Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowotne wlasciwosci seler

Liczba wyników: 1198

• 

  Miód poprawia zdrowie kardiometaboliczne

  2023-02-06

  Miód poprawia kluczowe wskaźniki zdrowia kardiometabolicznego, w tym poziom cukru we krwi i cholesterolu, szczególnie jeśli jest surowy i pochodzi z jednego źródła kwiatowego.

  Tagi: słodzik,  cukier,  miód,  cholesterol zdrowie kardiometaboliczne

• 

  Dlaczego ziemniaki nie zasługują na swoją kiepską reputację

  2023-01-31

  Z powodu popularności diet niskowęglowodanowych lub bezwęglowodanowych, „skromny" ziemniak nierzadko jest pomijany na korzyść innych warzyw. Niesłusznie.

  Tagi: ziemniaki,  błonnik,  skrobia,  kalafior,  brokuły,  szpinak,  przekąski,  frytki

• 

  Gorące źródła pomogą osłabić problem nadciśnienia

  2023-01-31

  Gorące źródła mogą pomóc przy różnych dolegliwościach. Okazuje się, że sprzyjają też walce z nadciśnieniem u seniorów.

  Tagi: nadciśnienie,  gorące źródła,  stres,  relaks

• 

  Dieta śródziemnomorska pomaga zachować dobre zdolności poznawcze na starość

  2023-01-30

  Ludzie, którzy stosują dietę śródziemnomorską - bogatą w zielone warzywa liściaste i ubogą w mięso - częściej zachowują wyższą sprawność umysłową w starszym życiu.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  demencja,  funkcje poznawcze,  myslenie,  pamięć

• 

  Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie

  2023-01-29

  Ci, którzy nie lubią uprawiać sportu ani chodzić na siłownię, mogą zyskać na bardzo krótkiej aktywności - zaledwie trzy do czterech jednominutowych „treningów" podczas codziennych obowiązków wiążą się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  nowotwór,  trening HIIT,  tętno

• 

  Rodzaj stosowanej diety zależy m. in. od poziomu wykształcenia

  2023-01-26

  Poziom wykształcenia ma wpływ na to, jaką dietę ludzie stosują. Dłuższa edukacja częściej przekłada się zdrowsze jedzenie, szczególnie w krajach o niskich dochodach.

  Tagi: żelazo,  kwas foliowy,  niepełnosprawność,  otyłość,  nadciśnienie

• 

  Nadmiar cholesterolu pomoże ograniczyć dieta niskowęglowodanowa

  2023-01-22

  Przez dziesięciolecia osobom, które zmagają z uwarunkowaną rodzinnie hipercholesterolemię polecano, aby ograniczały spożycie tłuszczów nasyconych dla obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka chorób serca. Okazuje się jednak, że takie zalecenia nie są uzasadnione.

  Tagi: dieta niskoweglowodanowa,  cukier,  mięso,  jaja,  choelsterol,  cukrzyca,  nadciśnienie

• 

  Stosuj przyprawy, tak poprawisz swoją dietę

  2023-01-19

  Dodanie niewielkiej ilości ziół i przypraw do warzyw i posiłków o obniżonej kaloryczności może sprawić, że takie dania będą bardziej apetyczne, co pomaga ograniczyć tłuszcz w diecie i łatwiej dostosować się do wytycznych dietetyków.

  Tagi: przyprawy,  cebula,  czosnek,  oregano,  papryka,  mleko,  ser

• 

  Quinoa - mąka z komosy ryżowej ma wiele wartości odżywczych

  2023-01-16

  Komosa ryżowa może być świetnym składnikiem pieczywa i ciastek - produkty z niej są bogate w błonnik i białko. A wyroby z jej zawartością nie tracą na smaku.

  Tagi: quinoa,  dieta bezglutenowa,  witaminy,  minerały

• 

  Węglowodany i słodkie jedzenie wpływają na choroby jamy ustnej i nie tylko

  2022-12-31

  To, co jemy, wpływa na skład bakterii w naszych ustach. Okazuje się, że mikrobiom jamy ustnej prawdopodobnie odgrywa dużą rolę w ogólnym stanie naszego zdrowia: ma wpływ nie tylko na próchnicę i choroby przyzębia.

  Tagi: słodycze,  słodkie napoje,  jogurty,  menopauza,  choroby dziąseł

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38