Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania aktywni w ka�dym wieku

Liczba wyników: 8967

• 

  Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie

  2023-01-29

  Ci, którzy nie lubią uprawiać sportu ani chodzić na siłownię, mogą zyskać na bardzo krótkiej aktywności - zaledwie trzy do czterech jednominutowych „treningów" podczas codziennych obowiązków wiążą się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  nowotwór,  trening HIIT,  tętno

• 

  O której godzinie najlepiej ćwiczyć, by zadbać o serce

  2023-01-29

  Poranna aktywność fizyczna ma związek z najniższym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. I nie ma tu znaczenia całkowita ilość codziennego wysiłku.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  aktywność fizyczna,  choroby serca,  udar,  choroba wieńcowa,  poranne wstawanie

• 

  Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków

  2023-01-28

  Menopauza przed 40-tym rokiem życia wiąże się z wyższym ryzykiem niewydolności serca i migotania przedsionków.

  Tagi: menopauza,  niewydolność serca,  migotanie przedsionków,  choroby układu krążenia

• 

  Wskazania buddyzmu stanowią bufor przed objawami depresji

  2023-01-28

  Osoby z wysokim poziomem neurotyczności i stresu mogą być bardziej narażone na objawy depresyjne, daje się to jednak osłabiać, gdy przestrzega się pięciu zasad buddyzmu - podstawowego systemu etycznego dla wyznawców tej religii.

  Tagi: depresja,  buddyzm,  stres,  jakość życia,  neurotyzm

• 

  Doświadczanie codziennego stresu słabnie wraz z wiekiem

  2023-01-28

  Codzienność wraz z czasem staje się mniej „uciążliwa" i stresująca. Liczba codziennych stresorów i reakcje ludzi na nie zmniejszają się wraz z wiekiem.

  Tagi: starzenie się,  stres,  emocje

• 

  Stresujące wydarzenia sprzyjają upadkom

  2023-01-27

  Stresujące wydarzenia życiowe, takie jak śmierć bliskiej osoby czy poważne problemy finansowe, znacznie zwiększają ryzyko upadków w roku następującym po takim incydencie.

  Tagi: stres,  śmierć małżonka,  utrata zwierzęcia,  wdowieństwo,  hobby

• 

  Jak zaburzony sen sprzyja cukrzycy

  2023-01-19

  Warto pamiętać, by dobry sen był priorytetem, przypominają uczeni z Uniwersytetu Południowej Australii - nowe badania pokazują, że zaburzenia snu mogą wiązać się z czynnikami ryzyka cukrzycy typu 2.

  Tagi: cukrzyca,  cholesterol,  stany zapalne,  sen

• 

  Sześć do dziewięciu tysięcy kroków dziennie znacznie zmniejsza ryzyko sercowe u seniorów

  2023-01-16

  Nie zwlekaj, idź na spacer. Korzyści zdrowotne wynikające z chodzenia kumulują się.

  Tagi: spacer,  aktywność,  udar,  zawał,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Im więcej lat w otyłości, tym gorsze efekty dla zdrowia

  2023-01-09

  Im dłużej ktoś zmaga się z otyłością, tym wyższe ma ryzyko różnych problemów zdrowotnych, w tym nasilenia się czynników chorób kardiometabolicznych.

  Tagi: otyłość,  cholesterol,  cukrzyca,  zespół metaboliczny

• 

  Dlaczego kochamy czarne charaktery w filmach i serialach

  2023-01-08

  Bez względu na to, jak egoistyczna, żądna władzy lub chciwa jest dana postać, dla wielu z nas ta ciemna strona osobowości jest pociągająca - częściowo ze względu na nasze przypuszczenia, że niektórzy mogą mieć i dobre nieujawniane cechy. Na University of Michigan sprawdzono, jak oceniamy bohaterów filmowych i odkryto, że zarówno dorośli, jak i dzieci częściej twierdzili, że złoczyńcy są wewnętrznie dobrzy, niż że bohaterowie są wewnętrznie źli.

  Tagi: dobroć,  złoczyńcy,  charakter,  osobowość,  optymizm

• 

  Strony: 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267