Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3337

• 

  Przetwory z owoców. Korzystajmy z okazji

  2011-10-04

  Wyobraźmy sobie ciepłe tosty posmarowane słodkimi, śliwkowymi powidłami w smutny, jesienny wieczór. Taka przekąska potrafi niemal natychmiast poprawić samopoczucie. Dlatego najlepiej zawczasu zrobić zapasy na długie jesienne i zimowe miesiące. Podpowiadamy, co wybrać i jak na dłużej zachować smaki lata.

  Tagi: owoce,  przetwory,  aronia,  malina,  ananas

• 

  Światowy Dzień Wegetarianizmu

  2011-10-01

  Jeszcze kilkanaście lat temu w Polsce uważano wegetarian za ekscentryków. Obecnie niejedzenie mięsa jest dość popularnym i akceptowanym stylem życia. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu.

  Tagi: wegetarianim,  Dzień Wegetarianizmu,  rak piersi,  rak prostaty,  rak jelita grubego,  choroby krążenia

• 

  Witamina D przez całe życie

  2011-09-29

  Witamina D to substancja znana przede wszystkim jako czynnik niezbędny do prawidłowego rozwoju układu szkieletowego. Jej niedobór wiąże się z ryzykiem krzywicy u dzieci oraz osteoporozy u starszych osób, najczęściej kobiet.

  Tagi: witaminy,  witamina D,  osteoporoza,  krzywica

• 

  Jesienne skarby z polskich ogrodów - dynia

  2011-09-29

  Dokładnie rzecz ujmując, warzywo rośnie na polach, ale niezmiennym pozostaje fakt, że stanowi prawdziwie jesienny skarb i jest chętnie uprawiane w naszym kraju. Znawcy podkreślają, że dynia ma rozmaite zastosowania i jest bogata w składniki odżywcze.

  Tagi: dynie,  cholesterol,  miażdżyca,  cukrzyca,  witamina PP,  witamina C,  karoten,  insulina,  antyutleniacze

• 

  Odpowiedzi na podstawowe pytania o starzejące się oczy - cz. I

  2011-09-27

  Wraz z wiekiem rośnie prawdopodobieństwo rozmaitych chorób oczu. Nie chodzi tylko o pogarszającą się ostrość widzenia, ale o dolegliwości, z którymi często muszą zmagać się osoby dojrzałe i starsze. Poniżej odpowiedzi na powszechnie zadawane pytania o zdrowie oczu w starszym wieku.

  Tagi: AMD,  jaskra,  zaćma,  zespół suchego oka,  choroby oczu

• 

  Zdrowsza opcja - eksperymentuj z soją

  2011-09-26

  Wegetarianie cenią soję za bogactwo białka, witamin i składników mineralnych. Z kolei osoby uczulone na laktozę znajdują w napojach sojowych alternatywę dla mleka. Napoje i desery sojowe, serek tofu, kotlety sojowe warto włączyć do diety z uwagi na uniwersalny smak i bogactwo składników odżywczych, które drzemią w ziarnach soi.

  Tagi: soja,  białko,  kulinaria,  dieta,  cholesterol

• 

  Zdrowe odżywianie: po co w diecie błonnik?

  2011-09-26

  Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz”, chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik. O tym ‒ jak ważne zadania spełnia w naszym organizmie i jak wzbogacić codzienne posiłki o dodatkowe wartości odżywcze mówi specjalista dietetyk Małgorzata Zdrojewska.

  Tagi: dieta,  błonnik,  odżywianie

• 

  Powstrzymaj jesienną chandrę

  2011-09-26

  Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy odczuwać większe przygnębienie oraz apatię. Utrzymujące się osłabienie organizmu, spadek koncentracji i wahania nastroju mogą doprowadzić nawet do depresji. Aby tego uniknąć, wystarczy zastosować kilka prostych sposobów na obronę przed jesienną melancholią.

  Tagi: jesień,  chandra,  psychika,  humor,  samopoczucie,  depresja

• 

  Jesienne skarby z polskiego sadu - jabłka

  2011-09-26

  Nadeszła jesień, a wraz z nią sezon na jabłka. Można je jeść na surowo, dodawać do różnych potraw lub zrobić z nich konfitury. Mają wiele zastosowań w kuchni, a wszystko dzięki cenionym właściwościom smakowym i zapachowym. Są smaczne i cechują się silnym potencjałem prozdrowotnym, dlatego często królują jesienną porą na polskich stołach.

  Tagi: jabłka,  cholesterol,  nowotwory,  odchudzanie,  miażdżyca,  choroba niedokrwienna serca

• 

  Papierosy są bardziej szkodliwe dla kobiet niż dla mężczyzn

  2011-09-24

  Wywołane paleniem uszkodzenia tętnic są poważniejsze u kobiet niż u mężczyzn. Stopień narażenia na dym tytoniowy w ciągu życia człowieka jest skorelowany z grubością ścian tętnic szyjnych zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, z tym że w przypadku kobiet skutki tego zjawiska mają dwojaki charakter.

  Tagi: palenie papierosów,  papierosy,  palenie,  choroby układu krążenia,  mieżdżyca

• 

  Strony: 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298