Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet trzeciego wieku wroc aw

Liczba wyników: 9005

• 

  Już 10 minut aktywności dziennie pomoże żyć dłużej

  2022-05-04

  Od dawna znane są korzyści zdrowotne wynikające z codziennego spaceru. Wiadomo np., że osoby, które regularnie się ruszają, są mniej narażone na problemy z sercem, udar, cukrzycę i demencję.

  Tagi: aktywność fizyczna,  przedwczesna śmierć,  spacer,  wysiłek

• 

  Dobre nawodnienie zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  2022-05-03

  Dbanie o dobre nawodnienie może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości płynów przez całe życie nie tylko wspomaga funkcjonowanie organizmu, ale może osłabić ryzyko poważnych problemów z sercem w późniejszych latach.

  Tagi: nawodnienie,  sód,  sól,  niewydolność serca

• 

  Sekret pozostania młodym - wysiłek fizyczny

  2022-05-02

  Aktywność fizyczna podejmowana przez całe życie może chronić przed związaną z wiekiem utratą masy i funkcji mięśni.

  Tagi: aktywność fizyczna,  pływanie,  gra w piłkę,  jazda na rowerze,  bieganie

• 

  Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji?

  2022-05-01

  Jak się wydaje, lit może zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji.

  Tagi: demencja,  choroba Alzheimera,  depresja,  choroba afektywna dwubiegunowa

• 

  Ćwiczenia pomagają zachować "młodszą" objętość mózgu

  2022-05-01

  Jak pokazały badania, ćwiczenia pomagają chronić komórki mózgowe. Pokazano mechanizmy odpowiadające w ten związek - aktywność fizyczna wspiera utrzymywanie odpowiedniego poziomu insuliny i wskaźnika masy ciała, a to może pomóc chronić objętość mózgu i zapobiegać demencji.

  Tagi: aktywność fizyczna,  demencja,  zdrowie mózgu,  cholesterol,  pamięć

• 

  Niewielkie ilości wina wspomogą zdrowie psychiczne

  2022-04-30

  Umiarkowane ilości wina mogą wiązać się z niższym ryzykiem rozwoju depresji.

  Tagi: wino,  resweratrol,  stres,  objawy depresja,  choroba wieńcowa

• 

  Mniej mięsa to niższe ryzyko m. in. raka jelita grubego, prostaty i piersi

  2022-04-30

  U progu sezonu grillowego przypominamy: jedzenie mięsa rzadziej niż pięć razy w tygodniu wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na raka.

  Tagi: mięso,  ryby,  wegetarianizm,  rak piersi,  rak jelita grubego,  rak prostaty,  przetworzone mięso

• 

  Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza

  2022-04-30

  Nie jest tajemnicą, że praca na niestandardowe zmiany silnie wpływa na styl życia i nawyki związane ze snem. Wiadomo też, że praca zmianowa negatywnie oddziałuje na zdrowie pracowników. Jak się okazuje, takie obowiązki zawodowe mogą również opóźnić początek naturalnej menopauzy, być może z powodu zaburzeń rytmu okołodobowego.

  Tagi: menopauza,  praca zmianowa,  cukrzyca,  rak prostaty,  rak piersi,  rak jelita grubego

• 

  Zioła pomogą opóźnić demencję?

  2022-04-29

  Ekstrakty ze specjalnych przeciwutleniaczy z mięty zielonej i rozmarynu mogą poprawić zdolność uczenia się i pamięć.

  Tagi: rozmaryn,  mięta,  przeciwutleniacze,  pamięć

• 

  Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19

  2022-04-28

  Osoby zaszczepione przeciwko SARS-CoV-2 z historią pewnych schorzeń psychicznych mają zwiększone ryzyko COVID-19.

  Tagi: choroby psychiczne,  COVID-19,  lęk,  depresja,  choroba afektywna dwubiegunowa

• 

  Strony: 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277