Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania brak pami

Liczba wyników: 3126

• 

  28 procent Polaków liczy na podwyżki. Ale nie seniorzy

  2012-02-02

  Więcej niż jedna czwarta pracujących Polaków spodziewa się w bieżącym roku wzrostu płac na poziomie 5-10% rok do roku. Ponad dwa razy więcej osób (63%) nie zakłada tak optymistycznego scenariusza. W grupie najmniej spodziewającej się podwyżek są seniorzy – wynika z najnowszych danych Work Service S.A.

  Tagi: praca,  podwyżki,  płace,  wzrost płac,  wynagrodzenie

• 

  Nie umiesz odmawiać? Naucz się jak być asertywnym!

  2012-01-31

  Asertywność to umiejętność wyznaczania i egzekwowania swoich granic. Dzięki niej zwiększysz szacunek do samego siebie, a także będziesz budować trwałe i satysfakcjonujące relacje ze współpracownikami, przełożonymi i osobami bliskimi. Jak asertywnie odmawiać, prosić, wyrażać swoje zdanie, przyjmować pochwały oraz krytykę innych osób?

  Tagi: astertywność,  relacje,  odmowa,  prośba,  komunikacja

• 

  Uwaga na mróz - może zebrać tragiczne żniwo

  2012-01-30

  Osoby starsze, bezdomni, ludzie żyjący w trudnych warunkach mieszkaniowych oraz nadużywający alkoholu - to grupy szczególnie zagrożone przez mrozy, których fala przetacza się nad Polską. Dziś mamy najzimniejszy poranek obecnej zimy - temperatura odnotowana w Stuposianach w Bieszczadach odnotowano minus 27 stopni. Z wychłodzenia oraz innych przyczyn związanych z niskimi temperaturami zmarło juz wiele osób.

  Tagi: mrozy,  zima,  wychłodzenie,  odmrożenia,  ogrzewanie

• 

  Prześpij nadwagę

  2012-01-29

  Badania pokazują, że kiepski sen może sprawić, iż następnego dnia odczuwa się większy głód. Pomysł, że można schudnąć przez sen, brzmi jak daleko idąca obietnica szczególnie dla tych, którzy angażują się w wyczerpujące treningi i stosują restrykcyjne diety, by stracić na wadze. Uczeni nie zalecają snu jako substytutu działań odchudzających, ale nocny odpoczynek okazuje się mieć ważne znaczenie dla wagi.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  zaburzenia snu,  sen,  odchudzanie,  metabolizm

• 

  Piwo pasteryzowane czy niepasteryzowane?

  2012-01-26

  Mit o szkodliwości konserwacji i pasteryzacji nie omija także piwa. Bardzo często podaje się, że pasteryzacja jest szkodliwa, bo jest to pewien sposób konserwacji produktu. W tym samym czasie piwa niepasteryzowane określa się jako naturalne i nieutrwalane. Tymczasem i jedne i drugie są dobre, a każde z nich ma swoje miejsce na rynku oraz swoich zwolenników. O tym, że pasteryzacja nie ma znaczenia dla smaku i jakości piwa mówi piwoznawca Maciej Chołdrych.

  Tagi: piwo,  pasteryzacja,  produkty spożywcze

• 

  Jak włączyć aktywność fizyczną do codziennego rozkładu dnia?

  2012-01-26

  Jeśli jednym z noworocznych postanowień jest regularnie podejmowana aktywność fizyczna, nie można było wybrać lepiej, zapewniają eksperci ds. zdrowia. Problem polega „tylko" na wdrożeniu pomysłu w życie, które - jak wielu narzeka - zbyt szybko się toczy. Oto kilka pomysłów.

  Tagi: aktywność fizyczna,  taniec,  jogging,  choroby przewlekłe

• 

  Sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) - dolegliwość poważniejsza niż spadek nastroju

  2012-01-25

  To więcej niż po prostu smutek - sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) rozwija się każdej zimy u wielu Polaków. Oto kilka sposobów na to, jak sobie pomóc.

  Tagi: SAD,  depresja,  zegar biologiczny,  psychoterapia,  antydepresanty,  fototerapia

• 

  Bezsenność - rekomendowane metody leczenia

  2012-01-24

  Bezsenność często nie jest rozpoznawana przez lekarzy, a nieleczona ma ważne konsekwencje dla zdrowia. Takie wnioski wysuwają autorzy raportu medycznego opublikowanego w dziale Online First magazynu The Lancet.

  Tagi: bezsenność,  cukrzyca,  nadciśnienie,  terapia poznawczo-behawioralna,  techniki relaksacyjne

• 

  Mężczyźni i botoks

  2012-01-24

  Walka o piękny wygląd już dawno przestała być wyłączną domeną kobiet. Zabiegom odmładzającym poddają się także mężczyźni. Panowie w Polsce coraz chętniej sięgają po botoks.

  Tagi: mężczyzna,  uroda,  medycyna estetyczna,  botoks,  zmarszczki

• 

  Polski Internet - protest przeciw ACTA

  2012-01-23

  Część popularnych serwisów internetowych jutro na pewien czas zamknie swoje serwisy lub zasłoni je specjalnymi bannerami. Wszystko to w ramach protestu przeciwko planowanemu na czwartek podpisaniu przez rząd porozumienia ACTA dotyczącego zwalczania podrabianych towarów i piractwa.

  Tagi: internet,  ACTA,  wolność słowa,  prawo autorskie,  rząd,  umowy międzynarodowe

• 

  Strony: 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230