Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3356

• 

  Dlaczego warto ćwiczyć jogę

  2013-09-03

  Joga stała się modna. Nie bez powodu. To coś więcej niż rutynowe zajęcia poprawiające formę - to nowe doświadczenie, inny sposób myślenia, niekonwencjonalny styl życia. I nie trzeba mieć „gumowej elastyczności", by zyskać korzyści z praktykowania jogi. Istnieje wiele różnych jej odmian - od vinyassa po kripalu - i może ją ćwiczyć niemal każdy. Oto 5 powodów, dla których warto podjąć aktywność tego rodzaju.

  Tagi: joga,  aktywność fizyczna,  stres,  dieta

• 

  Oliwa z oliwek w walce przeciw chorobie Alzheimera

  2013-09-02

  Oliwa z oliwek zapobiega tworzeniu się w mózgu złogów związanych z rozwojem choroby Alzheimera.

  Tagi: oliwa z oliwek,  dieta,  demencja,  żelazo,  miedź,  choroba Alzheimera

• 

  Starsi super-zdolni: jak to się dzieje?

  2013-09-02

  Jak to się dzieje, że niektórzy właśnie w starszym wieku osiągają największe sukcesy, podczas gdy inni uważają, że jesień życia oznacza zwolnienie tempa i ograniczenie podejmowanych aktywności?

  Tagi: demencja,  choroba Alzheimera,  zdolności poznawcze,  starzenie się,  Nobel

• 

  Chcesz skutecznej diety? Stosuj ją wraz z partnerem

  2013-09-02

  „Z tym największy jest ambaras, Żeby dwoje chciało na raz", ale jeśli już chcą, szanse na dietetyczny sukces są znacznie wyższe.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  dieta,  BMI,  cukrzyca

• 

  Brokuły lekiem na artretyzm?

  2013-08-29

  Jedzenie większej ilości brokułów może spowolnić, a nawet zapobiec stanom zapalnym kości i stawów, mówią brytyjscy naukowcy.

  Tagi: artretyzm,  brokuły,  potas,  cynk,  błonnik

• 

  10 popularnych mitów żywieniowych

  2013-08-29

  Z każdym rokiem chętniej wprowadzamy w życie zasady zdrowego odżywiania. Informacji na temat różnorodnych diet i zasad komponowania posiłków jest wiele. Nic dziwnego, że wokół tej tematyki narosło sporo mitów.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  tycie,  zdrowe odżywianie,  mity żywieniowe

• 

  Naskórek pod ochroną ceramidów

  2013-08-29

  Skóra dorosłego człowieka ma objętość ok. 1,5 - 2 m². Nosimy zatem „płaszcz", który razem z tkanką podskórną waży nawet 20 kg. Stan naszej skóry, jej gładkość i świeży wygląd zależą głównie od odpowiedniej ilości wody w warstwie rogowej naskórka, optymalnie około15%. Taki stan utrzymuje się m.in. dzięki ceramidom. Te chemiczne związki tworzą tzw. cement międzykomórkowy, czyli barierę wodno-lipidową naskórka, zapewniając odpowiednią szczelność i sprężystość komórek. Chronią skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i utratą wody.

  Tagi: pielęgnacja skóry,  naskórek,  ceramidy

• 

  Zaburzenia erekcji spowodowane złą dietą

  2013-08-28

  Otyłość to coraz większa plaga nie tylko w USA, ale na całym świecie. Jedną z prawdopodobnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest duża popularność tzw. diety zachodniej, na którą składają się ogromne ilości tłuszczów nasyconych, kwasów tłuszczowych wielonienasyconych omega 6 oraz cukier.

  Tagi: Zaburzenia erekcji,  zła dieta,  otyłość

• 

  Polacy jedzą nieregularnie i zbyt... rzadko

  2013-08-27

  Tylko 13 procent mieszkańców Polski spożywa 5 posiłków dziennie, zgodnie z zasadami zdrowej diety, wskazują badania IPSOS „Trendy żywieniowe Polaków". Większość Polaków deklaruje, że je tylko 4 posiłki dziennie lub mniej. To za mało, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii i niezbędnych składników odżywczych.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  posiłki,  zdrowa dieta

• 

  Kompleks multiwitaminowy chroni przed nowotworami

  2013-08-26

  Kompleks witamin pomaga zapobiec nowotworowi. Co dzienne zażywanie multiwitaminy przez mężczyzn daje szansę na obniżenie u nich ryzyka nowotworów.

  Tagi: rak piersi,  białaczka,  rak wątroby,  witamina A,  witamina D,  witamina E

• 

  Strony: 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262