Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czas wolny os b starszych

Liczba wyników: 9239

• 

  Polska na wakacje: Lublin

  2010-07-10

  Według zapisów, pierwsze osadnictwo pojawiło się na tych terenach już w IV wieku, ówcześni mieszkańcy zamieszkali na dzisiejszym wzgórzu Czwartek. Lublin uzyskał prawa miejskie dwukrotnie - w 1257 i 1317 roku. Przełomowym momentem w historii miasta była unia personalna zawarta między Polską a Litwą w Krewie, dzięki jej postanowieniom Lublin zyskał bardzo istotne znaczenie w tej części Europy. Przede wszystkim znalazł się na szlaku, który łączył Kraków i Wilno - dwie stolice państw jagiellońskich.Nadszedł lipiec - czas wakacji. Większość z nas ma już zaplanowany urlop, ale są także tacy, którzy nie mieli jeszcze okazji pomyśleć o tegorocznym wypoczynku. To właśnie im proponujemy wizytę we wschodniej Polsce, a dokładnie w jej stolicy - Lublinie.

  Tagi: Polska na wakacje,  wakacje Lublin,  wakacje Polska

• 

  AMD - zwyrodnienie plamki żółtej

  2013-07-23

  Plamka żółta stanowi mały punkt zlokalizowany na siatkówce oka, na którym znajduje się największe zagęszczenie czopków, czyli światłoczułych receptorów siatkówki umożliwiających postrzeganie kolorów przy odpowiednim oświetleniu. Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (ang. Age-related Macular Degeneration, w skrócie AMD) diagnozuje się, gdy ta centralna część siatkówki ulega uszkodzeniu. Choroba może dotyczyć ludzi w każdym wieku, najczęściej jednak rozwija się u osób starszych. AMD to najczęstsza przyczyna zupełnej utraty wzroku u pacjentów po 65 roku życia. Rozróżnia się dwie postaci AMD: sucha rozwija się u 80 proc. pacjentów, zaś mokra (wysiękowa), groźniejsza forma, występuje u 20 proc. chorych. Ze statystyk wynika, że z AMD zmagają się niemal 2 miliony Polaków.

  Tagi: AMD,  Age-related Macular Degeneration,  zwyrodnieniowe zapalenie plamki żółtej,  zwyrodnienie plamki żółtej,  plamka żółta,  siatkówka

• 

  Jesienna depresja - jak ją "wyleczyć"

  2008-10-14

  Koniec lata i początek jesieni to czas, w którym często ogarnia nas apatia. Zmiany pogody, coraz krótsze dni, szarość za oknami oraz natłok obowiązków męczy nas i często przytłacza. Dopada nas chandra, robimy się smutni i czujemy się źle. To uczucie ogarnia ludzi bez względu na płeć i wiek, zarówno małe dzieci i mężczyźni mogą odczuwać stan przygnębienia ale to głównie kobiety najmocniej reagują na zmiany pór roku. Jesienna niemoc pociąga za sobą senność, wyraźny brak energii, drażliwość, kłopoty z koncentracją, wahania nastroju, zobojętnienie oraz osłabienie…po prostu nic się nam nie chce robić. Te wszystkie objawy to sygnał, że może ogarnąć lub właśnie ogarnia nas sezonowa, jesienna depresja.

  Tagi: depresja,  jesienna depresja,  stres,  fototerapia,  aktywność fizyczna,  aerobik,  zioła

• 

  Mąka mące nierówna. Jak wybrać właściwą?

