Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3337

• 

  Tłuszcze w diecie - liczy się jakość

  2014-03-03

  W diecie osoby dorosłej od 20 do 35 proc. przyjmowanych codziennie kalorii powinno pochodzić z tłuszczów. W diecie o dziennej wartości energetycznej 2000 kcal wspomniany odsetek przekłada się na minimum 44 gramów i maksimum 78 gramów tłuszczu.

  Tagi: dieta,  tłuszcze,  omega-3,  cholesterol,  orzechy,  ryby,  słonecznik,  dynia,  sezam

• 

  Medycyna estetyczna - co trzeba wiedzieć

  2014-02-28

  W ostatnich latach powstaje w Polsce coraz więcej gabinetów medycyny estetycznej. Przybyw też pacjentów, którzy coraz chętniej się decydują na zabiegi tego typu. Oferta medycyny estetycznej jest szeroka, metody znacznie skuteczniejsze niż w przypadku zabiegów kosmetologicznych oraz nieporównywalnie mniej inwazyjne niż w chirurgii plastycznej. To jednak nie jedyne czynniki decydujące o rosnącej popularności tej gałęzi medycyny.

  Tagi: medycyna estetyczna,  odmładzanie,  zmarszczki,  cellulit,  trądzik,  owal twarzy,  blizny,  tatuaże

• 

  Polacy kochają przekąski. Podjadamy na potęgę

  2014-02-28

  Chipsy, dania z fast foodów, batoniki - aż trzech na czterech Polaków regularnie podjada niezdrowe przekąski. Mimo, że blisko połowa z nas (45 proc.) ma wyrzuty sumienia, a co czwarty Polak chowa się przed bliskimi i przyjaciółmi podjadając tuczące smakołyki, nie mamy na tyle silnej woli, by zmienić te przyzwyczajenia.

  Tagi: przekąski,  odchudzanie,  dieta,  podjadanie,  fast food,  śmieciowe jedzenie

• 

  12 mln Polaków cierpi na choroby dietozależne

  2014-02-27

  Coraz więcej z nas boryka się z chorobami dietozależnymi. Ich pojawienie się warunkowane jest najczęściej szybkim tempem życia, jedzeniem w pośpiechu i nieodpowiednim jadłospisem. To co jemy w ogromnym stopniu wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak zatem zapobiegać chorobom dietozależnymi?

  Tagi: choroby dietozależne,  dieta,  osteoporoza,  tłuszcz,  otyłość,  nadwaga,  cukrzyca

• 

  Nowości medycyny estetycznej: nici liftingujące

  2014-02-25

  Skóra kobiet po pięćdziesiątym roku życia jest bardzo cienka i szybko traci sprężystość. Wiadomo, że upływu czasu nie da się zatrzymać, ale można go znacznie spowolnić. Jak tego dokonać i wyglądać pięknie niezależnie od wieku?

  Tagi: nici liftingujące,  nowości medycyny estetycznej,  medycyna estetyczna,  odmładzanie,  lifting

• 

  Otyłe kobiety ćwiczą jedynie godzinę... w roku

  2014-02-24

  Jak wynika z amerykańskich badań, otyła kobieta poświęca średnio tylko około jednej godziny w roku na intensywne ćwiczenia. Otyli mężczyźni spędzają na takiej aktywności około 3,6 godzin w roku.

  Tagi: otyłość,  aktywność fizyczna,  bieganie,  choroby serca,  udar,  cukrzyca,  dieta,  sen

• 

  Zaparcia - chwilowa przypadłość, czy długotrwały problem?

  2014-02-24

  Zaparcie jest jedną z najczęstszych dolegliwości przebiegających z niemożnością codziennych wypróżnień. Powstają coraz częściej z powodu stresującego trybu życia czy niewłaściwej diety, bogatej w żywność wysoko przetworzoną, cukry czy tłuszcze rafinowane. W razie pojawienia się zaparć należy reagować od razu, gdyż mogą one prowadzić do poważniejszych problemów z jelitami, wymagających pomocy farmakologicznej. Jednak dla naszego organizmu i naszej flory bakteryjnej lepiej będzie jeśli pomocy będziemy szukać wśród środków naturalnych, bezpiecznych dla naszego układu pokarmowego.

  Tagi: zaparcia,  błonnik,  dieta,  trawienie

• 

  Zimowe owoce niezastąpione - sięgnij po jabłka, banany, gruszki i pomarańcze

  2014-02-19

  Powszechnie dostępne zimą owoce są niezbywalne dla zachowania dobrego zdrowia. W istocie trudno przecenić ich wartości odżywcze i wpływ na organizm. Przejrzyj listę korzyści, a na pewno chętnie sięgniesz po te produkty.

  Tagi: dieta,  owoce,  jabłka,  banany. gruszki,  pomarańcze,  potas,  fosfor,  wapń,  żelazo,  rak jelita,  rak piersi,  rak przełyku,  rak prostaty

• 

  Jak uniknąć problemów z sercem? Pięć wskazówek

  2014-02-18

  Kilka prostych, drobnych zmian pomoże ci uchronić się przed problemami z sercem. Zastosuj je, a będziesz mógł/mogła liczyć na znacząco lepsze zdrowie.

  Tagi: choroby serca,  dieta,  otyłość,  cukrzyca,  cholesterol,  udar,  aktywność fizyczna,  stres

• 

  Wysoki poziom estrogenu u kobiet grozi demencją

  2014-02-17

  Starsze kobiety z wysokim poziomem estrogenu mogą być bardziej narażone na demencję, zwłaszcza jeśli zmagają się również cukrzycą.

  Tagi: demencja,  cukrzyca,  otyłość,  hormonalna terapia zastępcza,  menopauza

• 

  Strony: 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247