Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet trzeciego wieku wroc aw

Liczba wyników: 9005

• 

  Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie

  2022-06-21

  Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu z nas zaczyna od niej dzień i nie kończy na jednej filiżance. Jak się okazuje, napój ten może dać wiele korzyści prozdrowotnych, nawet przedłużyć życie.

  Tagi: kawa,  przedwczesna śmierć,  cukier,  kofeina

• 

  Optymizm pomaga wydłużyć życie

  2022-06-20

  Wyższy poziom optymizmu wiąże się z dłuższym życiem - dotrwaniem do co najmniej 90-tych urodzin, odkryto na Harvard T.H. Chan School of Public Health.

  Tagi: optymizm,  długowieczność,  przedwczesna śmierć,  styl życia

• 

  Objawy menopauzy osłabiają pamięć

  2022-06-18

  Jeśli zmagasz się ze znalezieniem właściwego słowa, aby jasno wyrazić swoje myśli czy doświadczasz kłopotów z prawidłowym zapamiętaniem historii, możesz winić za to menopauzę. Jak się okazuje, fizjologiczne uderzenia gorąca są związane z osłabieniem pamięci werbalnej i zmianami funkcji mózgu podczas zapisywania i odzyskiwania danych, zwłaszcza w hipokampie i korze przedczołowej.

  Tagi: menopauza,  pamięć,  uderzenia gorąca,  zaburzenia snu,  papierosy

• 

  Każdy z nas dodatkowo je ekwiwalent trzech cheeseburgerów

  2022-06-18

  Codziennie zjadamy, nie przyznając się do tego, równowartość trzech dodatkowych cheeseburgerów McDonald's - niezależnie od talii.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  przejadanie się,  przekąski,  aktywność fizyczna,  chipsy,  piwo,  hamburger

• 

  Taniec pomoże osłabić ryzyko zaburzeń poznawczych

  2022-06-17

  Wraz z wiekiem doświadczamy osłabienia sprawności umysłowej i fizycznej, które może nasilić takie dolegliwości, jak choroba Alzheimera. Jak się okazuje, seniorzy, którzy regularnie wykonują ćwiczenia fizyczne, mogą odwrócić oznaki starzenia się mózgu, a taniec daje najsilniejsze efekty.

  Tagi: taniec,  aktywność fizyczna,  zaburzenia poznania,  równowaga

• 

  Chleb pomoże uchronić się przed chorobami serca?

  2022-06-16

  Codzienne jedzenie chleba, szczególnie pełnoziarnistego, może zapobiegać chorobom układu krążenia.

  Tagi: pieczywo,  błonnik,  cholesterol,  cukrzyca,  choroby serca

• 

  Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

  2022-06-01

  Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

  Tagi: media społecznościowe,  samopoczucie,  nastrój,  depresja,  lęk,  niepokój

• 

  Jak poprawa stylu życia powstrzymuje osłabienie poznawcze

  2022-05-31

  Zmiany w stylu życia mogą pomóc poprawić zdolności kognitywne starszych osób doświadczających osłabienia funkcji poznawczych, które jest charakterystyczne dla etapu przed rozwojem demencji.

  Tagi: funkcje poznawcze,  dmeencja,  dieyta śródziemnomorska,  aktywność fizyczna

• 

  Otyłość przez całe życie to problemy z codziennymi zadaniami już po pięćdziesiątce

  2022-05-31

  Osoby, które są otyłe od wczesnego okresu życia, mają ponad dwukrotnie wyższe ryzyko trudności w wykonywaniu codziennych zadań niż ci, którzy nigdy nie zmagali się z otyłością

  Tagi: otyłość,  starzenie się,  samodzielność,  niezależnosć,  fizyczne funkcjonowanie

• 

  Klucz do długiego życia - badania przeczą powszechnym przekonaniom

  2022-05-30

  „Uśmiechnij się. Przestań się martwić. Nie pracuj tak ciężko." Czy to dobre rady na długie życie? Jak się okazuje, nie. W badaniu osobowości jako wskaźnika długowieczności naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside odkryli coś wręcz przeciwnego.

  Tagi: długowieczność,  optymizm,  sukces,  poczucie humoru,  relacje

• 

  Strony: 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275