  2017-12-13

  Już wkrótce zabłyśnie pierwsza gwiazdka, a my siądziemy przy wigilijnym stole i rozpoczniemy wspólne świętowanie z najbliższymi. Zanim to jednak nastąpi, przed nami czas przeznaczony na przygotowanie licznych i urozmaiconych potraw. Na szczycie listy zakupów zapewne pojawi się mąka – królowa świąt, bez której nie mogłyby powstać tradycyjne uszka i pierogi czy świąteczne ciasta. Jej odpowiedni wybór gwarantuje kulinarny sukces. Warto więc wiedzieć czym kierować się przy zakupie tego ważnego składnika. Ekspert radzi, aby na świątecznym stole pojawiły się dania z różnych rodzajów mąki – dzięki temu urozmaicimy menu, zaskoczymy gości i dostarczymy do organizmu wiele składników odżywczych, pochodzących z różnych rodzajów zbóż.

  Tagi: mąga,  maka pszenna,  maka gryczana,  mąka żytnia

• 

  Kredyt konsolidacyjny - sposób na uniknięcie spirali długów?

  2019-04-24

  Już blisko 30 proc. Polaków ma problemy z terminową spłatą zaciągniętych zobowiązań finansowych. Ponad 1/3 dłużników próbuje poradzić sobie z tym problemem, przesuwając w czasie termin zapłaty m.in. kolejnych rat kredytów i pożyczek. Na koniec 2018 r. łączna wartość naszych zaległych długów wyniosła 74 mld zł, czyli wzrosła blisko o 7 proc. w stosunku do 2017 r. W ciągu roku liczba dłużników zwiększyła się prawie o 100 tys. W wielu przypadkach tych kłopotów finansowych dałoby się uniknąć, gdy na czas został wdrożony odpowiedzi „plan awaryjny”, który pozwoliłby uniknąć spirali zadłużenia. Może być nim konsolidacja długów. Na czym polega to rozwiązanie i co należy wiedzieć, starając się o kredyt konsolidacyjny?

  Tagi: kredyt,  kredyt konsolidacyjny,  zadłużenie,  dług,  spirala zadłużenia

• 

  Jak udar może zmieniać sen

  2024-09-30

  Osoby, które przeszły udar, mogą częściej spać zbyt długo lub zbyt krótko w porównaniu z ludźmi, którzy nie mają za sobą udaru.

  Tagi: udar,  sen,  bezsenność,  senność,  jakość życia

• 

  Nietrzymanie moczu: joga i ćwiczenia rozciągające pomagają tak skutecznie, jak leki

  2024-09-30

  Starsze kobiety zmagające się z nietrzymaniem moczu mogą osłabić objawy dolegliwości dzięki ćwiczeniom takim jak: joga, a także rozciąganie i wzmacnianie.

  Tagi: nietrzymanie moczu,  nadreaktywny pęcherz,  upadek,  zlamanie,  aktywność fizyczna

• 

  Zdrowa dieta (mniej ważne, która konkretnie) - zmniejsza ryzyko chorób i przedwczesnej śmierci

  2024-09-29

  Różne zdrowe wzorce żywieniowe są powiązane ze zmniejszonym ryzykiem przedwczesnej śmierci, mówią uczeni Harvard T.H. Chan School of Public Health.

  Tagi: choroby układu krążenia,  rak,  pełne ziarna,  rośliny strączkowe

• 

  Muzyka ujawnia, które regiony mózgu szybciej się starzeją

  2024-09-28

  Osoby starsze są tak samo zdolne do zapamiętywania utworów muzycznych jak ludzie młodsi, ale pewne części ich mózgu muszą pracować ciężej.

  Tagi: pamięć,  starzenie się,  demencja,  muzyka

• 

  Poważne zaburzenia snu - bezdech może wykryć dentysta

  2024-09-25

  Zdarza się, że pacjent zasypia na fotelu dentystycznym, mimo lęku przed zbliżającym się zabiegiem. Pozornie nieistotne, ale - dla dentystów znających najnowsze badania nad snem - ta czerwona flaga wskazuje na stan zagrażający życiu.

  Tagi: bezdech senny,  zaburzenia snu,  bruksizm,  choroby serca,  udar,  nadciśnienie

• 

  Strony: 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236