Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania wz�r wniosku o przywr�cenie terminu zawitego

Liczba wyników: 1785

• 

  Już 10-minutowy masaż skutecznie zmniejsza stres

  2020-09-21

  Zaledwie kilkuminutowy odpoczynek od pracy czy innych obowiązków znacznie poprawia psychiczne i fizyczne odprężenie. Jeśli zostanie poświęcony na masaż, efekty są jeszcze silniejsze, mówią psycholodzy z Uniwersytetu w Konstancji.

  Tagi: stres,  relaks,  masaż,  medytacja

• 

  Odtłuszczenie trzustki wyleczy cukrzycę

  2020-08-17

  Cukrzyca typu 2 może być spowodowana gromadzeniem się tłuszczu w trzustce, a pozbycie tkanki tłuszczowej dzięki utracie na wadze pozwala wyleczyć chorobę.

  Tagi: otyłość,  cukrzyca,  insulina,  operacja bariatryczna

• 

  Badania potwierdzają: stres skraca życie

  2020-08-16

  Od lat uważa się, że stres i status społeczno-ekonomiczny ma związek z zachorowalnością i wiekiem śmierci ludzi. Teraz zbadano to na modelu zwierzęcym.

  Tagi: stres,  choroby serca,  satrzenie się,  miażdżyca

• 

  Sen pomaga zachować stare wspomnienia

  2020-08-16

  Wiadomo, że sen odgrywa kluczową rolę dla stanu zdrowia: od obniżenia ryzyka otyłości i chorób układu krążenia po poprawę koncentracji i codziennej wydajności. W nowych badaniach przeprowadzonych na University of California San Diego pokazano, że dobry sen może również pomóc w kształceniu ustawicznym.

  Tagi: sen,  pamięć,  zdolnosci poznawcze

• 

  Owoce granatu mają moc anti-aging

  2020-08-07

  Związki znajdujące się w owocach granatu, przekształcone przez mikroorganizmy w jelitach, umożliwiają komórkom mięśniowym ochronę przed jedną z głównych przyczyn starzenia się.

  Tagi: owoce granatu,  długość życia,  starzenie się,  choroba Parkinsona

• 

  "Epidemia" samotności? To efekt (sposobu) starzenia się społeczeństw

  2020-05-18

  Czy starsi ludzie są dziś bardziej samotni niż seniorzy z poprzednich pokoleń? Być może jest ich obecnie więcej, więc problem izolacji stał się powszechniejszy.

  Tagi: samotność,  relacje z ludźmi,  emocje,  starzenie się

• 

  Chcesz zwiększyć poczucie szczęścia? Ogranicz korzystanie z Facebooka

  2020-04-28

  Ludzie ograniczający czas spędzany na Facebooku palą mniej papierosów, są bardziej aktywni i lepiej się czują.

  Tagi: poczucie szczęścia,  uzależnienie,  depresja,  Facebok

• 

  Jak ćwiczyć, żeby poprawić zdolności poznawcze? Nowe zalecenia

  2020-04-27

  Aktywność fizyczna może przynieść długoterminową poprawę wyników zdolności poznawczych we wszystkich grupach wiekowych. Skutki jednak są odmienne u kobiet i mężczyzn i nie każdy trening daje takie same efekty. Uczeni z Uniwersytetu w Bazylei i Uniwersytetu Tsukuba przedstawili zalecenia opracowane na podstawie analiz wcześniejszych badań.

  Tagi: zdolności poznawcze,  aktywność fizyczna,  trening cardio,  trening siłowy

• 

  Zanieczyszczenia powietrza to śmiertelna "pandemia". Skraca nam życie o 3 lata

  2020-03-31

  Zanieczyszczenia powietrza stanowią ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Według uczonych, żyjemy średnio o prawie trzy lata krócej z powodu różnych zanieczyszczeń powietrza

  Tagi: zanieczyszczenie powietrza,  przedwczesna śmierć,  cukrzyca,  choroby serca,  nadciśnienie

• 

  Dieta niskowęglowodanowa odmłodzi mózg?

  2020-03-30

  Nowe badanie sugeruje, że związane z wiekiem zmiany w mózgu następują wcześniej niż sądzono, jednak określone zmiany w diecie mogą spowolnić to pogorszenie.

  Tagi: starzenie się mózgu,  dieta,  węglowodany demencja,  Alzheimer

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38