Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3337

• 

  Jak zwalczyć jesienno-zimowy smutek

  2012-11-12

  Okres jesienno-zimowy wiąże się z krótszymi dniami, mniej przychylną aurą, określonymi modyfikacjami codziennej rutyny spowodowanymi niesprzyjającą pogodą. To wszystko sprawia, że opisywany sezon wiąże się z osłabieniem nastroju. Różni eksperci radzą, jak sobie poradzić z depresyjnym samopoczuciem.

  Tagi: depresja,  SAD,  dieta,  tarczyca,  aktywność fizyczna,  chrom,  terapia poznawczo-behawioralna

• 

  Utrata na wadze pomoże poprawić jakość snu

  2012-11-07

  Utrata na wadze może pomóc ludziom z nadmiarem kilogramów lepiej sypiać.

  Tagi: zaburzenia snu,  nadwaga,  otyłość,  dieta,  bezdech senny,  nadciśnienie,  zawał,  udar

• 

  Zielona herbata a rak układu pokarmowego

  2012-11-03

  Nowe badania sugerują, że starsze kobiety, które regularnie piją zieloną herbatę, mogą obniżyć ryzyko raka jelita grubego, żołądka i gardła.

  Tagi: rak jelita,  rak żołądka,  rak gardła,  zielona herbata,  dieta

• 

  Jesienne smaki na zdrowie

  2012-10-31

  Jesienią nie powinniśmy rezygnować ze świeżych warzyw i owoców, będących źródłem naturalnych witamin wzmacniających odporność organizmu. Warto sięgać zwłaszcza po produkty z krajowych upraw i własnego ogrodu.

  Tagi: zdrowie,  orzechy,  warzywa,  owoce,  dieta

• 

  Sposoby na jesienną apatię

  2012-10-30

  Zmiana czasu na zimowy powoduje, że dzień staje się coraz krótszy. Zaczyna brakować promieni słonecznych i ciepła. Przez kilka miesięcy otacza nas szarość. Pojawia się senność, znużenie i apatia. Jak sobie radzić ze skutkami nadejścia jesieni?

  Tagi: jesień,  depresja sezonowa,  SAD,  fototerapia,  aktywność fizyczna,  dieta

• 

  Niezbędne antyoksydanty w menu atni-aging

  2012-10-27

  Międzynarodowy Instytut Przeciwstarzeniowy (International Institute for Anti-Ageing, IIAA) popularyzuje zdrowy sposób odżywiania się i ostrzega, że współczesne menu często prowadzi do niedoborów witaminowo-mineralnych, które zagrażają zdrowiu fizycznemu i psychicznemu, a także przyspieszają starzenie się.

  Tagi: witamina A,  witamina B6,  witamina C,  witamina E,  selen,  melatonina,  koenzym Q10,  antyoksydanty

• 

  Zadbaj o zdrowie jesienią

  2012-10-26

  Jesienna aura nie sprzyja optymistycznemu myśleniu, niedostatek słońca, a w konsekwencji również witaminy D, powoduje spadek energii. Natomiast deszcze i chłodne dni sprzyjają przeziębieniom. Najbliższe miesiące nie będą dla nas łatwe. Nadeszła więc pora, by aktywnie zadbać o siebie i swoje zdrowie.

  Tagi: jesień,  dieta,  aktywnosc fizyczna,  odporność,  czosnek,  cytrusy,  orzechy

• 

  Przeciw zmarszczkom i bruzdom: kwas hialuronowy czy kwas polimlekowy?

  2012-10-25

  Działający natychmiast kwas hialuronowy i mniej znany, ale dający długotrwałe efekty kwas polimlekowy – oba wypełniacze wykorzystywane są w nieco inny sposób, ale każdy z nich jest skuteczny. Który w takim razie wybrać w walce o młodą skórę?

  Tagi: kosmetyka,  skóra,  zmarszczki

• 

  Dynia: królowa jesiennego stołu

  2012-10-25

  Dynia to prawdziwa skarbnica witamin i soli mineralnych. W kuchni można wykorzystać zarówno miąższ, jak i pestki. Jesień to okres zbioru dyń i robienia z nich przetworów.

  Tagi: dynia,  kuchnia,  potrawy,  warzywa

• 

  Otyłość utrudnia walkę z rakiem

  2012-10-19

  Otyłość czyni walkę z rakiem trudniejszą, niezależnie od stosowanej diety, twierdzą naukowcy.

  Tagi: dieta,  rak,  otyłość

• 

  Strony: 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279