Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania aktywni w ka�dym wieku

Liczba wyników: 8967

• 

  Poprawa poznawcza dzięki ćwiczeniom aerobowym

  2021-06-22

  Kolejne badania potwierdzają, że aktywność fizyczna i ćwiczenia fizyczne mogą opóźnić lub zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera (AD). U starszych osób trening aerobowy zwiększa objętość istoty szarej i białej, poprawia przepływ krwi, a także funkcję pamięci.

  Tagi: aktywność fizyczna,  aerobik,  pamięć,  uczenie się,  ćwiczenia aerobowe,  demencja,  Alzheimer

• 

  Fale mózgowe a choroba Alzheimera

  2021-06-20

  Osłabione sygnały elektryczne w mózgu mogą być wczesnym znakiem ostrzegawczym przed chorobami neurodegeneracyjnymi związanymi z wiekiem, takimi jak choroba Alzheimera.

  Tagi: choroba Alzheimera,  zaburzenia poznawcze,  opieka

• 

  Gniew bardziej szkodliwy dla zdrowia seniorów niż smutek

  2021-06-17

  Gniew i złość są bardziej szkodliwe dla zdrowia fizycznego osób starszych niż smutek. Wiążą się ze stanami zapalnymi, które z kolei sprzyjają przewlekłym chorobom, takim jak choroby serca, artretyzm i nowotwór.

  Tagi: gniew,  złość,  smutek,  emocje,  starość

• 

  Kłopoty finansowe skutkują bólem fizycznym w starszych latach

  2021-06-17

  Stres finansowy może mieć natychmiastowy wpływ na stan emocjonalny, ale czy może doprowadzić do bólu fizycznego? Okazuje się, że jest takie prawdopodobieństwo.

  Tagi: problemy finansowe,  ból,  mobilność,  choroby serca,  opieka zdrowotna

• 

  Nie lekceważ nadciśnienia tętniczego!

  2021-06-16

  Nadciśnienie tętnicze nazywane jest często cichym zabójcą - i nie bez powodu. Nie boli, a nieleczone czyni szkody, które po latach przyczyniają się do zawału serca, udaru mózgu, niewydolności nerek czy utraty wzroku. Ale nie musi tak być - wystarczy wprowadzić w życie kilka zasad, które pomogą utrzymać wyniki ciśnienia tętniczego w normie, co w dobie pandemii jest szczególnie ważne.

  Tagi: serce,  nadciśnienie,  zawał,  choroby serca,  zawał serca,  dieta DASH,  dieta śródziemnomorska,  nadwaga,  otyłość,  cukrzyca,  tętno

• 

  Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się

  2021-06-15

  Odmłodzony, czyli bogatszy mikrobiom (bakterie jelitowe) wzmacnia układ odpornościowy.

  Tagi: starzenie się,  mikrobiom,  układ odpornościowy,  metabolizm

• 

  Zaufanie - seniorzy wykazują go więcej i są szczęśliwsi

  2021-06-15

  Jakkolwiek w kinie postaci seniorów ciągle nierzadko są jako stroniące od ludzi i utyskujące, w rzeczywistości takie cechy nie dominują u starszych ludzi.

  Tagi: zaufanie,  wdzięczność,  poczucie szczęścia,  starzenie się

• 

  Współczucie dla siebie pomaga radzić sobie z nadmiernym perfekcjonizmem

  2021-06-07

  Umiejętność odnoszenia się do samego/samej siebie z odpowiednią dozą troski pomaga osłabić związek między perfekcjonizmem a depresją.

  Tagi: perfekcjonizm,  depresja,  współczucie

• 

  Trzymanie się życiowego celu zmniejsza ryzyko depresji, lęku i innych zaburzeń

  2021-06-06

  Ludzie, którzy nie rezygnują ze swoich celów i mają pozytywne nastawienie, rzadziej zmagają się z lękami i depresją, czy atakami paniki.

  Tagi: życiowy cel,  optymizm,  depresja,  lęk,  panika,  stan emocjonalny,  zdrowie psychiczne

• 

  Niedobór snu zagraża kościom

  2021-06-01

  Zbyt krótki sen wiąże się z wyższym ryzykiem niskiej gęstości mineralnej kości i rozwojem osteoporozy, mówią lekarze, którzy przeprowadzili badania z udziałem kobiet po menopauzie.

  Tagi: osteoporoza,  sen,  zaburzenia snu,  złamanie biodra,  złamanie nadgarstka

• 

  Strony: 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296