Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania WSZYSTKIE LEKI REFUNDOWANE LISTZ

Liczba wyników: 5491

• 

  Ćwicz, żeby uniknąć raka piersi

  2015-07-18

  Panie po menopauzie, które na ćwiczenia poświęcają kilkaset minut tygodniowo, mogą liczyć na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i ograniczenie ryzyka raka piersi. Im więcej się ćwiczy, tym wyższe korzyści można odnieść.

  Tagi: rak piersi,  aktywność fizyczna,  bieganie,  spacer,  BMI,  odchudzanie

• 

  NIK: spójna polityka prorodzinna nie istnieje

  2015-07-15

  Polska nie wypracowała całościowej i długofalowej polityki rodzinnej, koncentrując się jedynie na doraźnych rozwiązaniach - ocenia Najwyższa Izba Kontroli. Nie zostały określone ramy polityki rodzinnej oraz nie sprecyzowano jej celów i powiązanych z nimi działań. Brakuje również analizy osiąganych efektów w powiązaniu z ponoszonymi nakładami. NIK zauważa jednak, że w ostatnich latach pojawiły się w Polsce działania, które mogą stanowić ważne składowe systemu wsparcia dla polskich rodzin.

  Tagi: rodzina,  polityka prorodzinna,  dzieci

• 

  Senior: stary i niedożywiony?

  2015-07-15

  Niedożywienie nie jest tylko problemem krajów Trzeciego Świata, niewystępującym w państwach wysoko rozwiniętych. Światowa Organizacja Zdrowia wymienia niedożywienie jako jedno z poważniejszych zagrożeń dla zdrowia publicznego na całym świecie. Na niedożywienie w szczególności narażeni są seniorzy. Dlaczego? W podeszłym wieku bowiem ryzyko niesamodzielności znacznie wzrasta, a starzeniu się często towarzyszą apatia, depresja czy demencja starcza. A te są sprzymierzeńcami zaniedbywania posiłków lub braku dbałości o właściwe odżywianie.

  Tagi: niedożywienie,  mobilność,  niezależność,  samodzielność

• 

  Uśmiech dobrym sposobem na ochronę przed skutkami stresu

  2015-07-15

  Stres, szczególnie, gdy jest długotrwały, może zagrażać zdrowiu. Sprzyja intensyfikacji stanów zapalnych, które wpływają na rozwój wielu chorób. Jest na to jednak rada - jakkolwiek trudno stresu uniknąć całkowicie, pozytywne nastawienie rzeczywiście osłabia tak wywoływane stany zapalne.

  Tagi: stres,  lęk,  stan zapalny,  optymizm,  uśmiech,  pesymzim,  przygnębienie

• 

  Życie zaczyna się na emeryturze?

  2015-07-14

  Po osiągnięciu wieku emerytalnego, gdy decydujemy się na zakończenie kariery zawodowej, życie diametralnie się zmienia. Pojawia się wiele wolnego czasu, który można - i trzeba - wykorzystać w jak najlepszy dla nas sposób.

  Tagi: emerytura,  życie,  pasja,  edukacja,  styl życia,  aktywność,  UTW

• 

  Papierosy sprzyjają chorobom psychicznym?

  2015-07-12

  Palenie papierosów może zwiększać ryzyko psychozy. Także palenie marihuany może sprzyjać zaburzeniom psychicznym, mówią uczeni z King's College w Londynie.

  Tagi: schizofrenia,  zaburzenia psychiczne,  papierosy

• 

  Jak radzić sobie podczas upałów? Seniorzy szczególnie zagrożeni

  2015-07-12

  Jedna fala upałów już za nami, ale lato w pełni, więc wysoka temperatura na pewno jeszcze powróci. Cieszą się nią ci, którzy w takie dni korzystają z urlopów, ale dla wielu to ciężki okres, a dla osób starszych często wręcz niebezpieczny.

  Tagi: uapł,  udar cieplny,  gorączka,  pocenie się,  odwodnienie,  nadciśnienie,  nadwaga,  alkohol

• 

  Borówka brusznica pomaga ochronić się przed cukrzycą i chorobami serca

  2015-07-09

  Sok z borówki brusznicy zmniejsza ciśnienie oraz poziom glukozy i tłuszczów, czytamy w magazynie Nutrition.

  Tagi: choroby serca,  cukrzyca,  polifenole,  flawonoidy,  witamina A,  witamina C

• 

  Epidemia HIV nie słabnie

  2015-07-09

  Pomimo coraz większych nakładów finansowych nie udaje się zahamować tempa rozprzestrzeniania się wirusa HIV w Polsce. Co roku liczba zakażonych rośnie o kolejne 13 proc. Dostępne środki niemal w całości przeznacza się na leczenie zdiagnozowanych przypadków, zaniedbując przeciwdziałanie. Najwyższa Izba Kontroli ostrzega, że najgroźniejszym skutkiem braku profilaktyki może być coraz większa liczba "nieświadomych zakażeń". Już teraz eksperci szacują, że nawet 70 proc. wszystkich HIV-pozytywnych nie wie, że zostali zakażeni, i że są nosicielami wirusa.

  Tagi: AIDS,  HIV,  profilaktyka

• 

  Dieta dla mózgu, czyli odżywiamy ciało i umysł

  2015-07-08

  Dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia i właściwej kondycji fizycznej w każdym wieku, a stosować się do tej zasady muszą zarówno ludzie młodzi, jak i seniorzy. Co prawda w przypadku seniorów przy układaniu jadłospisu trzeba zazwyczaj brać pod uwagę takie czynniki, jak choroby układu pokarmowego bądź inne niedogodności związane z wiekiem, ale warto pamiętać o tym, by właściwie odżywiać nie tylko ciało, lecz przede wszystkim umysł.

  Tagi: dieta,  mózg,  choroba Alzheimera,  omega-3,  magnez,  potas,  selen,  witamina B,  kawa,  czerwone mięso,  oliwa,  oleje tłoczone na zimno,  warzywa strączkowe,  soja,  kasze,  cynk

• 

  Strony: 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287