojowych alternatywę dla mleka. Napoje i desery sojowe, serek tofu, kotlety sojowe warto włączyć do diety z uwagi na uniwersalny smak i bogactwo składników odżywczych, które drzemią w ziarnach soi.

  Tagi: soja,  białko,  kulinaria,  dieta,  cholesterol

• 

  Zdrowe odżywianie: po co w diecie błonnik?

  2011-09-26

  Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz”, chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik. O tym ‒ jak ważne zadania spełnia w naszym organizmie i jak wzbogacić codzienne posiłki o dodatkowe wartości odżywcze mówi specjalista dietetyk Małgorzata Zdrojewska.

  Tagi: dieta,  błonnik,  odżywianie

• 

  Powstrzymaj jesienną chandrę

  2011-09-26

  Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy odczuwać większe przygnębienie oraz apatię. Utrzymujące się osłabienie organizmu, spadek koncentracji i wahania nastroju mogą doprowadzić nawet do depresji. Aby tego uniknąć, wystarczy zastosować kilka prostych sposobów na obronę przed jesienną melancholią.

  Tagi: jesień,  chandra,  psychika,  humor,  samopoczucie,  depresja

• 

  Jesienne skarby z polskiego sadu - jabłka

  2011-09-26

  Nadeszła jesień, a wraz z nią sezon na jabłka. Można je jeść na surowo, dodawać do różnych potraw lub zrobić z nich konfitury. Mają wiele zastosowań w kuchni, a wszystko dzięki cenionym właściwościom smakowym i zapachowym. Są smaczne i cechują się silnym potencjałem prozdrowotnym, dlatego często królują jesienną porą na polskich stołach.

  Tagi: jabłka,  cholesterol,  nowotwory,  odchudzanie,  miażdżyca,  choroba niedokrwienna serca

• 

  Papierosy są bardziej szkodliwe dla kobiet niż dla mężczyzn

  2011-09-24

  Wywołane paleniem uszkodzenia tętnic są poważniejsze u kobiet niż u mężczyzn. Stopień narażenia na dym tytoniowy w ciągu życia człowieka jest skorelowany z grubością ścian tętnic szyjnych zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, z tym że w przypadku kobiet skutki tego zjawiska mają dwojaki charakter.

  Tagi: palenie papierosów,  papierosy,  palenie,  choroby układu krążenia,  mieżdżyca

• 

  Czekolada - eliksir zdrowia

  2011-09-24

  Wielbiciele czekolady mogą się nią raczyć bez wyrzutów sumienia, to ten rodzaj słodyczy, który można wręcz określić jako „prozdrowotny". Trzeba pamiętać, że czekolada nie należy do najbardziej dietetycznych produktów, ale jej właściwości uzasadniają namiętność do raczenia się nią w czasie deseru.

  Tagi: czekolada,  depresja,  miłość,  serotonina,  kapsaicyna,  kaszel,  choroby krążenia,  nadciśnienie,  układ odpornościowy,  cholesterol,  aspiryna,  flawonoidy

• 

  Strony: 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300