Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ziemniaczane potrawy

Liczba wyników: 542

• 

  Jak ograniczyć mięso w diecie? 7 sposobów na fleksitarianizm

  2017-03-22

  Kolejne badania potwierdzają, że w naszej diecie jest za dużo mięsa i produktów przetworzonych, a to zabiera nam zdrowie. Obecnie triumfy świętuje fleksitarianizm, czyli stosowanie diety w znacznej mierze bezmięsnej i jedynie okazjonalne jedzenie mięsa. Zobacz, jak zmieniać jadłospis, by zmniejszyć jego spożycie.

  Tagi: mięso,  wegetarianizm,  dieta,  tofu,  orzechy,  pomidory,  ryby,  sałatki,  oliwa z oliwek,  fleksitarianizm,  kulinaria,  dieta wegetariańska

• 

  5 zdrowych produktów bogatych w tłuszcze

  2017-03-14

  Tłuszcz jest najbardziej kalorycznym składnikiem naszej diety. Z tego powodu wiele osób uważa, że należy go unikać w jakiejkolwiek formie – zupełnie niesłusznie. Istnieją bowiem tłuszcze, które są dla nas niezwykle cenne. Jakie produkty powinny znaleźć się w naszej diecie, aby tłuszcze były naszym sprzymierzeńcem?

  Tagi: tłuszcze,  oliwa,  ryby,  orzechy,  awokado,  gorzka czekolada

• 

  Wegetarianizm niejedno ma oblicze. Jak nie jeść mięsa na różne sposoby

  2017-03-13

  Bycie wege stało się jednym z gorących trendów żywieniowych i wpisało się jako styl życia wielu ludzi – jest to też widoczne zarówno w domowym menu, jak i w restauracjach. Nic w tym dziwnego – jarosze chwalą sobie dobre samopoczucie, smukłą sylwetkę, a także odkrywanie nowych horyzontów kulinarnych. Czy to oznacza, że za kilka lat wszyscy będziemy dążyli do ograniczenia, a nawet całkowitego wykluczenia mięsa z diety? Czy wegetarianizm ma szansę „zawładnąć” żywieniowym światem?

  Tagi: kuchnia,  kuchnia wegańska,  kuchnia wegetariańska,  kulinaria

• 

  Ciągły ból głowy? Przyczyn możesz szukać w ustach

  2017-02-28

  Lekarze podają aż 76 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Jego źródłem może być przemęczenie, wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji, a także schorzenia np. kręgosłupa, zatok, oczu czy cukrzyca. Mało jednak kto wie, że jego źródłem może być… stres stomatologiczny, nie mający nic wspólnego z ciężkim dniem w pracy.

  Tagi: głowa,  gól głowy,  stomatologia,  zęby

• 

  Dieta pełna witamin. Szczególnie ważna teraz

  2017-02-28

  Ostatnie tygodnie zimy to najtrudniejszy czas dla Twojego organizmu. Brak witamin i składników mineralnych w zimowej diecie obniża odporność. Ważne jest wzbogacanie menu o produkty, które bogate są w niezbędne mikro i makroelementy.

  Tagi: witaminy,  mikroelementy,  dieta,  odżywianie

• 

  Jak zdrowo smażyć? 4 przydatne wskazówki

  2017-02-16

  Smażenie jest niezdrowe? Wcale nie musi takie być. Wystarczy odpowiednia patelnia, dobry olej i przestrzeganie kilku istotnych zasad w kuchni. Dzięki temu dania będą niskokaloryczne, a jednocześnie zachowają wyśmienity smak i aromat.

  Tagi: kuchnia,  dieta,  smażenie

• 

  Choroba na talerzu czyli celiakia

  2017-02-07

  Ta choroba zaburza wchłanianie składników pokarmowych, gdy w naszym codziennym menu znajdzie się gluten. Celiakia to najpoważniejsza nietolerancja pokarmowa - określa się ją też jako chorobę trzewną. Wielu ludzi nie ma świadomości obecności tego schorzenia, dlatego bardzo ważne jest, aby uświadomić sobie na czym polega, jaki jest jego przebieg, objawy i metody leczenia.

  Tagi: celiakia,  gluten,  nietolerancja glutenu,  dieta,  jelita,  dieta bezglutenowa

• 

  Piekarnik: przydatne funkcje których nie używamy

  2016-12-31

  Korzystając z piekarnika najczęściej uzywamy dwóch funkcji, czyli ustawienie temperatury i czasu pieczenia. Tymczasem wiele osób prawdopodobnie posiada w domu urządzenia o wielu funkcjach ułatwiających przygotowywanie potraw. Na jakie zwrócić uwagę, które z nich szczególnie warto wykorzystać?

  Tagi: kuchnia,  piekarnik,  pieczenie,  kulinaria

• 

  Rośliny strączkowe pomagają schudnąć

  2016-12-23

  Jeśli walczysz z nadwagą, dołącz do jadłospisu rośliny strączkowe - pomogą odzyskać prawidłowy BMI.

  Tagi: rośliny strączkowe,  odchudzanie,  dieta,  mięso,  białko,  błonnik

• 

  Święta: trudny okres dla odchudzających się

  2016-12-20

  Święta Bożego Narodzenia to dla osób dbających o figurę czas prawdziwej próby. O ile na co dzień udaje się przestrzegać zasad racjonalnej diety, to przez kilka świątecznych dni silna wola jest wystawiana na liczne pokusy. Jak zatem jeść, by w kilka świątecznych dni nie zniweczyć efektw wielomiesięcznej diety?

  Tagi: Święta,  dieta,  odchudzanie,  żywienie

• 

  Strony: 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34