Liczba wyników: 3037
Stres powoduje, że trudniej się skupić na wykonywanych czynnościach, przyczynia się do gorszego samopoczucia, zmniejsza możliwości układu immunologicznego, powoduje osłabienie i naraża na rozmaite choroby. Nie można zupełnie wyeliminować odczuwania stresu, zresztą nie byłoby to pożądane, bowiem ma on także pozytywne skutki - motywuje do działania, pomaga podejmować szybkie decyzje, etc. - niemniej jednak przedłużający się stan stresu męczy i zniechęca.
To nie pomyłka, kobiecy organizm także produkuje testosteron i potrzebuje go do prawidłowego funkcjonowania. Zaburzenia w gospodarce hormonalnej prowadzą do rozmaitych problemów zdrowotnych, także tych dotyczących osłabienia zdolności poznawczych.
Jedne z najważniejszych informacji pomagających w diagnostyce pracy serca stanowią liczby. Najpowszechniej stosowanym i najbardziej znanym wskaźnikiem liczbowym jest pomiar ciśnienia oraz poziom cholesterolu. Ile one powinny wynosić wie większość z nas, jednak znacznie gorzej wygląda sytuacja, kiedy przychodzi nam określić np. frakcję wyrzutową lewej komory (EF – ejection fraction).
Długotrwały brak snu i zakłócenia snu mogą mieć długotrwałe, poważne konsekwencje dla zdrowia, wynika z najnowszych badań Warwick Medical School, które opublikowano w European Heart Journal.
Spacer pomaga zachować dobrą formę, chroni przed niektórymi nowotworami (badania wykazały jego skuteczność w prewencji raka piersi), poprawia samopoczucie. Do tej listy należy dodać kolejny punkt - regularne przechadzki poprawiają pamięć.
Dlaczego osoby starsze miewają problemy z prowadzeniem pojazdów? Powodem jest fakt, że widzą zbyt dużo...
Joe Navarro odszyfrowywaniem komunikatów pozasłownych zajął się już w dzieciństwie. Jako ośmiolatek wraz z rodzicami wyemigrował z Kuby do USA. Ponieważ z początku nie znał języka angielskiego, o tym, co próbowali mu przekazać jego koledzy i nauczyciele, zaczął wnioskować na podstawie ich gestów i zachowań. I choć w końcu opanował język angielski równie biegle jak ojczysty hiszpański, to znajomość języka niewerbalnego okazała się kluczem do jego sukcesu jako agenta FBI. Podczas 25 lat służby Navarro zdemaskował wielu przestępców, w tym szpiegów.
Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że zaburzenia rytmu serca mogą się wiązać z podwyższonym ryzykiem udaru.
Choroby dziąseł są główną przyczyną utraty zębów u dorosłych. Z nowych badań wynika jednak, że zwiększenie w diecie ilości produktów mlecznych, takich jak mleko, ser, czy jogurt może znacznie poprawić stan zdrowia dziąseł.
Sprawowanie opieki to wielki obowiązek. Wymaga poświęcenia, wiedzy, cierpliwości. To stresujące i odpowiedzialne zajęcie. Uczeni sprawdzili jednak, co w największym stopniu wzmaga odczuwanie stresu przez opiekunów i okazało się, że nie jest to kwestia wagi wykonywanej pracy, a brak wsparcia i zainteresowania ze strony innych.