Liczba wyników: 3367
Z każdym rokiem chętniej wprowadzamy w życie zasady zdrowego odżywiania. Informacji na temat różnorodnych diet i zasad komponowania posiłków jest wiele. Nic dziwnego, że wokół tej tematyki narosło sporo mitów.
Tylko 13 procent mieszkańców Polski spożywa 5 posiłków dziennie, zgodnie z zasadami zdrowej diety, wskazują badania IPSOS „Trendy żywieniowe Polaków". Większość Polaków deklaruje, że je tylko 4 posiłki dziennie lub mniej. To za mało, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii i niezbędnych składników odżywczych.
Większość Polaków kojarzy zawód pracownika humanitarnego z bezinteresownym wolontariatem, nie zaś z profesją wymagającą odpowiedniego wykształcenia i kwalifikacji - wynika z sondy przeprowadzonej przez PAH oraz badań GFK Polonia, z okazji Światowego Dnia Pomocy Humanitarnej.
Nawet genetyczny czynnik ryzyka udaru mózgu może być osłabiony dzięki stosowaniu diety śródziemnomorskiej.
Nie jest tajemnicą, że najlepsza gatunkowo jest kawa naturalna. Jest bardziej aromatyczna i ma intensywniejszy smak. Czy jednak ona również najlepiej "stawia nas na nogi" i czy jest dla nas zdrowa?
Grypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywoływana przez RNA wirusów z rodziny Orthomyxoviridae. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co roku na grypę zapada 100 milionów ludzi, dla 500 tysięcy do 1 miliona pacjentów choroba okazuje się śmiertelna (ponad 90 procent zgonów związanych z grypą występuje u osób starszych, tj. powyżej 65 roku życia).
Kakao większa przepływ krwi w obszarach mózgu i poprawia pamięć oraz inne zdolności poznawcze.
Egzema to wspólna nazwa dla chorób skóry spowodowanych jej alergicznym lub niealergicznym stanem zapalnym. W przypadku alergicznego charakteru choroby mówi się o atopowym zapaleniu skóry. Termin słowo pochodzi od greckiego „ekzein", co oznacza „zagotować się", „kipieć", „wybuchnąć czymś". Zazwyczaj choroba powoduje, że skóra staje się swędząca, zaczerwieniona , sucha, a także popękana. Egzema może pojawić się na każdej części ciała, ale zwykle ujawnia się okolicach łokci, kolan, kostek, nadgarstków, na twarzy i klatce piersiowej. Szacuje się, że jedna na dziesięć osób ma styczność z tą chorobą. Atopowe zapalenie skóry jest najczęstszą formą egzemy.
Serce i naczynia są lepiej chronione dzięki letnim owocom.
Określone zmiany w stylu życia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Oto pięć podstawowych wskazówek.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami