Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania olej z oliwek

Liczba wyników: 723

• 

  Jeśli chcesz zadbać o zdrowie mózgu, sięgnij po te produkty

  2016-12-14

  Niektóre produkty mogą istotnie poprawić stan starzejącego się mózgu, zapobiegając negatywnym zmianom związanym z wiekiem.

  Tagi: rumianek,  rozmaryn,  oliwa z oliwek,  pieprz,  pamięć,  mózg,  starzenie się mózgu

• 

  Jak przetrwać sezon grzewczy i nie zbankrutować? Kilka sposobów na niższe rachunki

  2016-11-30

  „Sezon grzewczy” ostatecznie nadszedł. Mimo wyraźnego ocieplenia klimatu, rachunki za ogrzewanie stanowią istotną część rocznego domowego budżetu. Jak je ograniczyć?

  Tagi: ogrzewanie,  sezon grzewczy,  oszczędzanie

• 

  Jak właściwie pielęgnować różne rodzaje podłóg?

  2016-11-22

  Właściwie położona i atrakcyjna wizualnie podłoga to kluczowy element modnego i praktycznego wnętrza. W ocenie użytkowników o jej funkcjonalności decyduje trwałość rozwiązania oraz nakład prac i środków niezbędny do utrzymania pożądanego wyglądu podłogi. W jaki sposób pielęgnować podłogi drewniane, laminowane i parkiety?

  Tagi: dom,  mieszkanie,  remont,  podłoga,  pielęgnacja podłóg,  parkiet

• 

  Nadciśnienie tętnicze a dieta

  2016-11-02

  Dietę w nadciśnieniu tętniczym zaliczamy do tak zwanego leczenia niefarmakologicznego, które stosuje się jako niezbędne uzupełnienie w terapii farmakologicznej. Warto podkreślić, że nie mamy tu do czynienia z restrykcyjną dietą, której tak bardzo obawiają się osoby chore, ale z zasadami zdrowego odżywiania, które na dobrą sprawę powinny być znane i stosowane przez każdego z nas – zauważa hipertensjolog prof. dr hab. n. med. Andrzej Januszewicz. Skoro już wiemy, że w leczeniu nadciśnienia tętniczego dieta pełni ogromną rolę, to co możemy jeść, a czego powinniśmy unikać? Które produkty możemy z czystym sumieniem wkładać do naszego koszyka a których powinniśmy sobie odmówić? I w końcu czy prawdą jest, że nadciśnienie oznacza zakaz picia ulubionej kawy lub mocnej herbaty?

  Tagi: nadciśnienie,  nadciśnienie tętnicze,  dieta,  żywienie

• 

  Otyłość: czy winny jest tłuszcz?

  2016-10-24

  Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Z tego powodu tłuszcz, jako substancja o najwyższej gęstości energetycznej (9kcal/gr), jest eliminowany w pierwszej kolejności. Czy słusznie? Jaka jest jego rola w walce z otyłością i czy rzeczywiście warto go wykluczać? Wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz.

  Tagi: tłuszcz,  tkanka tłuszczowa,  otyłość

• 

  7 praktycznych porad, jak ochronić skórę w zimne dni

  2016-10-24

  Jesień to czas, w którym konieczna jest odpowiednia ochrona i pielęgnacja skóry. W tym okresie powinna ona przede wszystkim skupiać się wokół nawilżenia. Dotyczy to w szczególności twarzy i dłoni, które są najbardziej narażone na zmiany temperatury i inne niekorzystne warunki atmosferyczne. Na co uważać i jak pielęgnować skórę w chłodniejsze dni?

  Tagi: skóra,  pielęgnacja skóry,  skóra jesienią

• 

  Dieta śródziemnomorska jest skutecznym afrodyzjakiem

  2016-09-29

  W ostatnich latach często pisano o diecie śródziemnomorskiej jako o świetnym sposobie na ochronę przed różnymi chorobami, dobre zdrowie fizyczne, a nawet samopoczucie psychiczne. Teraz podaje się kolejny powód, dla którego warto stosować śródziemnomorski jadłospis - jest on afrodyzjakiem.

  Tagi: dieta,  dieta śródziemnomorska,  długowieczność,  seks,  oliwa z oliwek,  ryby,  nabiał

• 

  Walcz ze stresem - niszczy efekty zdrowej diety

  2016-09-27

  Powodów do stresu nam nie brakuje i w życiu codziennym, i „od święta". Warto jednak wypracować sobie techniki relaksacyjne, bo nadmiar stresu nie tylko szkodzi zdrowiu, ale i - jak dowiadujemy się z nowych badań - niweczy oczekiwane skutki stosowania zdrowej diety.

  Tagi: stres,  dieta,  dieta śródziemnomroska,  dobre tłuszcze,  oliwa z oliwek,  stan zapalny

• 

  Jak pokonać jesienną grypę? Recepta tkwi na talerzu

  2016-09-22

  Na początku jesieni łatwo padamy ofiarą przeziębień i grypy. Żeby się przed tym uchronić trzeba zadbać o wzmocnienie odporności. Podstawą jest dostarczenie sobie odpowiednich witamin, minerałów i tłuszczy.

  Tagi: jesień,  grypa,  dieta,  żywienie,  witaminy

• 

  Zdrowe jedzenie nie musi być drogie. 5 prostych zasad

  2016-08-29

  Nie musisz stosować specjalnej diety i wydawać fortuny, żeby zdrowo jeść. Przestrzegaj kilku zasad, żeby poprawić sposób odżywiania się , a co za tym idzie - także samopoczucie.

  Tagi: dieta,  super-jedzenie,  niestrawność,  gotowanie

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38