Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania biskupiec uniwersytet trzeciego wieku biskupiec reszelski

Liczba wyników: 8992

• 

  Zdrowe jedzenie (w tym odpowiednia ilość białka) przedłuży ci życie

  2023-06-27

  Pożywne jedzenie może poprawić zdrowie metaboliczne i opóźnić starzenie się. Jakie są jednak odpowiednie ilości makroskładników, które mogą pomóc to osiągnąć? Uczeni z Japonii karmili samce myszy dietą izokaloryczną z różną ilością białka. Odkryli, że myszy były metabolicznie zdrowsze, gdy otrzymywały dietę o umiarkowanej zawartości białka.

  Tagi: zdrowie metaboliczne,  białko węglowodany,  tłuszcz,  starzenie się,  długowieczność

• 

  Kiepski sen sprzyja przejadaniu się

  2023-06-27

  Kobiety, które kiepsko sypiają, mają tendencję do przejadania się i stosowania diety o niższej jakości. Niedostatecznie dugi czy dobry sen może więc także pośrednio zwiększać ryzyko chorób serca i otyłości.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  otyłość,  sytość,  zdrowe odżywianie

• 

  Azotany - pożyteczne czy groźne dla zdrowia?

  2023-06-18

  Coraz więcej wiemy na temat odżywiania się, jednak niewiele zagadnień dietetycznych tak dzieli ekspertów, jak azotany. Przez długi czas uważano, że związki te trzeba ograniczać, bo potencjalnie mogą wywołać raka. Inne testy pokazały jednak, że azotany w diecie dają też różne korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, co może zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak choroby serca, demencja i cukrzyca.

  Tagi: azotany,  mięso,  buaki,  warzywa liściaste,  rak,  nadciśnienie

• 

  Frustracja i niezaspokojone potrzeby psychiczne sprzyjają koszmarom sennym

  2023-06-18

  Ludzie, którzy są sfrustrowani, ponieważ ich podstawowe psychologiczne potrzeby nie są zaspokojone, częściej mają powtarzające się koszmary senne.

  Tagi: negatywne emocje,  sen,  koszmary,  frustracja,  smutek,  gniew

• 

  Otyłość najsilniejszym czynnikiem ryzyka cukrzycy

  2023-06-17

  Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 co najmniej sześciokrotnie, niezależnie od genetycznych predyspozycji.

  Tagi: cukrzyca,  otyłość,  aktywność fizyczna,  nadwaga,  papierosy

• 

  Tauryna może być kluczem do dłuższego i zdrowszego życia

  2023-06-17

  Niedobór tauryny - składnika wytwarzanego w organizmie i znajdującego się w wielu produktach - może być przyczyną starzenia się zwierząt, mówią uczeni z Columbia University.

  Tagi: starzenie się,  tauryna,  rapamycyna,  metformina,  cukrzyca,  otyłość

• 

  Codzienna multiwitamina pomaga zachować pamięć, pomimo starzenia się

  2023-06-15

  Codzienne zażywanie multiwitaminowego suplementu może spowolnić osłabienie pamięci związane z wiekiem.

  Tagi: multiwitamina,  pamięć,  starzenie się,  choroby serca,  funkcje poznawcze

• 

  Pozytywne nastawienie poprawia pracę układu odpornościowego

  2023-06-15

  Pozytywne nastawienie może poprawić twój układ odpornościowy i pomóc wydłużyć życie.

  Tagi: optymizm,  odporność,  starzenie się,  pamięć

• 

  Przemoc domowa zwiększa ryzyko depresji i zaburzeń lękowych

  2023-06-14

  Niektóre formy przemocy domowej nawet podwajają ryzyko depresji i zaburzeń lękowych w późniejszym życiu ofiar.

  Tagi: przemoc,  depresja,  zaburzenia lękowe,  obciążenie psychiczne,  nękanie

• 

  Zmiany pór roku wpływają na nasilenie niewydolności serca

  2023-06-13

  Cieszmy się „przedsionkiem" lata, ale i przygotujmy na chłodniejsze pory roku. Potwierdzono związek między miesiącami zimowymi a nasileniem ryzyka niewydolności serca.

  Tagi: upał,  niewydolność serca,  hospitalizacja

• 

  Strony: 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257