Liczba wyników: 9156
Utrzymanie równowagi w układzie pokarmowym bywa wyzwaniem, szczególnie w obliczu codziennego stresu, pośpiechu, nieregularnych posiłków oraz ciężkostrawnych dań. Nic dziwnego, że wiele osób poszukuje przyjaznych dla organizmu sposobów na wsparcie trawienia i poprawę codziennego komfortu. W ostatnich latach coraz chętniej sięgamy po karczoch - warzywo doceniane nie tylko za walory smakowe, ale też za korzystny wpływ na naszą kondycję.
Picie kilku filiżanek kawy dziennie może pomóc zapobiec pogorszeniu funkcji poznawczych u osób z migotaniem przedsionków.
U osób w średnim wieku czynniki ryzyka, takie jak nadmierne ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i cholesterol, które nie są dobrze kontrolowane, w połączeniu z nieprzestrzeganiem pewnych zdrowych nawyków, w tym ćwiczeń, diety i odpowiedniego odpoczynku, są powiązane z wyższym ryzykiem udaru, demencji lub depresji w późniejszym życiu.
Im dłużej dana osoba sprawuje opiekę na kimś bliskim tym silniej zmniejsza się jego/jej poczucie dobrostanu.
Kobiety, które schudły po 50-tym roku życia i utrzymały tę nową wagę, miały niższe ryzyko zachorowania na raka piersi niż panie, których waga pozostała stabilna.
Zmiany w diecie mogą pomóc zmniejszyć wzrost komórek rakowych u pacjentów poddawanych aktywnemu nadzorowi, czyli podejściu terapeutycznemu polegającemu na regularnym monitorowaniu nowotworu bez natychmiastowej interwencji.
Osoby starsze padają ofiarą wszelkiego rodzaju oszustw finansowych, od prób phishingu za pośrednictwem poczty e-mail, czy poprzez rozmowy telefoniczne z nieuczciwymi ludźmi. Jak się okazuje, zmiany związane z wiekiem mogą wpływać na sposób, w jaki radzimy sobie z kwestiami finansowymi.
Lekkie i umiarkowane spożycie wina wiąże się z niższym ryzykiem powikłań sercowo-naczyniowych, mówią eksperci.
Więcej czasu spędzonego w pozycji siedzącej lub leżącej w ciągu dnia może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (cardiovascular disease, CVD) i przedwczesnej śmierci.
Być może słyszałeś/aś, że sen jest czymś w rodzaju magicznej pigułki dla ciała. Przy odpowiedniej ilości, czasie i jakości nocny odpoczynek może zdziałać cuda: wzmocnić układ odpornościowy, poprawić poziom cukru we krwi, a nawet zmniejszyć ryzyko zawałów serca i udarów. Teraz sprawdzono, jakie sen ma oddziaływanie na organizm kobiet i mężczyzn, szczególnie jeśli chodzi o prace serca.
Niespodziewany ból jest silniejszy – jak mózg przetwarza bodźce bólowe