Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania co gdy dojdzie do przerwania i wydostania sie jadra miazdzystego

Liczba wyników: 3972

• 

  Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy

  2023-12-29

  Sprawdzono związek między wydajnością w pracy i nawykami związanymi ze stylem życia wśród japońskich pracowników. Jak ustalono, niewystarczająca ilość snu była dominującym czynnikiem wpływającym na wydajność pracy u mężczyzn i kobiet. Na drugim miejscu znajdował się brak regularnych ćwiczeń i spożywania posiłków późnym wieczorem. Odkryto też, że mężczyźni częściej niż kobiety mieli nawyki związane ze stylem życia, które wpływały na wydajność w pracy.

  Tagi: niedobór snu,  wydajność,  starzenie się,  produktywność

• 

  Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie mózgu

  2023-12-28

  W ramach noworocznych postanowień warto podjąć decyzję o zaangażowaniu w aktywność fizyczną: istnieje silny związek między regularnymi ćwiczeniami i lepszym zdrowiem mózgu.

  Tagi: aktywność fizyczna,  zdrowie mózgu,  pamięć,  funkcje poznawcze,  choroba Alzheimera

• 

  Śpiący/a nie jesteś sobą. Niedobór snu zabiera optymizm

  2023-12-21

  Coraz więcej ludzi nie sypia dostatecznie długo, a coraz więcej dowodów wskazuje, że odbija się to nie tylko na ich zdrowiu fizycznym w postaci chorób serca, cukrzycy, udaru i/lub innych schorzeń, ale także szkodzi zdrowiu psychicznemu.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  smutek,  depresja,  optymizm

• 

  Statyny rzadko mają efekty uboczne. Sprawdź, jakie jednak mogą wystąpić

  2023-12-18

  Leki obniżające poziom cholesterolu o nazwie statyny wykazują znaczne korzyści w zmniejszaniu ryzyka zawałów serca i udarów mózgu spowodowanych zakrzepami krwi u pacjentów z grupy podwyższonego ryzyka. Farmaceutyki te wiążą się z niskim ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych, a korzyści z ich stosowania przewyższają prawdopodobieństwo skutków ubocznych.

  Tagi: statyny,  zawał,  udar,  cholesterol,  mięśnie,  cukrzyca

• 

  Starsze przeszczepione organy sprzyjają starzeniu się komórek biorców

  2023-12-16

  Większość przeszczepów przeprowadza się z użyciem narządów od starszych dawców do młodszych biorców. Wówczas komórki mogą się starzeć - czyli wejść w stan, w którym przestają się rozmnażać i wydzielają substancje chemiczne negatywnie wpływające na sąsiednie komórki. Takie komórki gromadzą się w narządach starszych dawców i mogą potencjalnie pogarszać wyniki przeszczepu.

  Tagi: starzenie się,  uczenie się,  przeszczep

• 

  Jak zachować zdrowe nawyki w sezonie świątecznym - kilka wskazówek

  2023-12-16

  Sezon świąteczny to okres radości i świętowania, jednak niekończący się nawał zajęć utrudnia zdrowe odżywianie, wykonywanie ćwiczeń i odpowiedni odpoczynek.

  Tagi: sezon świateczny,  zdrowe nawyki,  alkohol,  sen,  melatonina,  aktywność fizyczna

• 

  Post przerywany polecany diabetykom

  2023-11-30

  Ograniczenie jedzenia do określonego „okna czasowego", zwane także postem przerywanym, może pomóc osobom chorym na cukrzycę typu 2 schudnąć i kontrolować poziom cukru.

  Tagi: post przerywany,  cukrzyca,  kalorie,  glukoza,  hiperglikemia

• 

  Ćwiczenie jogi pomaga powstrzymać tycie w średnim wieku

  2023-11-29

  Regularna praktyka jogi może pomóc w zapobieganiu przybierania na wadze u osób w wieku średnim z prawidłową masą ciała i sprzyjać utracie wagi u ludzi z nadmiarem kilogramów.

  Tagi: aktywność fizyczna,  joga,  nadwaga,  otyłość

• 

  Dlaczego niedobór snu zwiększa ryzyko chorób serca

  2023-11-29

  Wielu ludzi nie sypia dostatecznie długo, szczególnie w krajach rozwiniętych niektórzy śpią zaledwie pięć do sześciu godzin na dobę zamiast zalecanych siedmiu do ośmiu.

  Tagi: niedobór snu,  choroby serca,  naczynia krwionośne,  utleniacze

• 

  Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych

  2023-11-28

  Wahania ciśnienia krwi mogą zwiększać ryzyko demencji i problemów naczyniowych u osób starszych, ostrzegają australijscy medycy.

  Tagi: wahania ciśnienia,  tętno,  demencja,  funkcje poznawcze,  wydajność poznawcza

• 

  Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33