Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania poziom wiedzy badanych na temat przewlek�ej niewyd

Liczba wyników: 10609

• 

  Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

  2022-06-01

  Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

  Tagi: media społecznościowe,  samopoczucie,  nastrój,  depresja,  lęk,  niepokój

• 

  Chcesz lepiej poczuć się fizycznie i psychicznie? Ucz się gotować

  2022-06-01

  Gotowanie to coś więcej niż jedynie przygotowanie posiłku. Jak się okazuje, może poprawić poczucie pewności siebie, sprzyja zmianie nawyków żywieniowych oraz poprawia zdrowie psychiczne i ogólne.

  Tagi: gotowanie,  zdrowie psychiczne,  otyłość,  nadwaga,  zaburzenia metaboliczne,  samopoczucie

• 

  Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu

  2022-05-31

  Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.

  Tagi: lęk,  stres,  aspiracje,  sens życia,  depresja

• 

  Samotność sprzyja bezrobociu

  2022-05-31

  Doświadczanie samotności może oznaczać wyższe ryzyko przyszłego bezrobocia.

  Tagi: samotność,  jakość życia,  bezrobocie

• 

  Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze

  2022-05-31

  Funkcje poznawcze w średnim wieku są silnym wskaźnikiem tego, czy u danej osoby może rozwinąć się w późniejszym życiu demencja. Teraz ustalono, że zwiększanie terenów zielonych na obszarach miejskich może pomóc poprawić funkcje poznawcze u kobiet w średnim wieku. Przekłada się to osłabienie objawów depresji, która z kolei jest czynnikiem ryzyka demencji.

  Tagi: tereny zielone,  zdolności poznawcze,  pamięć,  uczenie się,  stres

• 

  Wysokie ciśnienie podczas wysiłku to wyższe ryzyko chorób serca

  2022-05-31

  Wyższe ciśnienie krwi podczas aktywności fizycznej i długi powrót do standardowego poziomu ciśnienia po wysiłku wiąże się z nasilonym ryzykiem nadciśnienia, przedklinicznych i klinicznych chorób układu krążenia oraz przedwczesnej śmierci wśród osób w średnim i starszym wieku.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  nadciśnienie,  wysokie ciśnienie krwi

• 

  Otyłość przez całe życie to problemy z codziennymi zadaniami już po pięćdziesiątce

  2022-05-31

  Osoby, które są otyłe od wczesnego okresu życia, mają ponad dwukrotnie wyższe ryzyko trudności w wykonywaniu codziennych zadań niż ci, którzy nigdy nie zmagali się z otyłością

  Tagi: otyłość,  starzenie się,  samodzielność,  niezależnosć,  fizyczne funkcjonowanie

• 

  Aplikacja pomaga zdrowo się odżywiać

  2022-05-30

  Zautomatyzowane osobiste porady żywieniowe pomagają zachować zdrową dietę. Aplikacja dla seniorów może wspierać dietetyczne działania.

  Tagi: dieta,  kalorie,  odchudzanie,  zdrowe odżywianie się,  produkty pełnoziarniste,  czerwone mięso,  przetworzone mięso

• 

  Klucz do długiego życia - badania przeczą powszechnym przekonaniom

  2022-05-30

  „Uśmiechnij się. Przestań się martwić. Nie pracuj tak ciężko." Czy to dobre rady na długie życie? Jak się okazuje, nie. W badaniu osobowości jako wskaźnika długowieczności naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside odkryli coś wręcz przeciwnego.

  Tagi: długowieczność,  optymizm,  sukces,  poczucie humoru,  relacje

• 

  Menopauza: kobiety z Japonii mają słabsze jej objawy

  2022-05-30

  Japońskie kobiety doświadczają znacznie mniej problemów z menopauzą niż ich rówieśniczki z Ameryki Północnej. O wiele rzadziej zmagają się z uderzeniami gorąca i nocnymi potami.

  Tagi: menopauza,  uderzenia gorąca,  nocne poty,  pesteoporoza,  rak piersi

• 

  Strony: 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249