Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3337

• 

  Kofeina chroni przed chorobą Alzheimera

  2014-04-12

  Myszy, którym podawano małe ilości kofeiny, odznaczały się mniejszą ilością tau, białka, którego nieprawidłowa przemiana wpływa na dysfunkcję komórek mózgowych pacjentów z chorobą Alzheimera.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  pamięć,  kawa,  kofeina

• 

  Jesteś bardzo uprzejmy? Możesz szkodzić swojemu zdrowiu

  2014-04-11

  Dobrze wychowani, uprzejmi ludzi są dobrze postrzegani. I obecnie raczej narzeka się na ich niedostatek wołając o tempora, o mores! (łac. „co za czasy, co za obyczaje!) niż wskazuje na obfitość osób o dobrych manierach. Okazuje się jednak, że pobudki zdrowotne mogą powstrzymywać przed zbytnią grzecznością...

  Tagi: savoir vivre,  mycie rąk,  otyłość,  nadwaga,  dieta,  alkohol

• 

  Rośliny strączkowe pomagają zachować zdrowie serca

  2014-04-08

  Kanadyjscy uczeni odkryli, że już jedna porcja roślin strączkowych dziennie wiąże się z obniżeniem tzw. „złego" cholesterolu LDL.

  Tagi: cholesterol,  choroby serca,  zawał,  dieta,  roślina strączkowe

• 

  Trening cardio poprawia pamięć

  2014-04-07

  Wiadomo, że aktywność fizyczna zapewnia lepsze samopoczucie i daje szanse na dobre zdrowie. Okazuje się, że może też poprawić pamięć.

  Tagi: pamięć,  aktywność fizyczna,  bieganie,  trening cardio,  stres,  dieta

• 

  Sześć szybkich sposobów na poprawę zdrowia

  2014-04-02

  Nie masz czasu na specjalne treningi, układanie diety, czy korzystanie z ośrodków Spa? Nie szkodzi. Wystarczy parę chwil, by zapewnić sobie lepsze samopoczucie. Kilka minut na zadbanie o siebie zrobi zauważalną różnicę.

  Tagi: dieta,  śniadanie,  aktywność fizyczna,  woda,  błonnik,  kofeina,  alkohol,  przekąski

• 

  Samotność szkodzi zdrowiu - zobacz, jakie choroby zagrażają samotnym

  2014-04-02

  Samotność staje się powszechną dolegliwością współczesnego świata. Coraz mniej ludzi pozostaje w pobliżu domu rodzinnego, przybywa zaś osób starszych, schorowanych i odizolowanych. Także młodsi ludzie w wyniku całego zestawu zmian kulturowych poznają, czym jest odosobnienie wśród tłumu. Tymczasem zjawisko samotności nie pozostaje bez wpływu na zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

  Tagi: samotność,  choroba Alzheimera,  demencja,  choroba serca,  otyłość,  depresja,  nadciśnienie

• 

  Menopauza to nie koniec świata

  2014-04-02

  Jedna trzecia życia kobiety przypada w lub po okresie przekwitania. Czas ten wydłuża się wraz z wydłużaniem się życia. Choć menopauzę statystycznie przeżywa się około pięćdziesiątki, jej pierwsze objawy pojawiają się już po czterdziestce. Dzięki wzrastającej świadomości kobiet i osiągnięciom współczesnej medycyny, objawy towarzyszące menopauzie można skutecznie złagodzić, a niektóre z nich nawet wyeliminować.

  Tagi: menopauza,  nietrzymanie moczu,  terapia hormonalna,  depresja,  przekwitanie

• 

  7 porcji warzyw i owoców zapewni dłuższe życie

  2014-04-01

  Powszechnie rekomendowane pięć porcji warzyw i owoców dziennie ma zapewnić odpowiednią dawkę składników odżywczych potrzebnych nam do prawidłowego funkcjonowania. Okazuje się jednak, że zwiększenie tej liczby do siedmiu daje szanse na wydłużenie życia.

  Tagi: warzywa,  owoce,  dieta,  długowieczność,  rak,  choroby serca

• 

  Wiosenne porady wzmacniające włosy

  2014-03-31

  Zima nie jest łaskawa dla naszych włosów. Niskie temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach, noszenie czapek, gorsze samopoczucie wynikające z mniejszej ilości światła słonecznego sprawiają, że włosy stają się łamliwe, pozbawione blasku, elektryzują się, wypadają. Marzec, kiedy wiosna puka do drzwi, to dobry moment by zadbać o poprawę kondycji włosów. Podpowiadamy, jak przywrócić im piękny, zdrowy wygląd.

  Tagi: włosy,  wzmocnienie włosów,  pielęgnacja włosów,  wiosna

• 

  Masa mięśniowa pomaga zachować szczupłą sylwetkę

  2014-03-29

  Wiele badań wykazało, że utrzymanie masy mięśniowej poprzez trening siłowy jest istotne dla uniknięcia upadków i innych związanych z wiekiem problemów zdrowotnych. Teraz nowe testy opublikowane przez American Physiological Society dowiodły również, że dobrze zbudowane mięśnie pomagają zachować szczupłą sylwetkę.

  Tagi: masa mięśniowa,  jazda na rowerze,  praca w ofrodzie,  otyłość,  odchudzanie

• 

  Strony: 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244