Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciďż˝nienie skďż˝rczowe i rozkďż˝rczowe jaki majďż˝ wpďż˝yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Cukier - słodycze nie poprawią ci nastroju

2023-07-15

Cukier nie poprawia nastroju, a może sprawić, że ludzie będą mniej czujni i bardziej zmęczeni po jego zjedzeniu.

Tagi: cukier, nastrój, zmęczenie, cukrzyca, otyłość
Trzy gramy kwasów omega-3 dziennie obniżą ciśnienie krwi

2023-07-15

Około 3 gramy kwasów tłuszczowych omega-3 dziennie, dostarczane sobie z żywności lub suplementów, są optymalną dawką pomagającą obniżyć ciśnienie krwi.

Tagi: kwasy tłuszczowe omega-3, nadciśnienie, ryby, owoce morza, nadciśnienie
Więcej aktywności fizycznej w starszym wieku to lepsza jakość życia

2023-07-15

Zmniejszenie ilości czasu poświęcanego na aktywność fizyczną u ludzi w wieku powyżej sześćdziesięciu lat wiąże się z niższą jakością życia, ostrzegają eksperci z Cambridge University.

Tagi: jakość życia, starzenie się, aktywność fizyczna, samopoczucie, nastrój, hospitalizacja, przedwczesna śmierć
Poczucie celu w życiu osłabia samotność

2023-07-13

Poczucie celu w życiu - niezależnie od tego, czy jest to szlachetne dążenie dobra innych, czy zwykłe hobby o osobistym znaczeniu - może być silną ochronę przed samotnością.

Tagi: samotność, izolacja, wsparcie społeczne
Zmiany w poziomie cholesterolu i trójglicerydów sprzyjają demencji

2023-07-13

Seniorzy, którzy cechują się zmiennymi poziomami cholesterolu i trójglicerydów, mogą być bardziej narażeni na chorobę Alzheimera w porównaniu z osobami, które odznaczają się stabilnym poziomem cholesterolu.

Tagi: choelsterol, trójglicerydy, demencja, choroba Alzheimera
Kobiety i alkohol - szybkość jego spalania zależy od masy ciała i wieku

2023-07-13

Tempo, w jakim organizm kobiet eliminuje alkohol z krwiobiegu, w dużej mierze zależy od beztłuszczowej masy ciała, chociaż wiek również odgrywa tu pewną rolę. Panie otyłe i starsze pozbywają się alkoholu o 52 proc. szybciej niż młodsze kobiety o prawidłowej wadze.

Tagi: alkohol, wino, piwo, wątroba, wódka
Dobre małżeństwo: ochrona przed chorobami przewlekłymi dla kobiet

2023-07-13

Kobiety po czterdziestce i pięćdziesiątce, które mają dobre relacje małżeńskie, są mniej narażone na rozwój wielu chorób przewlekłych w starszych latach.

Tagi: małżeństwo, relacje, choroby przewlekłe, astma, osteoporoza, udar
Warzywa strączkowe w codziennej diecie to niższy cholesterol

2023-07-13

Jedna porcja dziennie fasoli, grochu, ciecierzycy lub soczewicy może znacznie obniżyć „zły cholesterol", a tym samym ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Tagi: rośliny strączkowe, choroby serca, cholesterol, tłuszcz
Siła związku: lepiej śpi się we dwoje niż w pojedynkę

2023-07-06

Ludzie, którzy dzielą łóżko ze współmałżonkiem, sypiają lepiej niż ci, którzy udają się na nocny odpoczynek samotnie, mówią uczeni z University of Arizona.

Tagi: bezsenność, bezdech senny, satysfakcja z życia, jakość snu, depresja
Medytacja uważności osłabia objawy stresu

2023-07-06

Medytacja uważności jest coraz popularniejszą strategią w walce z lękiem. Teraz odkryto fizjologiczny dowód na to, że jest skuteczna w jego osłabianiu.

Tagi: stres, zaburzenia lękowe, medytacja, medytacja uważności, niepokój
Strony: 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240