Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania test kocha

Liczba wyników: 1607

• 

  Medytacja uważności osłabia objawy stresu

  2023-07-06

  Medytacja uważności jest coraz popularniejszą strategią w walce z lękiem. Teraz odkryto fizjologiczny dowód na to, że jest skuteczna w jego osłabianiu.

  Tagi: stres,  zaburzenia lękowe,  medytacja,  medytacja uważności,  niepokój

• 

  Popołudniowe ćwiczenia najskuteczniej obniżają poziom glukozy we krwi

  2023-06-30

  Osoby, które były aktywne fizycznie po południu, miały większy spadek poziomu cukru we krwi niż ci, którzy największy wysiłek podejmowali w innych porach dnia.

  Tagi: cukrzyca,  choroby serca,  choroby nerek,  glukoza,  aktywność fizyczna

• 

  Kurkuma ma działanie antywirusowe

  2023-06-29

  Kurkumina, naturalny związek występujący w kurkumie będącej popularną w Azji przyprawą, może pomóc w eliminacji niektórych wirusów.

  Tagi: kurkuma,  koronawirus,  wirusowe zapalenie watroby,  wirus Zika

• 

  Niska satysfakcja seksualna może oznaczać zaburzenia pamięci w starszym wieku

  2023-06-28

  Na Penn State odkryto, że niska satysfakcja seksualna w średnim wieku może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym osłabienia funkcji poznawczych w przyszłości.

  Tagi: zaburzenia erekcji,  satysfakcja seksualna,  zdrowie psychiczne,  stres,  demencja,  choroba Alzheimera

• 

  Dlaczego stres sprawia, że masz ochotę na niezdrowe jedzenie

  2023-06-23

  Kiedy jesteś zestresowany/a, wysokokaloryczna przekąska może szczególnie do ciebie „przemawiać". Ma to jednak niekorzystne konsekwencje. Uczeni z Sydney zauważają, że stres w połączeniu z wysokokalorycznym jedzeniem powoduje zmiany w mózgu, które dodatkowo zwiększają apetyt na słodkie, czy tłuste jedzenie i prowadzą do nadmiernego przybierania na wadze.

  Tagi: stres,  cukier,  tłuszcz,  metabolizm,  otyłość,  układ nagrody,  śmieciowe jedzenie

• 

  Chorujesz na cukrzycę typu 2? Ogranicz węglowodany w śniadaniu

  2023-06-16

  Prosta zmiana składu pierwszego posiłku dnia może pomóc osobom z cukrzycą typu 2 lepiej kontrolować poziom cukru we krwi.

  Tagi: cukrzyca,  węglowodany,  tłuszcz,  glikemia,  stan zapalny choroby serca,  śniadanie

• 

  Codzienna multiwitamina pomaga zachować pamięć, pomimo starzenia się

  2023-06-15

  Codzienne zażywanie multiwitaminowego suplementu może spowolnić osłabienie pamięci związane z wiekiem.

  Tagi: multiwitamina,  pamięć,  starzenie się,  choroby serca,  funkcje poznawcze

• 

  Aktywność fizyczna pomoże zapobiec pięciu powszechnym chorobom

  2023-06-14

  Medycy uważają, że trzeba jeszcze bardziej rozpowszechnić i wzmocnić zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Więcej ćwiczeń w tygodniu zmniejszy ryzyko pięciu powszechnych chorób.

  Tagi: choroby przeewlekłe,  aktywność fizyczna,  cukrzyca,  udar,  choroby serca,  rak piersi,  bieganie,  jazda na rowerze

• 

  Niska satysfakcja seksualna to oznaka zaburzeń pamięci w starszym wieku

  2023-06-13

  Na Penn State odkryto, że niska satysfakcja seksualna w średnim wieku może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym osłabienia funkcji poznawczych w przyszłości.

  Tagi: seks,  zaburzenia erekcji,  funkcje poznawcze,  pamięć,  stres,  Alzheimer,  demencja

• 

  Śmieciowe jedzenie zaburza głęboki sen

  2023-06-07

  Sprawdzono, jak niezdrowe jedzenie wpływa na nasz nocny odpoczynek. Kiepska dieta, pełna tzw. śmieciowego jedzenia, niekorzystnie oddziaływała na głęboki sen.

  Tagi: śmieciowe jedzenie,  sen,  zaburzenia snu,  cukier,  tłuszcz,  tłuszcz nasycony,  głęboki sen

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38