Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania aktywni w ka�dym wieku

Liczba wyników: 8967

• 

  Medytacja poprawia dobrostan seniorów

  2024-01-12

  Udział w programie praktyki medytacji może poprawić samopoczucie osób starszych, mówią eksperci z University College London.

  Tagi: medytacja,  dbrostan,  poczucie szczęścia,  szacunek,  wdzięczność,  samoświadomość

• 

  Wzrost temperatur to większa ilość komarów

  2024-01-06

  Cieplejsze środowisko może oznaczać więcej komarów, ponieważ ich naturalnym wrogom coraz trudniej jest kontrolować populację tych owadów.

  Tagi: komary,  zmiana klimatu,  wirus Zika,  gorączka Zachodniego Nilu

• 

  Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie

  2023-12-31

  Dzięki ograniczeniu ilości sodu w diecie niemal każdy może obniżyć ciśnienie krwi, nawet osoby przyjmujące w tym celu leki.

  Tagi: zawał,  niewydolność serca,  nadciśnienie,  sód,  sól

• 

  Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia

  2023-12-31

  Waga wpływa na to, jak i kiedy organizm spala energię. Otyłość sprawia, że zużywa się mniej kalorii w ciągu dnia.

  Tagi: otyłość,  nadciśnienie,  rytm okołodobowy,  BMI,  cukrzyca,  energia,  glukoza

• 

  Post przerywany - dlaczego może wydłużyć życie

  2023-12-31

  Powszechnie uważa się, że odżywianie, które obejmuje okresy postu, poprawia zdrowie. Eksperci chcieli jednak wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Stąd przeprowadzili eksperymenty na krótko żyjących rybach proporczykowcach.

  Tagi: post przerywany,  starzenie się,  długowieczność,  tkanka tłuszczowa

• 

  Późna pora snu przekłada się na słabej jakości dietę

  2023-12-31

  Wśród zdrowych ludzi, których zwyczajowy czas snu wynosił co najmniej 6,5 godziny, późne pory zasypiania były powiązane z większym spożyciem fast foodów i mniejszą ilością warzyw w diecie. Przekładało się to też na mniejszą aktywność fizyczną.

  Tagi: wskaźnik masy ciała,  fast food,  melatonina,  sen,  otyłość

• 

  Nieregularny sen sprzyja demencji

  2023-12-30

  Osoby, które bardzo nieregularnie sypiają, mogą być bardziej narażone na demencję niż ci, którzy śpią o stałych porach.

  Tagi: demencja,  sen,  Alzheimer,  odpoczynek

• 

  Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze

  2023-12-30

  W przypadku seniorów poranna sesja ćwiczeń o umiarkowanej intensywności poprawia funkcje poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji w ciągu dnia, w porównaniu z długotrwałym pozostawaniem w pozycji siedzącej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  jakość życia,  funckje poznawcze

• 

  Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie... mózgu

  2023-12-29

  Odpowiednia pielęgnacja zębów może być powiązana z lepszym zdrowiem mózgu. Choroby dziąseł i utrata zębów mają związek z kurczeniem się hipokampa, obszaru mózgu, który odgrywa rolę w zapamiętywaniu i chorobie Alzheimera.

  Tagi: choroby dziąseł,  zęby,  stan zapalny,  zdrowie mózgu,  starzenie się

• 

  Stan przedcukrzycowy sprzyja problemom poznawczym

  2023-12-29

  U osób z podwyższonym poziomem cukru we krwi ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i otępienia jest wyższe niż u pozostałych.

  Tagi: stan przedcukrzycowy,  cukrzyca,  demencja. choroba Alzheimera,  zaburzenia poznawcze,  BMI

• 

  Strony: 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249