Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jakie obiawy wie c wki

Liczba wyników: 5880

Artykuły promowane

• 

  Wypoczynek nad wodą: ostrożność i rozsądek ratują życie

  2017-06-19

  Letnie miesiące i upalna pogoda sprzyjają spędzaniu czasu nad wodą, która już zaczyna zbierać śmiertelne żniwo. Od maja odnotowano w całej Polsce już ponad 179 przypadków utonięć, w tym w ciągu pierwszego weekendu lipca aż 41. Co zrobić, aby zabawa na plaży nie zamieniła się w tragedię? Co, oprócz ręcznika, stroju kąpielowego i klapek zabrać nad wodę? Eksperci wskazują na jedno – rozsądek.

  Tagi: wakacje,  wypoczynek,  bezpieczeństwo,  woda,  utonięcia

• 

  Jak zmniejszyć ciśnienie krwi

  2017-06-19

  Dzięki odpowiedniemu jedzeniu i ćwiczeniom może zmniejszyć obciążenie serca z powodu nadciśnienia. Antynadciśnieniowa dieta obejmuje ograniczenie alkoholu, soli i cukru, a także dodanie do posiłków dużej ilości warzyw i owoców.

  Tagi: nadciśnienie,  cholesterol,  wapń,  potas,  magnez,  czerwone mięso,  udar,  stres

• 

  Oczy latem. Uciążliwe wady wzroku

  2017-06-18

  Wakacje to czas odpoczynku, wyjazdów i relaksu. Bez względu na to czy preferujemy aktywne formy spędzania wolnego czasu czy też relaksacyjny wypoczynek, powinniśmy szczególnie zadbać o oczy, które w większym stopniu narażone na promieniowanie słoneczne, wiatr, piasek i pył oraz słoną lub chlorowaną wodę.

  Tagi: oczy,  wzrok,  wady wzroku,  krótkowzroczność,  nadwzroczność,  astygmatyzm,  prezbiopia

• 

  Czerniak. Jak nie dać się cichemu zabójcy?

  2017-06-14

  Od kilku lat obserwowany jest stały i dynamiczny wzrost zachorowań na czerniaka. W Polsce, co 10 lat podwaja się liczba chorych. Tak jak w przypadku innych nowotworów najważniejsza jest profilaktyka - 90% wcześnie wykrytych zmian można całkowicie wyleczyć. Odpowiednie samobadanie pozawala na uniknięcie zachorowania lub wczesne wykrycie nowotworu.

  Tagi: rak,  czerniak,  czerniak skóry,  rak skóry,  czerniak oka

• 

  Monitory i wyświetlacze męczą wzrok i wysuszają oczy

  2017-06-14

  Suchość i zaczerwienie oczu, a także pogorszenie ostrości widzenia to objawy cyfrowego zmęczenia wzroku. Oczy muszą bowiem podejmować duży wysiłek, aby wyraźnie widzieć wszystko, co wyświetla się na monitorach. Przy wielogodzinnym wpatrywaniu się w ekrany zapominamy również o tym, że prawidłowe ich nawilżenie można utrzymać dzięki częstemu mruganiu – od 15 do 20 razy na minutę. By zapobiec cyfrowemu zmęczeniu wzroku, warto wykonywać proste ćwiczenia i stosować okulary z powłoką antyrefleksyjną o niebieskim kolorze bądź relaksacyjne soczewki kontaktowe.

  Tagi: wzrok,  oczy

• 

  Nie marnuj jedzenia. To nie jest trudne

  2017-06-13

  W Polsce marnuje się blisko 9 mln ton żywności, w tym 2 miliony ton pochodzi tylko z gospodarstw domowych. Często nie zauważamy, jak dużo jedzenia wyrzucamy na co dzień, ponieważ straciło termin ważności lub zepsuło się z powodu nieodpowiednich warunków przechowywania. Jak, zmieniając drobne nawyki i przyzwyczajenia w domu, możemy wpłynąć na zmniejszenie ilości wyrzucanego jedzenia?

  Tagi: marnowanie jedzenia,  marnowanie żywności,  żywność,  jedzenie

• 

  Portfel polskiego seniora

  2017-06-13

  Z najnowszego raportu przygotowanego przez Krajowy Rejestr Dłużników wynika, że wzrasta liczba zadłużonych seniorów. W rejestrze widnieją nazwiska ponad 233 tys. emerytów. Ich łącznie zadłużenie opiewa na kwotę 2,87 mld złotych. To blisko o 40 proc. więcej niż w ubiegłym roku. Na długi seniorów składają się przede wszystkim zobowiązania wobec banków lub innych instytucji pożyczkowych (21 proc.), niezapłacony czynsz oraz rachunki za wodę, prąd i gaz (20 proc.), czy zaległe płatności za media (13 proc.). Niskie emerytury i pogłębiające się problemy finansowe powodują, że polski senior szuka alternatywnych źródeł finansowania.

  Tagi: senior,  finanse,  dochody,  wydatki,  emerytura

• 

  Gdy ból zęba spędza sen z powiek

  2017-06-12

  Ból w czasie picia zimnych napojów, zgrzytanie zębami czy zgrubienie na dziąśle to raczej drobne problemy dentystyczne. Choć wydają błahymi dolegliwościami, to jednak z czasem mogą powodować dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Uśmierzanie bólu zęba tabletkami to tylko doraźne rozwiązanie. Co zrobić, by zęby nie spędzały nam snu z powiek?

  Tagi: zęby,  jama ustna,  ból zęba,  krwawienie dziąseł,  kamień nazębny

• 

  Polak w prywatnym gabinecie lekarskim: co leczy, ile wydaje, jak finansuje?

  2017-06-12

  Z danych CBOS wynika, że ¾ Polaków jest niezadowolona z działalności NFZ. Średni czas oczekiwania do lekarza specjalisty wynosi 2,5 miesiąca, jednak w przypadku niektórych specjalności kolejki są znacznie dłuższe[ii]. To właśnie dlatego ponad połowa Polaków leczy się prywatnie. Leczenie to jednak nie wszystko. Największym motorem prywatnych wizyt lekarskich jest nie tylko dbałość o zdrowie, ale również o wygląd.

  Tagi: lekarze,  ochrona zdrowia,  opieka medyczna

• 

  Nadal bierzemy pożyczki na opłacenie rachunków

  2017-06-08

  Blisko co piąty aktywny pożyczkobiorca bierze kredyt, aby zapłacić rachunki. Z dodatkowego finansowania korzystamy także w przypadku codziennych i sezonowych wydatków. Dlaczego Polacy zapożyczają się na podstawowe potrzeby? Co zrobić, aby uporządkować swój budżet?

  Tagi: rachunki,  zadłużenie,  kredyt,  pożyczka

• 

  Strony: 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256