Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile miesiecy d u ej pracuje rocznik 1954 emerytura

Liczba wyników: 3395

• 

  Odczuwasz zmeczenie w ciągu dnia? Oto pięć możliwych przyczyn

  2013-10-24

  Oczy zamykają ci się w ciągu dnia i nie możesz na niczym się skupić. Mimo odpowiedniej ilości nocnego odpoczynku, odczuwasz zmęczenie i nie wiesz dlaczego. Oto kilka możliwych przyczyn uczucia wyczerpania godzinach, w których powinno się tryskać energią.

  Tagi: zmęczenie,  odwodnienie,  kawa,  dieta,  siedzacy tryb życia,  sen

• 

  Jak radzić sobie z jesienną depresją?

  2013-10-24

  Co roku o tej porze dopada nas wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciw nam. Coraz krótsze dni, zmieniająca się jak w kalejdoskopie pogoda i chłodne wieczory to niedogodności, do których przyjdzie nam się przyzwyczaić. Chociaż jesień ma swój urok, to jednak wszechogarniające osłabienie i zmęczenie dają o sobie znać wyraźniej właśnie o tej porze roku. Jak poradzić sobie z jesiennym spadkiem nastroju?

  Tagi: jesień,  depresja,  zmęczenie,  apatia

• 

  18 października - Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

  2013-10-17

  Klimakterium nie jest chorobą, ale wiąże się z pewnymi problemami, z którymi kobiety w „okresie przekwitania” muszą się mierzyć na co dzień. Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy, który jest obchodzony 18 października to doskonały pretekst, aby o tym przypomnieć. Święto zostało ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodowe Towarzystwo Menopauzy (IMS).

  Tagi: menopauza,  andropauza,  przekwitanie,  klimakterium,  hormony,  dieta,  soja,  fitoestrogeny,  estrogeny

• 

  Kilka łatwych do przestrzegania zasad odchudzania pozwoli osiągnąć sukces

  2013-10-15

  Niemal każdy choć raz obiecywał sobie, że od określonej daty (następnego dnia, kolejnego miesiąca, nowego roku) przejdzie na zdrowszą dietę. Niewielu ludziom jednak udaje się dotrzymać obietnic. Tymczasem, jak wskazują uczeni, kilka małych sztuczek może zrobić różnicę i ułatwić uzyskanie wymarzonych efektów odchudzania.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  przekąski,  efekt jo-jo,  kawa,  herbata

• 

  Palisz papierosy? Zabierasz sobie 10 lat życia

  2013-10-11

  Ryzyko dla zdrowia związane z paleniem papierosów jest jeszcze wyższe niż sądzono. Ulegając temu nałogowi można skrócić swoje życie nawet o 10 lat.

  Tagi: palenie papierosów,  rzucanie palenia

• 

  Medyczny Nobel 2013 przyznany za odkrycie systemu transportowego w komórkach

  2013-10-07

  Tegoroczną Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii zdobyło trzech naukowców, którzy odkryli, jak hormony, enzymy i inne kluczowe substancje są transportowane w komórkach.

  Tagi: Nobel,  medyczny Nobel,  cukrzyca,  epilepsja,  układ odpornościowy

• 

  Wybierz trening, który sprawia ci radość. Jest efektywniejszy

  2013-10-04

  Podejmowanie aktywności fizycznej, która jest postrzegana jako rozrywka, stanowi skuteczniejszy sposób osiągnięcia treningowego celu niż wykonywanie ćwiczeń uważanych za nudne i trudne. Co więcej, skutki naszych wysiłków różnią się w zależności od tego, czy ćwiczymy w pracy czy w czasie wolnym.

  Tagi: aktywność fizyczna,  nadciśnienie,  spacer,  jazda na rowerze,  pływanie

• 

  Jedz jogurt na dobry dzień

  2013-10-03

  Jeszcze na początku ubiegłego wieku jogurty uchodziły za lekarstwo i sprzedawano je w aptekach. Teraz te przetwory mleczne dostępne są w każdym sklepie spożywczym i coraz chętniej po nie sięgamy. Związek Polskich Przetwórców Mleka chce przypomnieć Polakom o korzyściach dla naszego zdrowia, płynących ze spożywania jogurtu, stąd też kampania „Jogurt na dobry dzień”.

  Tagi: dieta,  jogurty,  przekąski,  probiotyki,  dzieci,  senior,  odporność,  osteoporoza

• 

  Ilość wypijanego alkoholu zależy od wyglądu kieliszka?

  2013-10-02

  Jeśli chcesz ograniczyć ilość wypijanego wina, racz się nim z kieliszka do szampana.

  Tagi: alkohol,  wino,  kieliszki

• 

  Książki XXI wieku czyli e-book w roli głównej

  2013-09-27

  Wraz z rozwojem technologii wydawało się, że papierowe książki odejdą do lamusa, ale na szczęście tak się nie stało. Pojawienie się książek cyfrowych stało się jednak w pewien sposób znakiem czasu - narodziło się bowiem zjawisko elektronicznego czytelnictwa. Fanów e-booków przybywa z każdym rokiem, tak jak książek wydawanych w ten sposób.

  Tagi: e-book,  literatura,  książka,  czytelnictwo,  czytnik e-booków

• 

  Strony: 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232