Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet Trzeciego wieku w wa�brzychu

Liczba wyników: 8992

• 

  Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci

  2023-06-13

  Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.

  Tagi: pamięć,  myslenie,  warzywa,  owoce,  sok pomarańczowy,  starzenie się

• 

  Dieta śródziemnomorska osłabia stres

  2023-05-31

  Stres nie tylko ma negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale też zwiększa ryzyko licznych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i choroba Alzheimera, a także wiąże się z wyższymi wskaźnikami przedwczesnej śmierci. Pomóc może tu m. in. odpowiednie odżywianie, np. dieta śródziemnomorska.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  dieta zachodnia,  stres,  kortyzol,  regeneracja,  starzenie się

• 

  Ageizm wobec samych siebie - częste zjawisko, które bardzo nam szkodzi

  2023-05-31

  Ageizm prezentowany wobec samych siebie jest bardzo powszechny, a prowadzi do słabszego zdrowia, a nawet skraca życie.

  Tagi: starzenie się,  ageizm,  funkcje poznawcze,  dyskryminacja

• 

  Tabletki na sen mogą zmniejszyć oznaki choroby Alzheimera w mózgu

  2023-05-31

  Zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem choroby Alzheimera. Wielu ludzi, u których ostatecznie zdiagnozowano tę chorobę, doświadczało trudności z zasypianiem i snem ciągłym na wiele lat przed pojawieniem się zaburzeń poznawczych, takich jak utrata pamięci i dezorientacja. To błędne koło: choroba Alzheimera ma związek ze zmianami w mózgu, które zakłócają sen, a kiepski sen nasila szkodliwe zmiany w mózgu.

  Tagi: sen,  pamięć,  choroba Alzheimera,  otępienie

• 

  Stres biologicznie nas postarza, ale można odwrócić ten proces

  2023-05-30

  Nasz wiek biologiczny gwałtownie wzrasta w odpowiedzi na różne formy stresu, co jednak jest odwracalne, gdy pozbywamy się nadmiernego napięcia i potrafimy się odprężyć. Takie zmiany zachodzą w stosunkowo krótkich okresach dni lub miesięcy.

  Tagi: stres,  wiek biologiczny,  długowieczność

• 

  Ryzyko chorób serca jest niższe, gdy za otyłość odpowiada genetyka

  2023-05-30

  Ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych jest niższe u osób otyłych, które mają genetyczną predyspozycję do nadmiernego BMI, niż u tych, u których o otyłości decydowały głównie czynniki środowiskowe.

  Tagi: nadwaga,  tyłość,  BMI,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Otyłość zwiększa ryzyko niewydolności serca w przypadku późnej menopauzy

  2023-05-29

  Kobiety, u których menopauza rozpoczęła się przed 45 rokiem życia, są bardziej narażone na niewydolność serca, jednak ryzyko to jest też nasilone w przypadku pań, które weszły w okres menopauzy po 55-tych urodzinach, ale zmagają się z otyłością.

  Tagi: menopauza,  niewydolność serca,  otyłość,  stan zapalny,  zawał

• 

  Ćwiczenia poprawiają mikrobiom jelitowy

  2023-05-29

  Ćwiczenia dają wiele korzyści - wzmacniają mięśnie i kości, zapobiegają chorobom i wydłużają życie. Wiadomo też, że zmieniają skład i aktywność drobnoustrojów w naszych jelitach, czyli mikrobiomu.

  Tagi: mikrobiom jelitowy,  aktywność fizyczna,  nadwaga

• 

  Spowolnienie ruchów może być wczesną oznaką demencji

  2023-05-28

  Powszechnie uważa się, że z wiekiem tracimy siłę mięśni i zwalniamy, co utrudnia wykonywanie prostych czynności, takich jak wstawanie, chodzenie i siadanie. Teraz jednak na Edith Cowan University odkryto, że może to być również sygnałem dla innego problemu zdrowotnego: demencji.

  Tagi: demencja,  stan zapalny,  choroby serca,  aktywność fizyczna

• 

  Już niewielka niedoczynność tarczycy grozi niewydolnością serca

  2023-05-27

  Osoby z subkliniczną niedoczynnością tarczycy (czyli łagodną niedoczynnością tarczycy, którą można wykryć tylko za pomocą badania krwi) są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój niewydolności serca w porównaniu z ludźmi o prawidłowej pracy tarczycy.

  Tagi: niewydolność serca,  nadczynność tarczycy,  niedoczynność tarczycy,  zmęczenie,  obrzęk,  duszność

• 

  Strony: 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258