Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Jonathan Sharp Kaba�a praktyczne sposoby wykorzyst

Liczba wyników: 1657

• 

  Zobacz, co dzieje się z organizmem, gdy przestajesz pić alkohol

  2017-12-01

  Alkohol na różne sposoby oddziałuje na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeśli zbyt często „zaglądasz do kieliszka", wyniszczasz swój organizm i rujnujesz relacje z innymi ludźmi. Jeżeli chcesz ograniczyć ilość serwowanych sobie napojów wyskokowych, dowiedz się, jakich zmian w organizmie należy się spodziewać - niech będą dodatkową motywacją do ograniczenia liczby wypijanych drinków.

  Tagi: alkohol,  zaburzenia snu,  starzenie się,  nawilżanie,  utrata na wadze,  otyłość,  nadwaga,  choroby serca,  udar,  zaburzenia psychiczne

• 

  Uciążliwe chrapanie - jak z nim walczyć

  2009-08-03

  Niezakłócony sen przynosi odpoczynek całemu organizmowi, w jego czasie zmniejsza się metabolizm, maleje napięcie mięśni, spowalniają się czynności serca i oddychanie. Problemy ze snem zaś mogą prowadzić do depresji, chorób serca, trudności z koncentracją. Jednym z powszechnych kłopotów zakłócających sen jest chrapanie. Na szczęście, istnieją sposoby na efektywne kontrolowanie tej dolegliwości.

  Tagi: chrapanie,  choroby serca,  depresja,  zawał,  niewydolność serca,  seks,  partnerstwo,  alkohol,  papierosy,  nadwaga,  aktywność fizyczna

• 

  Kiedy nadmiar szkodzi

  2013-02-01

  Wielu ludziom wydaje się, że gdy coś ma działanie prozdrowotne, niewielka ilość jest szeroko rekomendowana, a znaczna dawka może wręcz zdziałać cuda. Tymczasem okazuje się, że nawet najpowszechniej polecane środki czy sposoby działania podlegają ograniczeniom. Wydaje się, że jeśli trochę „czegoś zdrowego" jest dobre, dużo oznacza „jeszcze lepiej". Jeśli chodzi jednak o samopoczucie, zasada złotego środka jest skuteczniejsza.

  Tagi: dieta,  suplement,  fast food,  masaż,  witaminy,  wapń,  tran

• 

  Próby wyłudzeń: głównie w oparciu o skradzione dokumenty

  2017-07-26

  Od stycznia do marca 2017 roku każdego dnia próbowano wyłudzać blisko 1 mln zł, głównie przy pomocy skradzionych dowodów osobistych – wynika z danych Związku Banków Polskich. Dzięki bazie zastrzeżonych dokumentów instytucjom finansowym łatwiej takie próby udaremnić, ale są też inne sposoby, np. Biuro Informacji Kredytowej. Z problemem wyłudzeń spotykają się także firmy pożyczkowe, choć jego skala nie jest znacząca.

  Tagi: skradzione dokumenty,  wyłudzenia,  kradzież tożsamości

• 

  Katarakta - Zaćma

  2013-07-30

  Zaćma, nazywana także kataraktą, to choroba wzroku, powodująca zmętnienie soczewki. Jej skutkiem są zaburzenia w ostrości widzenia, mogące prowadzić nawet do całkowitej ślepoty. Najbardziej powszechna jest odmiana zaćmy związana z wiekiem, co nie oznacza, że zapadają na nią wyłącznie seniorzy. Obecnie coraz częściej odnotowuje się zachorowania nawet u osób po czterdziestce. Na szczęście istnieją sposoby całkowitego wyleczenia tej choroby. W Polsce na zaćmę choruje około 800 tysięcy osób.

  Tagi: zaćma,  katarakta,  zmętnienie soczeki,  wady wzroku,  wzrok

• 

  Jak płacić za świąteczne prezenty - uwaga na finansowe pułapki

  2007-12-10

  Już w listopadzie sklepy z upominkami i centra handlowe wypełniły się ludźmi, szukającymi prezentów dla najbliższych lub pierwszych rzeczy niezbędnych do przygotowania wigilijnej kolacji i dwóch świątecznych dni. Nieraz okazuje się, że koszty organizacji Świąt znacznie przewyższają nasze możliwości. Wielu zastanawia się wówczas, jak zwiększyć domowy budżet”. Poniżej przedstawiamy sposoby finansowania zakupów pułapki czyhające na nie dość uważnych klientów.

  Tagi: Święta,  prezenty,  kredyt,  raty,  wydatki,  pieniądze,  debet,  bank,  konto,  karta kredytowa,  finanse

• 

  Herbata na słodko bez cukru

  2018-09-20

  Niewiele jest dietetycznych przykazań, co do których zgadza się zdecydowana większość ekspertów. Nawet znane nam od dziecka składniki są wciąż przedmiotem dyskusji i naukowych badań. Jednak co do cukru niemal wszyscy jesteśmy zgodni – należy go unikać. Biorąc pod uwagę, że kryje się on w bardzo wielu spożywanych przez nas codziennie produktach, na początek najlepiej wyeliminować ze swojej diety cukier, który dodajemy do potraw i napojów samodzielnie. A jeśli nie wyobrażamy sobie herbaty bez cukru? I na to są sposoby!

  Tagi: herbata,  cukier,  stewia,  miód

• 

  Marzenia niekoniecznie na kredyt

  2012-07-19

  Zakup samochodu, mieszkania, budowa domu lub jego remont, egzotyczna podróż – to najczęściej powtarzające się odpowiedzi na pytanie o plany lub marzenia życiowe Polaków. Aby zrealizować te plany, prawie 1/3 badanych, zdecydowałaby się na podjęcie starań o kredyt. Jednak czy to rzeczywiście konieczne? Marzenia można jednak finansować na różne sposoby – przekonuje główny analityk firmy Expander Paweł Majtkowski.

  Tagi: kredyt,  finanse,  planowanie,  oszczędzanie

• 

  Skąd się biorą zawroty głowy?

  2019-04-01

  Zawroty głowy to dolegliwość, która dotyczy bardzo dużej części populacji. Jeżeli pojawiają się stosunkowo rzadko, najczęściej przy nagłej zmianie pozycji ciała i nie towarzyszą im inne symptomy, zazwyczaj nie mają podłoża chorobowego. Co jednak mogą oznaczać zawroty głowy pojawiające się wraz z innymi objawami? Kiedy należy zgłosić się do specjalisty? Czy istnieją „domowe sposoby”, które pozwolą nam zminimalizować ryzyko ich wystąpienia?

  Tagi: zawroty głowy

• 

  Zdrowa jesień? To nie takie trudne

  2016-09-23

  Choć zdajemy sobie sprawę z przemijalności pór roku, to trudno w pełni przygotować się na moment, gdy warunki pogodowe diametralnie się zmienią. Lato mija w mgnieniu oka, by ustąpić miejsca jesieni i jej następstwom, także tym nie do końca przyjaznym naszemu zdrowiu. Grypa czy zapalenie płuc to tylko niektóre z dolegliwości, z którymi boryka się wielu z nas. Istnieją jednak sposoby, by w porę zapobiec chorobom i wzmocnić naszą odporność w okresie jesienno-zimowym.

  Tagi: jesień,  zdrowie,  pogoda,  dieta,  witaminy,  imbir,  czosnek

• 

  Strony: 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39