Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3337

• 

  Jaki jest indeks glikemiczny świątecznych potraw?

  2012-12-21

  Tradycja nakazuje spróbować każdej potrawy, jaka znajdzie się na wigilijnym stole, jednak pewne potrawy świąteczne mają niższy indeks glikemiczny niż inne. Warto spojrzeć na świąteczny stół przez pryzmat zdrowia.

  Tagi: IG,  indeks glikemiczny,  świąteczne potrawy

• 

  Niebezpieczne świąteczne (prze)jedzenie

  2012-12-18

  Jeszcze mały kawałek karpia, porcyjka świątecznego bigosu, dokładka kutii i parę pierniczków - w Wigilię i Boże Narodzenie trudniej sobie odmówić smakołyków, zwłaszcza tych które pojawiaja się na stole tylko ten jeden raz w roku. Jednak podjadanie może się źle skończyć dla naszego żołądka. Jak postępować, żeby uniknąć przejedzenia? Jak złagodzić nieprzyjemne skutki nadmiernego łakomstwa?

  Tagi: Boże Narodzenie 2012,  Boże Narodzenie,  dieta,  jedzenie,  niestraność,  zgaga,  przejedzenie

• 

  Europejska kuchnia na widelcu naukowców

  2012-12-18

  Włoskie risotto, hiszpańska paella czy tradycyjna, brytyjska pieczeń niedzielna (składająca się z pieczonego mięsa, pieczonych ziemniaków i warzyw) - to jedynie niewielka próbka potraw, które symbolizują poszczególne kraje i różnorodność kuchni w Europie, poddanych teraz wnikliwej analizie przez naukowców. Prace, których celem jest zbadanie codziennej ekspozycji Europejczyków na zanieczyszczenia żywności, mogą prowadzić do zmian nawyków żywieniowych na rzecz poprawy stanu zdrowia.

  Tagi: kuchnia,  dieta,  zywienie,  kuchnia regionalna,  zdrowa żywność

• 

  Rozpoczął się sezon grypowy - jak uniknąć zachorowania?

  2012-12-17

  W okresie jesienno - zimowym jesteśmy najbardziej narażenie na wszelkiego rodzaju infekcje. Zmienna pogoda, a przede wszystkim niskie temperatury sprawiają, że osłabiają odporność. Kaszel, katar, ból głowy, łamanie w kościach, gorączka - te objawy grypy są nie tylko niemiłe, ale wręcz odbierają nam życiowe siły. Jak nie dać się grypie?

  Tagi: sezon grypowy,  gypa,  przeziębienie,  infekcje,  profilaktyka

• 

  Bożonarodzeniowe jarmarki europejskie

  2012-12-16

  Zapach pieczonych kasztanów i cynamonu unoszący się w powietrzu rodzi jedno z najprzyjemniejszych skojarzeń - bożonarodzeniowy okres pełen radości, rodzinnych spotkań, wymarzonych prezentów. Taką świąteczną atmosferę tworzą dekoracje, piosenki, kolędy, prezenty, a wszystko to skumulowane jest na tak popularnych jarmarkach organizowanych niemal we wszystkich większych miastach Europy.

  Tagi: Boże Narodzenie,  jarmark,  turystyka,  dieta,  jarmark bożonarodzeniowy

• 

  Żyjemy dłużej, ale za jaką cenę?

  2012-12-15

  Dokonaliśmy ogromnego postępu w walce ze śmiertelnymi chorobami zakaźnymi, w czego rezultacie zwiększyła się przeciętna długość życia. Jednak lata późnej starości obfitują w cierpienie związane z wieloma problemami zdrowotnymi, którym wciąż nie potrafimy zaradzić.

  Tagi: choroby serca,  alkohol,  papierosy,  nadciśnienie,  Aids,  dlugowieczność,  gruźlica,  dieta

• 

  Boże Narodzenie w wersji light?

  2012-12-14

  Święta to cudowny czas, ale niekoniecznie dla naszego żołądka. Smażone ryby, majonez, śmietana, słodkie ciasta - to dla niego spore obciążenie. Tymczasem wystarczy pamiętać o kilku wskazówkach, by uniknąć bólu brzucha i móc w pełni cieszyć się świąteczną atmosferą.

  Tagi: Boże Narodzenie,  dieta,  dieta niskotłuszczowa,  ryby,  cukier,  świąteczne potrawy,  tłuszcz

• 

  Święta bez dodatkowych kilogramów?

  2012-12-13

  Zrezygnować z tradycyjnych przysmaków czy na kilka dni zapomnieć o diecie? Jak przetrwać Święta i nie przytyć podpowiada dietetyk.

  Tagi: Święta,  dieta,  Boże Narodzenie,  Boże Narodzenie 2012

• 

  Ograniczenie tłuszczu w diecie oznacza długotrwałą utratę na wadze

  2012-12-12

  Liczenie kalorii od dziesięcioleci stanowi jeden z głównych elementów zdrowej diety, ale z nowego badania uczonych z Uniwersytetu Wschodniej Anglii wynika, że już zmniejszenie ilości tłuszczu w menu tłuszczu bez sprawdzania kaloryczności posiłków może prowadzić do utraty na wadze

  Tagi: choroby serca,  tłuszcze nasycone,  odchudzanie,  dieta,  udar

• 

  Nie śpisz wystarczająco? Zachorujesz

  2012-12-12

  Według najnowszego sondażu CBOS połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 procent jest to regułą. Lekarze ostrzegają, że tak mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu.

  Tagi: sen,  bezsenność,  odpoczynek,  choroba,  udar mózgu,  stres

• 

  Strony: 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277